Sts - Tu Duy Tich Cuc - DungPM

TS.
Phạm Thị Mỹ Dung

Giảng viên Bộ môn Phát triển kỹ năng
Tel: 0912 922 227
Email: dungpm234@gmail.com
VietSkills – POSITIVE THINKING
Hot Tip
Người tích cực là người như

thế nào?
VietSkills – POSITIVE THINKING Hottích
Người Tipcực
Nhìn về quá khứ
•Hài lòng
•Không nuối tiếc

VietSkills – POSITIVE THINKING Hottích
Người Tipcực
Nhìn về tương lai
•Lạc quan
•Hi vọng
VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip
Dù bạn nghĩ
BẠN CÓ THỂ
hay bạn nghĩ Henry Ford
BẠN KHÔNG THỂ
Thì bạn đều đúng
Khi áp dụng tư duy tích cực, bạn

sẽ khám phá ra cái tôi rất mới,
vui tươi và hào hứng nơi mình.
TƯ DUY TÍCH CỰC
I – Cấu trúc trí tuệ, tư duy và

giải quyết vấn đề
II – Một số phương pháp tư duy
để phát huy khả năng tư duy
Cấu trúc trí tuệ
Cơ chế trí tuệ con người – bí

ẩn diệu kì
VietSkills – POSITIVE THINKING 3 loại trí tuệ kinh điển
+ Trí tuệ do sự thu thập - Văn

Huệ hay Trí văn
+ Trí tuệ do suy tư - Tư Huệ
+Trí tuệ đến từ sự tu tập: trí tuệ
đến từ niệm và định.
=> một người đã sống có trí tuệ
thì không quan niệm rằng cuộc
sống là sự đưa đẩy may rủi hay
là sự ngẫu nhiên mà cuộc sống
là một sự thể hiện luật nhân
quả.
VietSkills – POSITIVE THINKING Cấu trúc trí tuệ của con người
Trí xảo Trí hành
Trí duy Trí giác

TƯ DUY LÀ CÁI GÌ? QUÁ TRÌNH

TƯ DUY DIỄN RA Ở ĐÂU?
Não bò sát
 Phản ứng tức thời không tính toán
 Bảo vệ ta trước những thương tổn sinh lý
 Kiểm soát hoạt động sinh lý
 Bản năng sinh tồn (không lôgic, suy luận)
 (Bò sát: thạch sùng, cá sấu…)

Não thúHot Tip
 Trung khu cảm xúc
 Bộ máy điều khiển:
Hệ thống miễn dịch
Các hoocmôn
Giấc ngủ
 (Động vật có vú: chó)

Câu hỏi C CG
1. Tôi thường hay trễ hẹn. (L)

2. Khi trò chuyện, tôi thiên về ngôn ngữ cử chỉ. (R)
3. Tôi ước lượng thời gian rất chính xác. (L)

4. Khi mua một món đồ gì mới, tôi đều đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. (L)
5. Tôi sẽ làm việc hiệu quả hơn nếu nghe nhạc hoặc radio. (R)
6. Tôi thấy việc nhớ tên dễ hơn nhiều so với nhớ mặt. (L)
7. Khi ai đó hỏi tôi điều gì, tôi hay ngoẹo đầu về bên trái. (R)
8. Tôi thích đặt ra cái đích cho tương lai và tìm cách tổ chức thời gian làm việc hợp lý (L)
9. Tôi hay mơ mộng lắm. (R)
10. Tôi luôn cố gắng giải quyết mọi vấn đề rắc rối bằng cách liên hệ nó với những kinh nghiệm
trong quá khứ. (R)
11. Tôi thường chú ý tới nội dung câu nói hơn là cách diễn đạt. (L)
12. Tôi phân tích vấn đề một cách kỹ lưỡng và trước khi đưa ra một quyết định quan trọng. (L)
13. Với tôi, bàn làm việc bừa bãi là dấu hiệu của thiên tài. (R)
14. Khi có quá nhiều việc phải làm, tôi thường chọn việc dễ hơn để làm trước. (L)
Tư duy não bộ
 Người có xu hướng tư duy não trái: suy luận
logic, để ý đến chi tiết, nắm bắt sự kiện và
quy luật, sử dụng ngôn ngữ và từ ngữ tốt,
suy nghĩ về hiện tại, quá khứ và thực tế.
Thích khoa học và vạch ra các chiến lược,
phương pháp. => khuynh hướng phân tích,
suy luận.
 Người có xu hướng não phải: là những người
quan tâm đến cảm xúc, thích các kí hiệu,
hình ảnh và quan tâm đến hiện tại và tương
lai. Thích triết học, tôn giáo, hăng hái nhiệt
tình và sẵn sàng chấp nhận thử thách =>
khuynh hướng thiên về trực giác, giàu trí
tưởng tượng và có cách nhìn tổng thể. Có xu
hướng thiên về nghệ thuật.
Khái niệm tư duy
 Quan điểm duy vật biện chứng
 Tư duy là mặt nhận thức của ý thức
 Theo hướng tiếp cận thực tế
 Tư duy là THÁI ĐỘ SỐNG với môi trường bên ngoài

