GIÁO DỤC GIỚI TÍNH

CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI

性別指向・避妊方法

L/O/G/O
 I. VIỆC CÓ THAI NGOÀI Ý MUỐN ĐỐI VỚI TTS

 Các bạn TTS sang Nhật để học tập và làm việc vậy nên trong quá trình sinh sống tại Nhật
và làm việc nếu các bạn mang thai, 1 vài số bạn sức khỏe yếu sẽ gây ảnh hưởng đến công
việc.

 Vậy nhưng do sự thiếu hiểu biết, do bị dụ dỗ hoặc do vô tình không thực hiện đầy đủ biện
pháp an toàn nên dẫn đến việc mang thai ngoài ý muốn. Vậy nên chúng ta cần trang bị kiến
thức gì để bảo vệ cho chính mình và cho bạn gái, vợ của mình thì thông qua bài học này
chúng ta sẽ đi vào những nội dung đó.

2
 II. NHỮNG HỆ QUẢ CỦA VIỆC CÓ THAI NGOÀI Ý
MUỐN ĐỐI VỚI TTS
1. Không đủ sức khỏe để làm việc
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi để tương thích với tình trạng có thai.
Thêm vào đó, các triệu chứng mang thai cũng tác động nhiều lên cơ thể mẹ. Sự thay đổi đột
ngột đó dễ khiến mẹ rơi vào tình trạng khó chịu vì không kịp thích nghi.

Ngoài các nguyên nhân do thay đổi nội tiết tố thông thường thì mẹ còn có khả năng mệt mỏi
do các vấn đề hoặc bệnh lý thai kỳ. Những vấn đề thường gặp bao gồm: hạ đường huyết, mất
ngủ, trao đổi chất kém… Một số bệnh lý thai kỳ như: tiểu đường, trầm cảm mang thai, suy
nhược cơ thể, dị ứng… cũng là nguyên nhân cho việc mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi.

Từ những lý do đó thì việc duy trì công việc hiện tại sẽ khó khăn, thậm chí bạn có thể phải
nghỉ suốt trong thời gian thai kỳ.

3
 II. NHỮNG HỆ QUẢ CỦA VIỆC CÓ THAI NGOÀI Ý MUỐN

2. Bị mắc bệnh tật do nạo phá thai

Ngoài ra khi có thai ngoài ý muốn khiến
nhiều bạn nữ hoang mang lo sợ nên tìm cách
phá thai. Nhưng do pháp luật Nhật Bản
không cho phá thai nên nhiều bạn đã chọn
cách là bay về VN, thậm chí tự mua thuốc
hoặc tìm cách khác để phá thai. Điều này
cũng sẽ để lại hệ quả lớn vì phá thai có thể
gây ra viêm nhiễm cơ quan sinh dục, có
nguy cơ vô sinh, bệnh đường tình dục, viêm
nhiễm, ung thư thậm chí dẫn đến tử vong.

4
 II. NHỮNG HỆ QUẢ CỦA VIỆC CÓ THAI NGOÀI Ý MUỐN

3. Ảnh hưởng đến cuộc sống của bản thân và gia đình

Việc các bạn sang Nhật để học tập và làm việc đã được gia đình, bố mẹ ủng
hộ và tin tưởng. Nhiều gia đình vay mượn để cho con mình đi Nhật, vậy nên
nếu do vấn đề mang thai, không đủ sức khỏe và tài chính để ở lại Nhật sinh
con thì lựa chọn việc tự xin về nước. Lúc này chính các bạn và gia đình sẽ là
những người bị ảnh hưởng đầu tiên. Nếu chúng ta không có những biện pháp
phòng tránh thì rất có thể một ngày nào đó chính các bạn hoặc bạn gái của
mình sẽ rơi vào hoàn cảnh đó.

5
 III. CÁC NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN MANG THAI

 Không dùng các biện pháp tránh thai.

