STRES I PSIHOTRAUMA

Psihometrija

Inga Tonković
 Ispitivanje i mjerenje stresa
Tehnike i mjerni instrumenti:

• intervju (strukturirani/ polustrukturirani)

• upitnici
• ljestvice (samo)procjene
• chek- liste
Kako znate da ste pod stresom?
 Simptomi stresa
• tjelesne reakcije (fiziološki)
• psihološki:
emocionalni
kognitivni
• u ponašanju
 Simptomi stresa
fiziološki

• visoki tlak

• povišeni šećer
• suha usta
• širenje zjenica
• valovi vrućine i hladnoće
• glavobolje
• stezanje oko srca
 Simptomi stresa
emocionalni

• nezadovoljstvo

• anksioznost
• apatija
• razdražljivost
• umor
• depresivnost
• usamljenost
 Simptomi stresa
kognitivni

• nesposobnost donošenja
odluka
• prebrzo donošenje odluka
• slaba koncentracija
• preosjetljivost na kritiku
• mentalni blokovi
• zaboravljivost
 Simptomi stresa

u ponašanju

• sklonost nesrećama

• alkohol, pušenje, lijekovi

• promjena apetita
• problemi sa spavanjem
• ubrzan govor
• svađe
Uzroci stresa - stresori

• U okolini
• U nama
 Događaji koji
nisu pod vašim
utjecajem

Događaji na
koje možete
djelovati
 Vanjski događaji

• Nisu pod našom kontrolom

• Nisu predvidivi
 Vanjski stresori

• Traumatski događaji
• Životne promjene
• Svakodnevni problemi
 Mjerenje izloženosti vanjskim
stresorima
• Upitnici za mjerenje izloženosti vanjskim
stresorima malog i srednjeg intenziteta
• Upitnici za mjerenje izloženosti
traumatskim događajima

Uključuju ispitivanje izloženosti:

civilnim ili ratnim stresorima
 Životni događaji

• rođenje djeteta
• smrt bliske osobe
• gubitak posla
• unapređenje
• promjena bračnog
statusa
 Vanjski stresori

• Traumatski događaji
• Životne promjene
• Svakodnevni problemi
 Vanjski stresori

• Traumatski događaji
• Životne promjene
• Svakodnevni problemi
 Unutarnji faktori

• Tip ličnosti
• Perfekcionizam
• Pesimizam
 A iliB tip ličnosti?

• do 30 - izraziti B tip
• 31 – 47 - umjereni B tip
• 48 – 65 - miješani tip
• 66 – 82 - umjereni A tip
• iznad 82 – izraziti A tip
 A tip ličnosti
A – TIP ličnosti
 sve rade brzo
  imaju visoku potrebu za
postignućem
  kompetitivni su
  nestrpljivi su
  rade više stvari
istovremeno
 osjećaju se krivima ako
ništa ne rade
 Mjerenje intenziteta simptoma
stresa
• Tehnike za ispitivanje PTSP- a
Watson, CAPS 1, PK ljestvica u MMPI- 2,
M- PTSP, LASC O1,LASC A1

PCL- C- civilni stres

Ispitivanje strategija sučeljavanja
sa stresom