Prevención del alcoholismo y

consumo del tabaco

 ¡Atención!
 Según la OMS, el tabaco es la primera causa evitable de enfermedad,
invalidez y muerte prematura en el mundo.

 El consumo excesivo de alcohol produce 3,3 millones de muertes en el

mundo al año y además es factor causal en más de 200 enfermedades y
trastornos.
Efectos del consumo frecuente de alcohol
Produce trastornos El 27% de los accidentes de
mentales y de transito, los producen conductores
comportamiento bajo los efectos del alcohol

Contribuye a la Reduce de 5 a 10
aparición de varios años la expectativa
tipos de cáncer de vida
 Efectos del
Tabaquismo
● Infecciones en la boca, garganta
● Produce más del 90% de los casos de
y oídos.
bronquitis.
● Aumento de enfermedades
● El 95% de los casos de cáncer de cardiacas.
pulmón.
Disminuya el consumo
• Evite a las personas con las que usted
normalmente bebería o los lugares donde
tomaría.
• Planee actividades que disfrute y que no
impliquen beber o fumar.

• Identifique su desencadenante
(autoconocimiento)

• Hable con un familiar, un amigo o busque

ayuda profesional
 Mejore sus habitos

Coma
Haga Ejercicio alimentos Duerma el tiempo
saludables necesario

Haga cambios Beba suficiente Lea y ejercite

en sus habitos Agua su cerebro