 Dùng nhưng sai cách do vẫn có tỉ lệ nhất định

6
 III. CÁC NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN MANG THAI

1. Không dùng các biện pháp tránh thai

Hiện nay vấn đề phòng tránh thai đã trở

nên dễ dàng hơn bao giờ hết, ngoài các
biện pháp thông thường như Bao cao su,
đặt vòng…. Vậy nên việc trang bị kiến
thức cho bản thân và bạn gái của mình là
điều rất cần thiết. Nhưng nhiều bạn do chủ
quan, nghĩ rằng việc mình dùng cách
tránh thai bằng cách xuất ngoài, tính chu
kỳ kinh nguyệt đã dẫn đến việc có thai
ngoài ý muốn.
7
 III. CÁC NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN MANG THAI

2. Dùng biện pháp nhưng vẫn bị mang thai

Bao cao su có thể hoạt động tới 98% thời gian để

chặn thụ thai và chúng cũng có tác dụng bảo vệ
cả nam và nữ tránh các bệnh lây truyền qua
đường tình dục. Tuy nhiên, nếu sử dụng bao cao
su không đúng cách mỗi khi quan hệ tình dục thì
cơ hội mang thai ngoài ý muốn có con số cao
đáng ngạc nhiên. Một số nghiên cứu thống kê
ước tính nó khoảng 1⁄5 trường hợp mang thai
ngoài ý muốn.

8
 III. CÁC NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN MANG THAI
2. Dùng biện pháp nhưng vẫn bị mang thai
Tính chu kỳ kinh nguyệt để để quan hệ không phải là một phương pháp an toàn
tuyệt đối vì xác suất mang thai vẫn có thể lên tới 15% nên tuyệt đối không nên
áp dụng cách này như một phương pháp để tránh mang thai.

9
 III. CÁC NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN MANG THAI

2. Dùng biện pháp nhưng vẫn bị mang thai

Theo khảo sát, đến 99% cặp đôi có thai

ngoài ý muốn đều là do thực hiện các biện
pháp không an toàn nên dẫn đến hệ quả
không mong muốn. Vậy nên chúng ta cần
nắm vững những biện pháp an toàn để
bảo vệ chính bản thân mình và những
người yêu thương nhé.

10
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NAM GIỚI

1. Bao cao su ( コンドーム )

Bao cao su là một trong những cách
phòng ngừa thai đồng thời ngăn ngừa
được những bệnh truyền nhiễm do quan
hệ một cách hiệu quả, mặc dù có thể một
số bạn không thích dùng do mùi, do
không đạt được khoái cảm nhưng cần phải
biết bảo vệ cho bạn gái mình tránh được
những nguy cơ nói trên nhé.

11
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NAM GIỚI

1. Bao cao su ( コンドーム )

 Ưu điểm:
 Hiệu quả tránh thai tới 99% nếu người sử dụng dùng đúng cách.
 Phòng tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
 An toàn, hiệu quả cao, ít có tác dụng phụ.
 Rẻ tiền, tiện lợi, có thể sử dụng bất cứ khi nào.
 Nhược điểm:
 Có thể bị rách, hoặc bị dị ứng.
 Có một số loại có mùi khó chịu.
Có thể mua tại những cửa hàng thuốc, cửa hàng tiện lợi, siêu thị tại Nhật

12
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NAM GIỚI

 Cách sử dụng bao cao su.

13
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NAM GIỚI

2. Thắt ống dẫn tinh

Thắt ống dẫn tinh hay còn được gọi là triệt sản nam giới. Đây cũng là một trong những biện
pháp tránh thai nam giới. Ở phương pháp này, bác sĩ phẫu thuật cắt và thắt nút các ống mà tinh
trùng đi qua để đến tinh hoàn. Phương pháp này có thể là lựa chọn tránh thai hiệu quả nhất cho
nam giới. Chỉ có khoảng 15 trong số 10,000 cặp vợ chồng có thai trong năm sau khi một người
đàn ông sử dụng phương pháp tránh thai này.
Sau khi thắt ống dẫn tinh, phải mất khoảng 3 tháng để tinh dịch không có tinh trùng. Những lợi
ích của phương pháp thắt ống dẫn tinh, bao gồm:
- Phương pháp thực hiện đơn giản hơn, rẻ hơn và hoạt động tốt hơn so với phương pháp triệt
sản nữ.
- Sau khi làm thủ thuật, người nam giới có thể về nhà trong cùng ngày phẫu thuật.
- Phương pháp này không làm thay đổi cách quan hệ tình dục hoặc xuất tinh.
Tinh dịch của người nam giới sẽ không nhìn thấy, không có mùi hoặc cảm thấy bất kỳ khác biệt.
14
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NAM GIỚI

