SƠ LƯỢC VỀ DA

DA:

1. TỔNG QUAN VỀ DA

2. CHỨC NĂNG CỦA DA

3. CẤU TRÚC DA
 CẤU TẠO DA
- TỔNG DIỆN TÍCH 2M2 CHIẾM 15-20% TỔNG DIỆN TÍCH CƠ THỂ

- TRỌNG LƯỢNG: 4,5-5 KG

- ĐỘ DÀY: 0,5-4 MM (MỎNG NHẤT TRÊN MÍ MẮT & DÀY NHẤT Ở CÙI CHỎ)

- ĐỘ DÀY TRUNG BÌNH: 1-2 MM

 Chức năng của da

⮚CHỨC NĂNG BẢO VỆ

⮚CHỨC NĂNG ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT

⮚CHỨC NĂNG NỘI TIẾT & BÀI TIẾT

⮚CẢM GIÁC

⮚CHỨC NĂNG DỰ TRỮ MÁU

 Chức năng của da
⮚ CHỨC NĂNG BẢO VỆ:
✔RÀO CẢN VẬT LÝ BẢO VỆ CÁC MÔ KHỎI CHẤN THƯƠNG, TIA TỬ NGOẠI VÀ VI
KHUẨN
✔RÀO CẢN CƠ HỌC LÀ MỘT PHẦN MIỄN DỊCH KHÔNG CHUYÊN BIỆT (DA, NƯỚC
MẮT VÀ TUYẾN NƯỚC BỌT)
⮚ CHỨC NĂNG ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT:
✔KHI CƠ THỂ CÓ NHIỆT ĐỘ CAO (SỐT, NHIỆT ĐỘ MÔI TRƯỜNG CAO) HOẶC TẬP
THỂ DỤC 🡪 MỒ HÔI BỐC HƠI TỪ BỀ MẶT DA ĐỂ LÀM HẠ NHIỆT ĐỘ TRÊN BỀ MẶT
DA
✔GIÃN MẠCH (TĂNG LƯU LƯỢNG MÁU) VÀ CO MẠCH (GIẢM LƯU LƯỢNG MÁU) ĐỂ
ĐIỀU HÒA THÂN NHIỆT
⮚ CHỨC NĂNG NỘI TIẾT:
✔DA LÀ NGUỒN VITAMIN D CHỦ YẾU, THÔNG QUA SẢN XUẤT CHOLECALCIFEROL
(D3) Ở 2 LỚP THẤP NHẤT CỦA BIỂU BÌ (TẦNG CƠ BẢN VÀ TẦNG SPINOSUM)
⮚ CHỨC NĂNG BÀI TIẾT:
✔1 LƯỢNG NHỎ MUỐI, URIC ACID VÀ NH3 TỪ BỀ MẶT CƠ THỂ BỞI MỒ HÔI
 Chức năng của da

⮚ CẢM GIÁC:

✔ 300 ĐIỂM CẢM GIÁC/CM2

✔ PHÁT HIỆN NHỮNG CẢM GIÁC KHÁC NHAU CỦA NÓNG,

LẠNH, ÁP SUẤT, TIẾP XÚC VÀ ĐAU
✔ ĐƯỢC PHÁT HIỆN THÔNG QUA CÁC DÂY THẦN KINH Ở LỚP
HẠ BÌ, CÓ THỂ DỄ DÀNG BỊ ẢNH HƯỞNG BỞI NHỮNG VẾT
THƯƠNG

⮚ CHỨC NĂNG DỰ TRỮ:

✔ DIỆN TÍCH DA LỚN NÊN KHẢ NĂNG DỰ TRỰ MÁU TỐT

CẤU TẠO DA
 CẤU TẠO DA
LỚP BIỂU BÌ (THƯỢNG BÌ)
• DÀY KHOẢNG 0,2MM, CÓ ĐỘ DÀY KHÁC NHAU TỪNG VÙNG.
• DÀY NHẤT Ở LÒNG BÀN CHÂN VÀ MỎNG NHẤT Ở VÙNG
QUANH MẮT.
• THƯỢNG BÌ GỒM CÁC LỚP :
- LỚP ĐÁY, LỚP GAI, LỚP HẠT, LỚP SÁNG VÀ LỚP SỪNG.
- TRONG ĐÓ BAO GỒM CÁC THÀNH PHẦN : KERATINOCYTE,
MELANOCYTE , TẾ BÀO MERKEL, TẾ BÀO LANGERHANS VÀ
DÂY THẦN KINH CẢM GIÁC.
 CÁC TẾ BÀO TRONG THƯỢNG BÌ

