MAPEH – HEALTH 2 IKALAWANG MARKAHAN

5
WEEK

Mga Karaniwang Problema at

Pangangalaga ng Bibig at Ngipin
MAPEH – HEALTH 2 IKALAWANG MARKAHAN
5
WEEK

BALIK-ARAL Panuto: Tukuyin kung anong pandama ang

inilalarawan sa bawat bilang.

ilong
_________1. Ginagamit natin ito upang makaamoy ng masarap na pagkain at pabango.
_________2. Sa pamamagitan nito ay nakikita mo ang ganda ng iyong paligid.
mata
_________3. Naririnig natin ang malalakas o mahihinang tunog na nasa paligid natin.
_________4. Nararamdaman mo ang init at lamig ng iyong kapaligiran.
tenga
_________5. Nalalasahan mo ang iyong pagkain at inumin.

balat
dila
MAPEH – HEALTH 2 IKALAWANG MARKAHAN
5
WEEK

Mga Karaniwang Problema at

Pangangalaga ng Bibig at Ngipin
Mailalarawan mo ang
mga paraan upang
mapangalagaan ang
ngipin at bibig.
MAPEH – HEALTH 2 IKALAWANG MARKAHAN
5
WEEK
MAPEH – HEALTH 2 IKALAWANG MARKAHAN
5
WEEK

Mga Karaniwang Problema ng Bibig at

Ngipin
Pagkabulok ng Ngipin
Ang karaniwang
Nagiging sanhi rinnagiging sakit ng ng
ito ng pagbaba ngipin kapag
timbang
hindi sa
dahil natin itosila
hindi iningatan.
makakain nang maayos sanhi
ng masakit na ngipin.
Nababawasan din ang tiwala sa sarili ng mga
bátang may bulok na ngipin.
MAPEH – HEALTH 2 IKALAWANG MARKAHAN
WEEK
5
Paniningaw Pamamaga ng lalamunan Mabahong hininga

Maliit na sugat na mahirap sa pakiramdam dahil sanhi ng hindi

maaaring tumubo sa lahat ng kinakain mo o pagsisipilyo o mga
iniinom ay dadaan sa
gilagid o dila. sugat-sugat na tumutubo
lalamunan mo
sa bibig.
MAPEH – HEALTH 2 IKALAWANG MARKAHAN

Pangangalaga ng Ngipin
5
WEEK

Magsipilyo
Ugaliin ang pagsisipilyo upang mapangalagaan
ang ngipin. Palitan ang gamit na sipilyo tuwing
ikatlong buwan.

Magpasuri

Ugaliin ding magpasuri o kumonsulta sa doktor

tuwing anim na buwan.
MAPEH – HEALTH 2 IKALAWANG MARKAHAN

Pangangalaga ng Bibig
5
WEEK

Limitahan ang dami ng mga pagkain at inuming may mataas

na lebel asukal, lalo na kung walang sapat na panahon sa
paglilinis ng ngipin. Ang mga naiiwang asukal sa bibig ang
siyang pangunahing sanhi ng pagkasira ng ngipin.

Bukod sa pagsisipilyo ng ngipin, siguraduhin ding malilinis

ang iba pang bahagi ng bibig gaya ng dila at mga gilagid.
Sagutan ang puzzle sa ibaba.
Hanapin ang sumusunod na salita: a S n w u v u x P
C s g r v r v u P
n b i b i g x c a
ngipin bibig
s i p I l y o x G
lalamunan sipilyo h o i K k r r t K
j u n f o T c w a
pagkain w x o f v t o z i
l a l a m u n a n
Gumuhit ng puso kung nagpapakita ng tamang gawi sa pangangalaga ng bibig
at ekis kung nagpapakita ng maling gawi.

________1. Nalilimitahan ang dami ng mga pagkain at inuming may mataas na lebel
asukal,
________2. Kumakain ng masustansiyang pagkain
________3. Kumokonsulta sa doctor kapag may masakit sa loob ng bibig.
________4. Umiiinom ng maraming tubig para hindi manuyo ang bibig.
________5. Kumakain ng chewing gum upang makatulong na makapag-ipon ng
laway sa bibig.
 Basahin ang kuwento ni Cindy Mae, “Ang Bátang Malinis.”

Tuwing umaga paggising ng bátang si

Cindy Mae ay nagtitiklop siya ng
pinaghigaan, pagkatapos nito siya ay
pupunta sa lababo upang maghilamos at
magsipilyo ng ngipin. Siya ay may mga
milk teeth pa sapagkat siya ay batà pa.
 Ang milk teeth ay mga ngipin na tumutubo mula sa
pagkabata, tinatawag din itong temporary teeth. Ang
lahat ng milk teeth ay mapapalitan ng permanent teeth
na magiging ngipin na hanggang sa pagtanda.
Sa pagsisipilyo ni Cindy Mae, hindi lámang
ang ngipin ang kaniyang sinisipilyuhan maging
ang dila at paligid ng gilagid. Pagkatapos
magsipilyo ay babanlawan niya ito nang mabuti
karamay na ang bibig at kabuuan ng bunganga
upang lubos na maging malinis. Pagkakatapos
kumain si Cindy Mae ay nagsisispilyo, anoman
ang kaniyang kinain, upang mapanatiling
mabango ang kaniyang hininga.
1. Sino ang tauhan sa kuwento?
2.Tuwing kailan nagsispilyo si Cindy
Mae?
3. Bukod sa ngipin ano pa ang nililinis
ni Cindy Mae?
4. Kung ikaw si Cindy Mae, gagayahin
mo ba siya? Bakit?
Isulat ang Tama kung wasto ang pag-aalaga ng
ngipin na binanggit sa ibaba at Mali kung hindi
ito wasto.

____1. Nagsisipilyo ng ngipin pagkatapos kumain.

____2. Umiiwas sa mga matatamis na pagkain.
____3. Nagmumumog nang malinis na tubig.
____4. Kumokonsulta sa doktor tuwing anim na buwan.
____5. Natutulog matapos kumain.
MAPEH – HEALTH 2 IKALAWANG MARKAHAN

Panuto: Punan ang patlang ng wastong salita/konsepto

5
WEEK

upang mabuo ang diwa ng mga talata tungkol sa aralin.

Ang ___________ ang itinuturing na pangunahing pasukan ng

iba’t ibang bagay patungo sa loob ng katawan. Dito pumapasok
ang ___________ na kinakain at inumin na iniinom sa araw-araw.
Pumapasok din dito ang _________ na nilalanghap na mahalaga sa
paghinga. Ang ating ________ ay isa rin sa mga unang napapansin
tuwing nakikisalamuha tayo sa ibang tao. Ginagamit natin ito sa
_________ ng ating pagkain. Nagdudulot ng _________ ang sirang
mga ngipin. Kayâ naman, marapat lámang na ito ay bigyan ng
sapat na atensiyon at tamang pangangalaga.