2. Thắt ống dẫn tinh

Ưu điểm của thắt ống dẫn tinh:
Là biện pháp tránh thai hiệu quả gần như tuyệt đối với tỷ lệ thành công trên 99.5%
Thắt ống dẫn tinh rất an toàn, không ảnh hưởng đến mức độ testosterone, khoái cảm hay bất cứ vấn đề nào khác liên quan đến
đời sống tình dục
Thủ thuật này không gây ảnh hưởng đến chức năng tình dục và xuất tinh
Ít xâm hại, ít tốn thời gian và có chi phí rẻ hơn so với thắt ống dẫn trứng
Không làm thay đổi lượng hormone trong cơ thể
Có tác dụng làm giảm nguy cơ bị ung thư buồng trứng sau này
Thời gian hồi phục nhanh
Nhược điểm của thắt ống dẫn tinh
Thực hiện thắt ống dẫn tinh không giúp bạn chống lại được nhiễm trùng lây lan qua đường tình dục
Bạn có thể bị sưng tấy, bầm tím, xuất hiện tình trạng chảy máu trong bìu.
Xuất hiện máu trong tinh dịch
Tình trạng viêm, nhiễm trùng. Phản ứng với thuốc gây mê
Bàng quang bị tổn thương. Vùng chậu bị đau sau phẫu thuật
Bạn cần chắc chắn không muốn có thêm con trước khi lựa chọn thực hiện thủ thuật này
Sau khi thực hiện thắt ống dẫn tinh, bạn cần áp dụng các biện pháp tránh thai khác trong 3 tháng trước khi loại bỏ hết tinh trùng
còn sót lại, như sử dụng bao cao su bởi phương pháp này không có hiệu quả ngay lập tức.
15
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NỮ GIỚI

1. Thuốc tránh thai （避妊薬：ひにんやく）

Vai trò chính của thuốc ngừa thai hàng ngày là ngăn
ngừa việc mang thai. Nếu tuân thủ hướng dẫn sử dụng về
liều lượng và thời gian, thuốc ngừa thai hàng ngày cho
hiệu quả ngừa thai lên đến 99%.

16
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NỮ GIỚI

1.1 Loại khẩn cấp （緊急避妊薬：きんきゅうひにんやく、アフターピル）

Thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp tránh thai hiệu quả cao cho những tình thế bắt buộc
không thể tránh khỏi nguy cơ cao thụ thai. Thuốc thường được chỉ định cho những trường
hợp:
Người quan hệ tình dục không thường xuyên, người không sử dụng các biện pháp tránh thai
lâu dài như thuốc tránh thai kết hợp, không có bao cao su, không đặt dụng cụ tử cung như
vòng tránh thai…;
Người bị hiếp dâm, cưỡng hiếp không muốn mang thai;
Người gặp tai nạn khi quan hệ như bao cao su bị rách, hoặc quên uống thuốc ngừa thai hàng
ngày từ 3 ngày trở lên hoặc quên uống thuốc loại chỉ có Progestin từ 2 viên trở lên.
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc tránh thai khẩn cấp với liều dùng khác nhau như
loại 1 viên, loại 2 viên. Các chuyên gia Sản khoa khuyến cáo, chị em không nên lạm dụng
thuốc này, chỉ nên sử dụng tối đa 2 viên/tháng để không gây tác dụng phụ rối loạn kinh
nguyệt.
17
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NỮ GIỚI