Tư duy chính là một hình thức

hoạt động của hệ thần kinh
tạo các liên kết giữa các phần
tử đã được ghi nhớ, chọn lọc
kích thích hoạt động để thực
hiện nhận thức về thế giới xung
quanh, định hướng hành vi phù
hợp.
Lưu ý:
Tư duy không phải là sự ghi
nhớ mặc dù nó giúp cho sự
hoàn thiện ghi nhớ
Tư duy không phải hoạt động
điều khiển cơ thể mà chỉ là
giúp cho định hướng điều khiển
hay định hướng hành vi
Tư duy không phải là giấc mơ
mặc dù có thể xuất hiện trong
một số giấc mơ và có những
điểm giống như một giấc mơ.
Bài tập về nhà buổi 1
Bài 1. Đọc sách: “Tư duy tích cực,

Bạn chính là những gì bạn nghĩ”
Bài 2. Tìm chủ đề cho bài tập giữa
kì
Tư duy và mối quan hệ
Suy nghĩ
Cảm giác
Lời nói Hành động
Cơ thể Các mối quan hệ
Bầu không khí

 Buổi đầu tiên hai đôi bạn hẹn hò với nhau.
Người bạn gái vô tình làm đổ súp lên váy áo.
Vậy trong trường hợp đó người bạn trai sẽ nói
gì ?
 Khi đó người bạn trai nói : " Hãy để mình lau

cho"
 Sau khi ăn xong, họ ra lấy xe. Cô gái đã làm

mất chìa khoá xe và người bạn trai sẽ nói gì?
 Người bạn trai nói : " Mình cũng thường làm

vậy"
 Ba năm sau, hai người đã trở thành vợ

chồng. Hôm đó hai người đi ăn tối với
nhau. Người vợ lại làm đổ súp lên váy áo.
Lúc này người chồng sẽ nói gì?
 Và người chồng đã nói: " Sao cô ẩu quá

vậy !".
 Cô vợ quên chìa khoá xe.
 Và người chồng nói: “Cô thật là đãng trí"

Suy nghĩ và cơ thể
 Khi bạn buồn bạn cảm thấy cơ thể như

thế nào ?
 Khi bạn quá nhiều sức ép về số lượng

công việc phải làm, bạn phải hoàn thành
quá nhiều công việc ?
 Theo bạn thì có bao nhiêu phần trăm

những bệnh thuộc về thể chất có nguồn
gốc từ tinh thần?
Suy nghĩ và cơ thể
 Khi bạn bị ốm, người yêu tới thì thấy

thế nào?
 Tại sao lại có hai trạng thái khác nhau như

vậy?
Điều kiện của tư duy
• Điều kiện cơ bản:
+ Hệ thần kinh phải có năng lực tư
duy, thể hiện ở 3 yếu tố (kinh
nghiệm, sáng tạo và trí tuệ)
+Hệ thần kinh đã được tiếp nhận kinh
nghiệm, tiếp nhận kiến thức.
• Điều kiện riêng:
Đối với mỗi loại hình cần có những
nền tảng kinh nghiệm và kiến thức
nhất định.
=> Quan trọng nhất: Lựa chọn phương
pháp tư duy thích hợp.
Phân loại tư duy
 Tư duy tích cực
 Tư duy tiêu cực
 Tư duy lãng phí
 Tư duy cần thiết

