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TMB, TMT & Imc
TMB, TMT & Imc
TMB, TMT & Imc
1600
1550
1500
1450
1400
Hombres Mujeres
TMT:
La Tasa Metabólica Total (TMT) es el
resultado de ajustar TMB al nivel de la
actividad física de una persona. Para TMT
establecer la TMT es necesario 3500
multiplicar la TMB por el factor de 3000
ajuste. 2500
2000
1500
1000
500
0
Hombres Mujeres
IMC:
El Índice de Masa Corporal es
un método de evaluación fácil
y económico con el que
podemos saber la categoría de
peso: bajo peso, peso IMC
saludable, sobrepeso, y 27
obesidad. 26
25
24
• Fórmula:
23
22
21
Hombres Mujeres
DATOS DE LAS ENCUESTAS
• Fueron encuestados 10 hombres y 10 mujeres, el rango de edad de las mujeres esta
entre: 55 y 13 años, y el rango de los hombres es entre: 50 y 6 años.
• La actividad física de ellas mayormente moderada o ligera, realizan actividades físicas
como: Zumba, Salir a caminatas muy leves, andar en bicicleta pocas veces a la semana,
lo mismo con los ejercicios.
• La actividad física de los Hombres, es mayor mente intensa o moderada, realizando
actividades como: Fútbol, Gimnasio, Trotar varias veces a la semana, Vóleibol, etc.
ENCUESTA N° 1
TMB: (14,7 x 68)+ 496
Mujer de 24 Años, su TMB: 1495,6 Cal.
masa corporal es de
68kg, su altura es de TMT: (1,82 x 1495,6)
TMT: 2721,9 Cal.
1,58m, y tiene una
actividad Física Intensa. IMC:
ENCUESTA N° 2
TMB: (17,5 X 52)+ 651
Un Adolescente de 13, TMB: 1561
con una masa corporal
de 52kg, y una altura de TMT: (1,56 X 1561)
1,60m. Su actividad TMT: 2435,1
Física es Ligera.
IMC: