Massage for Baby and

Mom
Wika Yuniarwati, SST., M.K.M
Why do Massage ?
• All babies respond to the way which they are touched and
handled. Massage is a good way to getting to know your baby and
gaining confidence in handling him or her.

• Semua bayi merespons cara mereka disentuh dan dipegang. Pijat

adalah cara yang baik untuk mengenal bayi Anda dan
mendapatkan kepercayaan diri dalam menanganinya
What is the purpose ?
• Massage will help to complement your baby's development. It
maintain suppleness and flexibility, encourage coordination and
relaxation, promotes the proper functioning of digestion,
circulation and breathing.

• Pijat akan membantu melengkapi perkembangan bayi anda. Pijat

juga menjaga kelenturan dan fleksibilitas, mendorong koordinasi
dan relaksasi, meningkatkan fungsi pencernaan, sirkulasi dan
pernapasan
Benefit of Massage
• The application of light and gentle massage can reduce the feeling of pain for the
baby through the pain gate theory. The pain gate theory states a non-harmful
stimulus (massage) can override messages of a harmful stimulus (injury) on their
journey up the spinal pathway to the brain. The pain gate theory explains how
messages of pain do not reach the brain and therefore the feeling of pain is
reduced. A reduction in acute pain can lead to babies feeling relaxed and happy.
• Penerapan pijatan ringan dan lembut dapat mengurangi rasa nyeri pada bayi
melalui teori gerbang nyeri. Teori gerbang nyeri menyatakan bahwa stimulus
(pijatan) yang tidak berbahaya dapat mengesampingkan pesan dari stimulus
berbahaya (cedera/nyeri) dalam perjalanannya ke jalur tulang belakang dan ke
otak. Teori gerbang nyeri menjelaskan bagaimana pesan rasa sakit tidak sampai ke
otak dan oleh karena itu rasa sakit berkurang. Pengurangan nyeri akut dapat
menyebabkan bayi merasa rileks dan bahagia.
• Massage can benefit babies when applied during periods of high stress. Babies
have to take in a vast amount of information daily as part of their learning and
growing process. Taking in information can be stressful for babies which can
stimulate an increase in the release of cortisol. Cortisol is a hormone secreted
during periods of stress as part of the fight or flight response. Prolonged periods of
high cortisol can lead the baby to become unhappy, repetitively cry and have a
poor sleeping pattern. 
• Pijat dapat bermanfaat bagi bayi bila diterapkan selama periode stres tinggi. Bayi
harus menerima banyak sekali informasi setiap hari sebagai bagian dari proses
belajar dan pertumbuhan mereka. Menerima informasi bisa membuat bayi stres
yang dapat merangsang peningkatan pelepasan kortisol. Kortisol adalah hormon
yang dikeluarkan selama periode stres sebagai bagian dari respons melawan atau
lari. Kortisol tinggi dalam waktu lama dapat menyebabkan bayi menjadi tidak
bahagia, menangis berulang kali, dan memiliki pola tidur yang buruk.
• Massage can be used to promote a deep state of relaxation for the baby which can
not only reduce the present muscular tension but also stimulate the release of
endorphins. The release of endorphins such as serotonin and dopamine can
promote feelings of happiness, positive thoughts and relaxation. A reduction in
muscular tension can allow for pain reduction and improved range of movement.
• Pijat dapat digunakan untuk mempromosikan keadaan relaksasi yang mendalam
untuk bayi yang tidak hanya dapat mengurangi ketegangan otot saat ini tetapi juga
merangsang pelepasan endorfin. Pelepasan endorfin seperti serotonin dan
dopamin dapat meningkatkan perasaan bahagia, pikiran positif, dan relaksasi.
Pengurangan ketegangan otot dapat memungkinkan pengurangan rasa sakit dan
rentang gerakan yang lebih baik.
• Massage therapy can maintain the health of the baby's muscles. The maintenance
of healthy muscles is achieved through an increased blood circulation and the
removal of waste products. An increase in blood circulation is achieved through
vasodilation, a process where blood vessels widen to allow more blood flow. An
increase in blood circulation can increase the deliverance of essential nutrients for
growth, repair and energy to the muscular tissues.
• Terapi pijat dapat menjaga kesehatan otot bayi. Pemeliharaan otot yang sehat
dicapai melalui peningkatan sirkulasi darah dan pembuangan produk limbah.
Peningkatan sirkulasi darah dicapai melalui vasodilatasi, suatu proses di mana
pembuluh darah melebar untuk memungkinkan lebih banyak aliran darah.
Peningkatan sirkulasi darah dapat meningkatkan pengiriman nutrisi penting untuk
pertumbuhan, perbaikan, dan energi ke jaringan otot.
When should massage be done?
• Massage should be enjoyable experience for your baby and for you.
Choose a time when your baby is content to be handled, e.g. between
feeds and not too sleepy. When you are more experience, massage
may be used when your baby is needing comfort and soothing.

• Pijat harus menjadi pengalaman yang menyenangkan untuk bayi Anda

dan untuk Anda. Pilihlah waktu saat bayi anda sudah puas untuk
digendong, misalnya di antara waktu menyusu dan tidak terlalu
mengantuk. Bila Anda lebih berpengalaman, pijat dapat digunakan
saat bayi Anda membutuhkan kenyamanan dan ketenangan
How does infant/baby massage work?
• Infant/baby massage is a positive interaction between caregiver
and infant using systematic manual manipulation of soft tissue of
the body. Techniques include movement, such as rubbing,
kneading, pressing, and rolling for therapeutic purpose.

• Pijat bayi adalah interaksi positif antara pengasuh dan bayi

menggunakan manipulasi manual yang sistematis dari jaringan
lunak tubuh. Teknik termasuk gerakan, seperti menggosok,
menguleni, menekan, dan menggulung untuk tujuan terapeutik.
“Touch is our existence. Our whole conception of what exist
outside us, is based upon the sense of touch”.

“Sentuhan adalah keberadaan kita. Seluruh konsepsi kita

tentang apa yang ada di luar kita, didasarkan pada indra
peraba”.
Communication
• Infant/baby massage is a form of communication
• Eye contact
• Seek baby’s permission before proceeding
• Pay attention to infant cues (engagement or disengagement)

• Pijat bayi/bayi merupakan salah satu bentuk komunikasi

• Kontak mata
• Mintalah izin bayi sebelum melanjutkan
• Perhatikan isyarat bayi (keterlibatan atau pelepasan)
Preparing to Massage
• A quite and warm room/area
• Make sure you are relaxed and comfortable as the baby will sense
this if you’re not. Try some relaxation exercise to help.
• Natural Oil

• Kamar / area yang cukup dan hangat

• Pastikan Anda rileks dan nyaman karena bayi akan merasakan ini
jika Anda tidak.
• Pastikan tangan Anda hangat sebelum memulai.
How to massage your baby ?
• Put plenty of oil in your hands and rub them together. Do this
frequently during the massage.
• Try to keep as much of your hands in contact with your baby’s body
when massaging; use flat finger when baby is very young and as soon
as possible try to use the whole hand when baby is older and bigger.

• Taruh banyak minyak di tangan Anda dan gosokkan keduanya. Lakukan

ini sesering mungkin selama pemijatan.
• Usahakan agar tangan Anda tetap bersentuhan dengan tubuh bayi saat
memijat; gunakan jari datar saat bayi masih sangat kecil dan sesegera
mungkin coba gunakan seluruh tangan Ketika bayi lebih besar.
Massage Techniques
Thank You