1.2 Loại hàng ngày （低用量ピル：ていようりょうピル）

Thuốc tránh thai hàng ngày hay còn gọi là thuốc tránh
thai tháng, là một loại thuốc dạng viên uống có chứa
hormone nhằm kiểm soát hoạt động của buồng trứng
và tử cung, từ đó ngăn ngừa khả năng thụ thai ở
người uống.
Hầu hết các loại thuốc tránh thai hàng ngày có thành
phần chính là 2 hormone Estrogen và Progesterone.
Sự kết hợp của 2 loại hormone này có tác dụng kiểm
soát hoạt động của buồng trứng, ngăn sự rụng trứng
tự nhiên vào mỗi chu kỳ, tránh sự thụ thai. Đó cũng
chính là cơ chế hoạt động của thuốc tránh thai.

18
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NỮ GIỚI

2. Tránh thai bằng cách tính thời kỳ an toàn （生理周期の計算）

• Thời điểm an toàn tương đối
Nếu bạn gái quan hệ trong thời gian này thì khả năng có thai vẫn
có thể xảy ra. Tuy nhiên bạn gái vẫn nên sử dụng thêm các biện
pháp an toàn khác khi quan hệ.

• Thời điểm nguy hiểm

Nếu bạn gái quan hệ trong thời gian này thì nguy cơ có thai sẽ rất
cao, lớn hơn 90%. Do đó, nếu bạn gái chưa sẵn sàng tinh thần làm
mẹ thì phải sử dụng biện pháp an toàn khi quan hệ.

• Thời điểm an toàn cao

Do trứng đã rụng nên khả năng thụ thai sẽ không xảy ra.
19
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NỮ GIỚI

2.1. Ưu điểm và nhược điểm

• Việc dựa vào chu kỳ kinh nguyệt là một trong những biện pháp tránh thai tự nhiên, dễ
áp dụng và không hề tốn kém, không ảnh hưởng đến sức khỏe nữ giới.
• Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp tránh thai này còn gặp nhiều hạn chế. Nhiều
trường hợp khi áp dụng biện pháp này vẫn có thể mang thai ngoài ý muốn. Trên thực
tế, kinh nguyệt của bạn gái thường dao động bất thường, có thể chậm vài ba ngày hoặc
một tuần, nửa tháng nếu gặp căng thẳng về tinh thần, dẫn đến chu kỳ kinh không đều,
ngày rụng trứng không chính xác.
• Do đó, phương pháp này chỉ nên áp dụng với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều
đặn, không mắc bệnh phụ khoa. Các bạn gái muốn tránh thai vẫn nên áp dụng các biện
pháp tránh thai an toàn hơn như bao cao su hay thuốc tránh thai hàng ngày.

20
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NỮ GIỚI

3. Cấy que tránh thai （避妊インプラント）

Cấy que tránh thai là một trong những

phương pháp tránh thai được sử dụng rộng
rãi bởi tính tiện lợi, an toàn,... Que cấy có
dạng nhỏ như que diêm được cấy dưới cánh
tay sẽ giúp chị em “an toàn” từ 3 - 5 năm.
Trong thời gian này que cấy sẽ phóng thích
nội tiết tố progestin vào cơ thể giúp ngừa
thai trong khoảng thời gian nhất định tùy
từng loại. Nếu muốn hồi phục lại khả năng
sinh sản, chị em chỉ cần đến bệnh viện thực
hiện thủ thuật tháo que cấy. Kỹ thuật cấy que tránh thai vào da

21
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NỮ GIỚI

3.1. Ưu điểm và nhược điểm

 Cấy que tránh thai có rất nhiều ưu điểm vượt trội như:
• Tác dụng ngừa thai cao với tác dụng lên đến trên 99%, trong thời gian từ 3-5 năm.
• Vị trí cấy kín đáo: Que tránh thai được cấy dưới cánh tay phụ nữ, khá nhẹ nhàng và kín
đáo.
• Mức độ an toàn khá cao: Phù hợp cho những chị em không dùng được thuốc ngừa thai, an
toàn với cả người bị tăng huyết áp, hút thuốc lá, bị tiểu đường, …
• Nhanh hồi phục khả năng sinh sản: Khi muốn có con trở lại chỉ cần làm thủ tục rút que
cấy ra là có thể lập tức mang thai trở lại bình thường.
 Tuy nhiên việc đặt que tránh thai cũng không tránh được một số nhược điểm:
• Không phòng được HIV/AIDS và các bệnh lây lan qua đường tình dục khác.
• Chi phí cao hơn hẳn so với các biện pháp phòng tránh khác.
• Không loại trừ các biến chứng như dị ứng, sưng tấy, que cấy bị cong,… trong thời gian sử
dụng.
22
 IV. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH THAI CHO NỮ GIỚI

