Спорт и омладина

Радили Ниша Зарић и Стефан Петровић

 Историја спорта
Спорт је кроз историју осликавао економску, социјалну
политичку слику друштва. Многи су покушали да
дефинишу спорт, а и више наука га проучава, зависно од
метода тренинга или значаја такмичења. Историја спорта
прати спорт још од најстаријих времена кад се човек бавио
ловом да би преживео, па је и борба или гађање уочено као
почетак спорта.
 Исхрана
• Спортисти углавном заслугу за добре резултате приписују исхрани.
• Исхрана у спорту је веома важна, јер ако неко жели да побољша
перформансе, снагу или здравље мора да промени начин исхране.
• Чак када у питању није спорт, већ вежбање у теретани требало би
имати план исхране.
 Угљени хидрати
• Угљени хидрати су врло корисни спортистима, јер се у организму
претварају у извор енергије.
• Ако у исхрани не достају угљени хидрати, тело ће улагати много већи
напор, јер нема резервну енергију на коју се може ослонити.
 Омладина
• Деца би требала да имају физичке активности. За почетак то не
морају бити напорни спортови. На пример могли би уместо аутобуса
и аутомобила да користе бицикл.
НАЈБОЉИ СРПСКИ СПОРТИСТИ СВЕТА

• Новак Ђоковић – ТЕНИС

• Душан Влаховић – ФУДБАЛ
• Никола Јокић – КОШАРКА
• Тијана Бошковић – ОДБОЈКА
• Душан Мандић – ВАТЕРПОЛО
• Милица Мандић – ТЕКВОНДО
ХВАЛА НА ПАЖЊИ