Hot Tip
Tư duy tích cực
 Là suy nghĩ có tác động tốt đến

cả mình và người khác
Tư duy vô ích
 Suy nghĩ về quá khứ hay những điều vượt

ngoài tầm kiểm soát :
 Tại sao lại thế? Giá như…
 Bao gồm sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng lo lắng về

những việc nhỏ nhặt.
Tư duy vô ích
Đừng bao giờ để cho ngày

hôm qua sử dụng ngày hôm
nay của bạn quá nhiều
(Will Rogers)
Hiệu quả tư duy

Vai trò của tư duy
1. Thiết bị định vị, la bàn, bản đồ

2. Quyết định ở những thời khắc
quan trọng
3. Lựa chọn phương tiện phù hợp
4. Nếp nghĩ và thói quen
NHẬN DIỆN 4 MÔ THỨC TƯ DUY
Con gà – quả trứng

4 mô thức tư duy
1. Tư duy phê phán: Luôn đưa ra lập luận
để tranh luận -> tốt cho khoa học và
cho học tập nhưng mất thời gian vì sa
vào chỉ trích cá nhân, tranh cãi
2. Tư duy hệ thống: Nhìn một cách tổng
quát nhưng dài dòng và khi gặp vấn đề
khó khăn đổ tại hệ thống.
3. Tư duy sáng tạo: Đôi khi hơi khùng và
thiếu thực tế do tư duy não phải.
4. Tư duy chiến lược: Mô thức tư duy của
rất nhiều người thành đạt, không dựa
trên áp đặt cá nhân mà dựa trên tổ
hợp hành động -> tư duy của hành
động. Họ quan tâm đên 2 điều: mục
đích hành động là gì và làm thế nào
phối hợp hành động của tất cả mọi
người.
Rèn luyện tư duy phê phán thế
nào?
+ Chọn quan điểm, góc độ, lập trường

+ Thiết lập tiêu chí, căn cứ so sánh
+ Thiết lập, tuân thủ quy trình chặt
chẽ
+ Không vội chấp nhận hoặc bác bỏ
+ Đưa ra nhận xét, đánh giá, phản hồi
+ Lắng nghe, tiếp thu ý kiến phản biện
+ Củng cố lòng tin sau khi phê phán
 Khen đúng, là bạn

 Khen sai, là thù
 Chê đúng, là thầy
 Chê sai, là đố kị
VietSkills – POSITIVE THINKING Rèn luyện tư duy hệ thống
 + Xác định: hệ quy chiếu, đầu
vào/ra, quy trình
 + Nhận dạng: tự nhiên – xã hội, mẹ -
con...
 + Xem xét: tổng thể, bộ phận, tương
tác
 + Phân biệt: thuộc tính bộ phận hay
tổng thể
 + Phân tích: cụ thể, chi tiết từng bộ
phận
 + Tổng hợp: khái quát, tích hợp hệ
thống
 + Hiệu ứng: phụ, miễn dịch, domino
Rèn luyện tư duy sáng tạo
 Cốt lõi của tư duy sáng tạo:

Sáng tạo = Năng lực + Thái độ + Phương Pháp
Năng lực: tưởng tượng và tạo ra cái mới
Thái độ: Thích cái mới, chịu thay đổi, nhìn linh
hoạt, sẵn sàng góp ý, luôn cải thiện.
Phương pháp: tìm kiếm, chọn lọc, cải tiến...
 Sáng tạo ý tưởng độc đáo
 Sáng tạo bằng phép tương tự
 + Sinh học: chim và máy bay
 + Phản thân: biến mình thành đối tượng
 +Tượng trưng: biểu tượng
 + Viễn tưởng: điều ước, phép lạ
VietSkills – POSITIVE THINKING Rèn luyện tư duy chiến lược
 Dám thất bại