3. Phương pháp tránh thai nào là tốt nhất?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp tránh thai tuy nhiên, những phương pháp này đều có thể
ảnh hưởng đến sức khỏe và sự an toàn của chính bản thân người dùng.
• Thuốc tránh thai: theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới thì không nên sử dụng thuốc
kéo dài liên tiếp quá 5 năm, có tài liệu là quá 10 năm. Vì thế, khi đã uống thuốc thì bạn nên
đi khám sức khỏe định kỳ để loại trừ các nguy cơ với sức khỏe.
• Que cấy tránh thai: khoảng 20% ​phụ nữ sẽ có nhiều tác dụng phụ khi bắt đầu sử dụng,
phương pháp này cũng có yêu cầu cao đối với người sử dụng.
• Tính chu kỳ kinh nguyệt: hiệu quả thấp dù được đánh giá là biện pháp tự nhiên, không ảnh
hưởng sức khỏe.
Do đó, không có bất kỳ quan hệ tình dục nào bao gồm quan hệ qua đường âm đạo, hậu môn
hoặc miệng là cách duy nhất có hiệu quả 100% tránh mang thai và các bệnh lây truyền qua
đường tình dục. Phương pháp này vừa an toàn vừa hiệu quả và có nhiều lợi ích đối với các bạn
gái, ngoài ra nó còn không có tác dụng phụ và miễn phí.
23
 V. NHỮNG DẤU HIỆU NHẬN BIẾT KHI BẠN GÁI CÓ THAI VÀ
PHƯƠNG PHÁP XỬ LÝ
 Dấu hiệu:

 Trễ kinh 1-2 tuần.

 Cảm thấy ngực căng hơn

bình thường.

24
 V. NHỮNG DẤU HIỆU NHẬN BIẾT KHI BẠN GÁI CÓ THAI VÀ
PHƯƠNG PHÁP XỬ LÝ

 Cảm giác mệt mỏi.

 Đi tiểu thường xuyên hơn.

 Đau thắt lưng.

25
 V. NHỮNG DẤU HIỆU NHẬN BIẾT KHI BẠN GÁI CÓ THAI VÀ
PHƯƠNG PHÁP XỬ LÝ

 Buồn nôn , nhạy cảm với mùi vị.

 Thay đổi nhiệt độ cơ thể.

26
 V. NHỮNG DẤU HIỆU NHẬN BIẾT KHI BẠN GÁI CÓ THAI VÀ
PHƯƠNG PHÁP XỬ LÝ

 Ngoài ra còn có dấu hiệu khác:

 Lông mày dựng.

 Nhũ hoa thâm.
 Hay ngáp, buồn ngủ.
 Mông to nảy nở.
 Mặt nổi nhiều mụn....

