Definisi

Asma ialah penyakit kronik saluran udara dalam sistem

pernafasan. Dalam bahasa atau dialek lain, ia dikenali sebagai
lelah, semput dan penat dalam bahasa Melayu, dan ‘Chei Har’
dalam bahasa Cina.
Walau bagaimanapun, penggunaan terma-terma dan turut
digunakan bagi menggambarkan masalah pernafasan yang lain.
ASMA Punca
1. Jangkitan paru-paru dan saluran pernafasan seperti selesema.
2. Alahan terhadap bulu binatang, habuk, tepung, hama atau
debunga.
3. Pendedahan kepada bahan bawaan udara seperti asap kimia,
asap dan pencemaran udara.
4. Faktor cuaca sejuk, berangin, panas berdebu, lembap dan
perubahan suhu drastik.
5. Keadaan bilik lembap, berkulat dan berhabuk.
6. Tekanan.
7. Emosi berlebihan seperti kesedihan berlarutan, terlalu marah
dan ketawa.
8. Aktiviti fizikal seperti bersukan.
 Simptom-simptom asma

1.Bunyi berdeham atau “wheezing” semasa bernafas

2.Sesak nafas
3.Ketat dada
4.Batuk
5.Kesukaran bercakap
6.Keletihan
7.Jantung berdebar-debar
8.Penggunaan otot aksesori untuk bernafas
9.Kadar pernafasan berkurang
Cara-cara mencegah serangan asma
1.Ambil ubat sebagaimana arahan doktor.
2.Pesakit mesti sentiasa membawa ubat pelega pada setiap masa.
3.Elakkan terdedah kepada faktor pencetus.
4.Ambil ubat sebelum bersenam bagi mengelakkan serangan akibat bersenam.
5.Buat bacaan peak flow seperti arahan doktor bagi kanak-kanak yang boleh
melakukannya.
6.Ambil ubat pelega apabila mengalami asma yang ringan.