 Học mà chơi chính là tốt nhất
 Có bản lĩnh, hoài bão, tầm nhìn
 Có kế hoạch dài hạn
 Chi tiết hóa những công việc
mình cần làm:
Chia nhỏ vấn đề -> Giải thích lý
do phải giải quyết -> Xác định
điểm mấu chốt -> Xem xét
nguồn lực hiện có -> Phân công
đúng người đúng việc
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TƯ DUY
1. Phương pháp giải quyết vấn

đề
2. Phương pháp tư duy theo lối
mòn
3. Phương pháp tư duy phản biện
4. Phương pháp tư duy 6 chiếc
mũ
QUY TRÌNH GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ
Vấn đề Nhân quả Giải pháp Hành động
3. Đâu là
1. Có vấn 7. Kế
nguyên 5. Đã có
đề thật hoạch
nhân? giải pháp
không? hành động
4. Nếu chưa?
2. Gọi tên ra sao?
không 6. Bạn đề
vấn đề 8. Thực
giải xuất giải
đó là hiện và đúc
quyết thì pháp nào?
gì? kết chưa?
sao?
TS. Phan Tất Thứ, KNV Group,2006-2012

VietSkills – POSITIVE THINKING BRAINSTORMING
1 CÂU HỎI
2 LIỆT KÊ
3 TUNG Ý
4 CHẤP THUẬN
5 GHI CHÉP
6 BÁM SÁT
7 GIỮ NGUYÊN
8 XÂY DỰNG
Một số phương pháp tư duy
Tư duy theo lối mòn
Phương pháp tư duy phản biện
Phương pháp tư duy 6 chiếc mũ

Câu chuyện về con voi và sợi dây thừng
Con vật to lớn khổng lồ ấy

đã tự giới hạn sức mạnh lớn lao hiện tại của nó chỉ vì sự trói
buộc của quá khứ.
Hãy lựa chọn kiểu tư duy

để ta không chấp nhận
những ranh giới và hạn chế
đã đặt ra trong quá khứ
Hãy phá bỏ lối mòn tư duy

trói buộc sức mạnh của chính chúng ta,
những người không bé nhỏ

và không sợ thất bại
VietSkills – POSITIVE THINKING Phương pháp tư Tip
Hot duy phản biện
(Critical Thinking)
Tư duy phản biện là quá trình phân

tích và đánh giá một thông tin đã có
theo các cách nhìn khác cho vấn đề đã
đặt ra nhằm làm sáng tỏ và khẳng
định lại tính chính xác của vấn đề.
(Critical Thinking)
Phê phán không bao hàm

thái độ thiếu tôn trọng mà trái lại,
chính vì một quan điểm nào đó
quá mạnh, quá hấp dẫn, quá phổ biến,
nên cần phải nhận định
một cách tỉnh táo, sáng suốt.
(Critical Thinking)
Tư duy theo chiều hướng độc lập,

tiếp thu có phê phán.
Phê phán chính là nỗ lực nhìn lại

vấn đề / quan điểm / ý kiến
từ một góc độ tiếp cận mới
(Critical Thinking)
Các tư tưởng gia, triết gia

bị phê phán nhiều nhất,
chính là những tên tuổi vĩ đại nhất.
(Critical Thinking)
Albert Einstein
“Điều quan trọng là
đừng bao giờ ngừng đặt câu hỏi”
(Critical Thinking)
Hãy đặt thật nhiều câu hỏi
về bất kỳ vấn đề nào
mà bạn đang tìm cách giải quyết .
Những câu hỏi không phải là

những lời phê phán.
(Critical Thinking)
What is Critical Thinking?
WARNING: THIS MAN IS NOT THINKING CRITICALLY!!