27
 V. NHỮNG DẤU HIỆU NHẬN BIẾT KHI BẠN GÁI CÓ THAI VÀ
PHƯƠNG PHÁP XỬ LÝ
 Cần làm gì khi biết mình có thai:

 Khi biết mình đã có thai, hãy liên lạc và báo cho nhân viên của Nghiệp đoàn
quản lý, và người quản lý của Công ty bạn đang thực tập.
 Bạn cũng có thể nhờ đến Cơ quan quản lý Thực tập sinh Người nước ngoài và
Quầy tư vấn khu vực bạn đang sinh sống để được tư vấn.
 Khi nhận ra mình đã có thai, hãy cố gắng đăng ký sớm tại cơ quan hành chính
địa phương nơi minh đang sinh sống.
 Tại nơi đăng ký đó, bạn sẽ nhận được sổ [Sức khoẻ bà mẹ và trẻ em]cùng với
phiếu khám thai, cho nên trong thời kỳ đang mang thai, các bạn phải nên đi
khám sức khoẻ thai phụ theo định kỳ.
 Tuyệt đối không tự ý đi ra ngoài phá thai vì những nguy cơ như đã nêu trên.
28
 VI.NHỮNG HẬU QUẢ CỦA VIỆC QUAN HỆ TÌNH
DỤC BỪA BÃI, KHÔNG LÀNH MẠNH
Ngoài vấn đề quan hệ tình dục không an toàn dẫn đến mang thai ngoài ý
muốn thì việc đó còn là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh khác:
 Khoảng hơn 20 loại bệnh lây qua đường tình dục: HIV/AIDS, lậu, giang
mai, sùi mào gà, mụn rộp sinh dục, hạ cam, trùng roi âm đạo, nhiễm nấm
sinh dục, chlamydia,...
 Sùi mào gà do virus HPV (Human papilloma virus- virus gây u nhú ở
người) gây ra.
 Tình dục không an toàn còn có thể dẫn đến việc mang thai ngoài ý muốn
cho bạn gái.
 Những người đã có gia đình tại Việt Nam: Ảnh hưởng đến hôn nhân vợ
chồng, ly hôn.

29
 VII. CÁC BIỆN PHÁP ĐẢM BẢO AN TOÀN

 Luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục: Nếu bạn muốn
quan hệ tình dục thì bạn cần phải bảo vệ mình tránh khỏi các
bệnh lây truyền qua đường tình dục và tránh được việc mang thai
ngoài ý muốn.
 Sống thủy chung, không quan hệ nam nữ bừa bãi.
 Kiểm tra sức khỏe định kì 6 tháng/1 lần với cả 2 giới.

30
VIII. Hướng dẫn ngừa thai và các qui định phá thai tại Nhật Bản

31
 IX. MỘT SỐ TỪ VỰNG TIẾNG NHẬT LIÊN QUAN
コンドーム： bao cao su
避妊薬：ひにんやく： thuốc tránh thai
避妊インプラント： que tránh thai
低用量ピル：ていようりょうピル： thuốc tránh thai hàng ngày
緊急避妊薬：きんきゅうひにんやく： thuốc tránh thai khẩn cấp
生理周期の計算：せいりしゅうきのけいさん： tính toán chu kì
tránh thai
妊娠：にんしん： mang thai
妊娠中：にんしんちゅう： đang mai thai
妊婦：にんぷ： sản phụ
妊娠周期：にんしんしゅうき： chu kỳ mang thai
出産：しゅっさん： đẻ, sinh đẻ
産婦人科：さんふじんか： khoa phụ sản
助産婦：じょさんぷ： nữ hộ sinh, bà đỡ đẻ
妊婦検診：にんぷけんしん： khám thai
超音波検査：ちょうおんぱけんさ： siêu âm đầu dò
内診：ないしん： nội soi chẩn đoán
胎児：たいじ： bào thai
子宮：しきゅう： tử cung
点滴：てんてき： truyền dịch
妊娠回数：にんしんかいすう： số lần mang thai
胎教：たいきょう： Sự chăm sóc trong thai kỳ, thai giáo
性別：せいべつ： giới tính
産休：さんきゅう： nghỉ đẻ
育休：いくきゅう： nghỉ sau sinh (để nuôi con)
嘔吐：おうと： nôn ói
胎動：たいどう： thai nhi chuyển động trong bụng mẹ
こむら返り：こむらがえり： chuột rút
動悸：どうき： hồi hộp, bồn chồn
息切れ：いきぎれ： khó thở, hụt hơi
流産：りゅうざん： sảy thai, thai chết lưu
貧血：ひんけつ： thiếu máu
便秘：べんぴ： táo bón
自然分娩：しぜんぶんべん： đẻ tự nhiên
帝王切開：ていおうせっかい： đẻ mổ
32
ありがとうございました

L/O/G/O