Học viên: Nguyễn Đức Thịnh

Lớp: QH22-E05

REVIEW SÁCH
“SEARCH INSIDE YOURSELF”
Tác giả: Chade-Meng Tan
 Vì sao anh/ chị chọn review

01
cuốn sách này?

Việc đọc và review cuốn sách Search

Inside Yourself này là một bài tập
trong chương trình học của tôi. Tuy
nhiên, khi bắt đầu đọc, tôi cảm nhận
được sự hấp dẫn của nó, cuốn sách
gợi cho tôi sự quan tâm về một lĩnh
vực mà trước nay tôi chưa từng để ý:
Thiền
 Ý kiến nhận xét chung?

02 Cuốn sách nói về Thiền dưới cách

tiếp cận mang tính khoa học hơn là
khía cạnh tâm linh. Thông qua
những dẫn chứng, ví dụ thực tiễn vui
nhộn, những vấn đề trong cuộc sống,
cuốn sách giúp người đọc hướng đến
việc làm chủ cảm xúc bên trong con
người mình và có cuộc sống tốt hơn.
 Nội dung chính?

03 Cuốn sách có thể chia làm phần:

• Phần 1: Thiền không quá khó như
bạn nghĩ, và một số cách đơn giản
để Thiền.
• Phần 2: Làm chủ cảm xúc, làm
chủ cuộc sống của bạn.
• Phần 3: Hướng tới sự thay đổi
trong cuộc sống và quan hệ xã hội
của bạn.
 Nội dung tâm đắc nhất về

04
cuốn sách?

Cảm xúc giống như một con

ngựa. Chúng ta cảm thấy chúng
ta không thể kiểm soát con
ngựa và chúng ta để nó dẫn
chúng ta đi bất cứ nơi nào nó
muốn. May mắn thay, hóa ra là
chúng ta có thể chế ngự và điều
khiển con ngựa.
 Sau khi đọc, anh/chị áp dụng được gì từ

05
cuốn sách ?

Tôi đã thay đổi cách suy

nghĩ của mình về Thiền.
Tôi đang tự đánh giá lại
bản thân và học cách
kiểm soát cảm xúc của
mình một cách tốt hơn.
TRÂN TRỌNG CẢM ƠN!