(Critical Thinking)
Giúp bạn tỉnh táo

trong việc tiếp nhận thông tin,
sắc bén trong lập luận.
(Critical Thinking)
A: "C là một sinh viên kém"

B: "Không, C là một sinh viên giỏi"
→ Câu nói của B không mang tính phản biện

(Critical Thinking)
Nguyên tắc 1
Chấp nhận rằng tất cả mọi người
đều có thành kiến nằm trong tiềm thức,
và vì thế rất dễ tấn công
những phán xét chống lại mình.
(Critical Thinking)
Nguyên tắc 2
Từ tốn lắng nghe ý kiến của người khác
trước khi đưa ra quan điểm của mình.
Nói cách khác là
làm đúng quy trình tư duy phản biện
(Critical Thinking)
Nguyên tắc 3
Nhận thức rằng
trong lập luận của mình
chắc chắn có sơ hở
PHƯƠNG PHÁP ĐẶT CÂU HỎI TRONG TƯ DUY PHẢN BIỆN
VietSkills – POSITIVE THINKING Phương phápHot
tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Sự ra đời 6 chiếc mũ tư duy
6 chiếc mũ tư duy
Sử dụng hiệu quả 6 chiếc mũ tư duy

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Ra đời năm 1980, Tiến sĩ Edward de Bono

 Nhằm hướng mọi người cùng tập trung vào
vấn đề từ cùng một góc nhìn.
 Triệt tiêu hoàn toàn các tranh cãi xuất phát từ
các góc nhìn khác nhau.
tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Dùng 6 cái mũ đại diện cho
6 dạng thức của suy nghĩ.
Mũ trắng - thông tin số liệu cần hoặc đã biết
Mũ đỏ - cảm xúc, linh cảm, trực giác
Mũ đen – cảnh giác, thận trọng, phán xét, bào chữa
Mũ vàng – tích cực, lạc quan, giá trị, lợi ích
Mũ lục – sáng tạo, triển vọng, lựa chọn
Mũ lam – đánh giá, quản lý quá trình tư duy

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Tờ giấy trắng
Mũ trắng Thông tin
Dữ liệu
- Chúng ta có những thông tin gì về vấn đề này?
- Chúng ta cần có những thông tin nào liên quan đến vấn đề đang xét?
- Chúng ta thiếu những thông tin, dữ kiện nào?
SỰ THẬT – SỰ KIỆN – CHÂN LÝ

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Lửa cháy
Mũ đỏ Con tim
Dòng máu
- Cảm giác của tôi ngay lúc này là gì?
- Trực giác của tôi mách bảo điều gì về v/đề này?
- Tôi thích hay không thích vấn đề này?
TRỰC GIÁC – LINH CẢM – CẢM GIÁC

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Tư duy nằm ngoài lý lẽ

Ngắn gọn
Không cần lý do, cơ sở
tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Một bồ cái lí
không bằng
một tí cái tình

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Ánh nắng
Mũ vàng Vàng 9999
Sự lạc quan
- Những lợi ích khi chúng ta tiến hành dự án?

- Đâu là mặt tích cực của vấn đề này?
- Vấn đề này có khả năng thực hiện được không?
tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Tích cực lạc quan

Ngày mai trời lại sáng
tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Cho vàng
không bằng
chỉ đàng làm ăn

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Đêm tối
Mũ đen Đất bùn
Sự bi quan
- Những rắc rối, nguy hiểm nào có thể xảy ra?
- Những khó khăn nào có thể phát sinh khi tiến hành làm điều này?
- Những nguy cơ nào đang tiềm ẩn?
Phán xét tiêu cực – chỉ trích

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Con gà tức nhau tiếng gáy
Ông ăn chả, bà ăn nem

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Lí do logic
Không tranh luận
Kết hợp với các mũ khác
tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Cây cỏ
Mũ lục Sự nảy mầm
Sự phát triển
- Có cách thức khác để thực hiện điều này không?
- Chúng ta có thể làm gì khác trong trường hợp này?
- Các lời giải thích cho vấn đề này là gì?
TƯ DUY SÁNG TẠO

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Thay đổi cách nhìn

sẽ
thay đổi kết quả

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
1. Còn cách nào không?

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Bầu trời xanh
Mũ lam Sự bao quát
Tầm nhìn rộng
 Xác định trọng tâm và mục đích thảo luận
 Chúng ta ngồi ở đây để làm gì?
 Chúng ta cần tư duy về điều gì?
 Mục tiêu cuối cùng là gì?

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Mũ lam
 Cuối cùng, tập hợp mọi ý kiến, tóm tắt, kết luận và ra kế hoạch
 Chúng ta đã đạt được gì qua buổi thảo luận?
 Chúng ta có thể bắt đầu hành động chưa?
 Chúng ta có cần thêm thời gian và thông tin để giải quyết vấn đề này?)
tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Tư duy hệ thống
Không có tư duy hệ thống
thì hạt giống tầm nhìn
như được gieo trên cát sỏi
Cycle Diagram
tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
3 cặp đối lập

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Trình tự thực hiện

tư duy
Tipsáu chiếc mũ
(Six Thinking Hats)
Trình tự thực hiện
 Mỗi mũ 34 phút

 Thông báo thời gian mỗi mũ
 Tăng thời gian nếu có nhiều ý tưởng
 Chỉ dùng mũ đỏ 30 giây

Sts - Tu Duy Tich Cuc - DungPM

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Sts - Tu Duy Tich Cuc - DungPM

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

TS.

Phạm Thị Mỹ Dung

Người tích cực là người như

Nhìn về quá khứ

•Không nuối tiếc

Nhìn về tương lai

Khi áp dụng tư duy tích cực, bạn

TƯ DUY TÍCH CỰC

I – Cấu trúc trí tuệ, tư duy và

Cấu trúc trí tuệ

Cơ chế trí tuệ con người – bí

+ Trí tuệ do sự thu thập - Văn

Trí xảo Trí hành

Trí duy Trí giác

TƯ DUY LÀ CÁI GÌ? QUÁ TRÌNH

 Phản ứng tức thời không tính toán

 Bảo vệ ta trước những thương tổn sinh lý

 Kiểm soát hoạt động sinh lý

 Bản năng sinh tồn (không lôgic, suy luận)

 (Bò sát: thạch sùng, cá sấu…)

 Trung khu cảm xúc

 Bộ máy điều khiển:

Hệ thống miễn dịch

 (Động vật có vú: chó)

1. Tôi thường hay trễ hẹn. (L)

3. Tôi ước lượng thời gian rất chính xác. (L)

 Quan điểm duy vật biện chứng

 Tư duy là mặt nhận thức của ý thức

 Theo hướng tiếp cận thực tế

 Tư duy là THÁI ĐỘ SỐNG với môi trường bên ngoài

Tư duy chính là một hình thức

Bài tập về nhà buổi 1

Bài 1. Đọc sách: “Tư duy tích cực,

Lời nói Hành động

Cơ thể Các mối quan hệ

Bầu không khí

 Khi đó người bạn trai nói : " Hãy để mình lau

 Sau khi ăn xong, họ ra lấy xe. Cô gái đã làm

 Người bạn trai nói : " Mình cũng thường làm

 Ba năm sau, hai người đã trở thành vợ

 Và người chồng đã nói: " Sao cô ẩu quá

 Cô vợ quên chìa khoá xe.

 Và người chồng nói: “Cô thật là đãng trí"

 Khi bạn buồn bạn cảm thấy cơ thể như

 Khi bạn quá nhiều sức ép về số lượng

 Theo bạn thì có bao nhiêu phần trăm

 Khi bạn bị ốm, người yêu tới thì thấy

 Tại sao lại có hai trạng thái khác nhau như

 Tư duy tích cực

 Tư duy tiêu cực

 Tư duy lãng phí

 Tư duy cần thiết

Tư duy tích cực

 Là suy nghĩ có tác động tốt đến

 Suy nghĩ về quá khứ hay những điều vượt

 Tại sao lại thế? Giá như…

 Bao gồm sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng lo lắng về

Đừng bao giờ để cho ngày

Hiệu quả tư duy

Vai trò của tư duy

1. Thiết bị định vị, la bàn, bản đồ

Con gà – quả trứng

+ Chọn quan điểm, góc độ, lập trường