• KERATINOCYTE: TẾ BÀO SỐNG, CHIẾM NHIỀU TRONG THƯỢNG BÌ

• MELANOCYTE: TẠO RA MELANIN (EUMELANIN –TỐI,
PHEOMELANIN – SÁNG) => QUYẾT ĐỊNH MÀU DA VÀ TÓC
• TẾ BÀO MERKEL: TẾ BÀO NHẬN ĐƯỢC CẢM GIÁC => CÓ NHIỀU Ở
ĐẦU NGÓN TAY VÀ ĐẦU NGÓN CHÂN
• TẾ BÀO LANGERHANS: TẾ BÀO KHỞI ĐỘNG CÁC PHẢN ỨNG QUÁ
MẪN CỦA DA
• DÂY THẦN KINH CẢM GIÁC: GẮN LIỀN VỚI TẾ BÀO MERKEL
 LỚP TRUNG BÌ

✔Có các sợi nguyên bào sợi giúp làm

lành vết thương
✔Trung bì nhú (nông) có nhiều mạch
máu tương đối lỏng lẻo
✔Trung bì lưới: collagen và elastin
giúp nâng đỡ da và đàn hồi da
CẤU TẠO DA
 CẤU TẠO DA
LỚP TRUNG BÌ
• LÀ MÔ LIÊN KẾT, NÂNG ĐỠ BIỂU
BÌ VÀ GẮN KẾT BIỂU BÌ VỚI HẠ BÌ.
• BỀ DÀY CỦA BÌ KHÁC NHAU TÙY
Sợi lưới
VÙNG CƠ THỂ, DÀY TỐI ĐA 4MM Sợi Collagen
Sợi nguyên bào
Ở DA LƯNG.
Sợi Elastin
• THÀNH PHẦN LỚP BÌ: COLLAGEN, Mao mạch

ELASTIN, THỤ THỂ THẦN KINH,

MẠCH MÁU, TUYẾN MỒ HÔI,
NANG LÔNG, TUYẾN BÃ.
• COLLAGEN CHIẾM 80% LỚP BÌ, CÓ
TÁC DỤNG LÀM DA SĂN CHẮC.
 LỚP TRUNG BÌ

• COLLAGEN: LÀ LOẠI PROTEIN DẠNG SỢI QUYẾT ĐỊNH ĐỘ SĂN

CHẮC CỦA DA
• ELASTIN: VAI TRÒ QUAN TRỌNG TRONG VIỆC PHỤC HỒI VÀ
BẢO VỆ LÀN DA, GIỮ ĐỘ ĐÀN HỒI CỦA DA
• HYALURONIC ACID: LÀ PHÂN TỬ DẠNG GEL CÓ KHẢ NĂNG GIỮ
NƯỚC RẤT TỐT, CÓ CHỨC NĂNG LÀM CHẤT ĐỆM VÀ LẤP ĐẦY
KHOẢNG TRỐNG GIỮA NHỮNG TẾ BÀO
• PROTEOGLYCANS: GỒM CÁC PHÂN TỬ CÓ KHẢ NĂNG GIỮ NƯỚC
VÀ DƯỠNG ẨM CHO DA
TUYẾN MỒ HÔI: PHẦN CHẾ TIẾT, ỐNG BÀI XUẤT VÀ
ĐƯỜNG MỒ HÔI
 LỚP TRUNG BÌ

• TUYẾN BÃ NHỜN: LÀ MỘT PHẦN CỦA LỚP TRUNG BÌ GIÚP

BẢO VỆ DA NHỜ SỰ BÀI TIẾT BÃ NHỜN. LỚP MÀNG NHỜN
TỰ NHIÊN GIÚP BẢO VỆ DA KHỎI NHỮNG TÁC ĐỘNG CỦA
MÔI TRƯỜNG BÊN NGOÀI ĐỒNG THỜI NGĂN CHẶN SỰ MẤT
HƠI NƯỚC
• TUYẾN MỒ HÔI: CÓ 2 LOẠI TUYẾN MỒ HÔI DẪN LÊN BỀ MẶT
DA VÀ TUYẾT MỒ HỒI ĐỔ VÀO NANG LÔNG
THỤ THỂ THẦN KINH, MẠCH MÁU CỦA DA
TỪ TUỔI 25 TRỞ ĐI CƠ THỂ SẼ MẤT ĐI KHOẢNG 1-1,5%
LƯỢNG COLLAGEN MỖI NĂM. LÀN DA BẮT ĐẦU CÓ NHỮNG
BIỂU HIỆN CỦA SỰ THIẾU HỤT COLLAGEN NHƯ KHÔ DA, NẾP
NHĂN Ở ĐUÔI MẮT VÀ KHÓE MIỆNG, LỖ CHÂN LÔNG TO…
TỪ TUỔI 25 TRỞ ĐI CƠ THỂ SẼ MẤT ĐI KHOẢNG 1-1,5%
LƯỢNG COLLAGEN MỖI NĂM. LÀN DA BẮT ĐẦU CÓ NHỮNG
BIỂU HIỆN CỦA SỰ THIẾU HỤT COLLAGEN NHƯ KHÔ DA, NẾP
NHĂN Ở ĐUÔI MẮT VÀ KHÓE MIỆNG, LỖ CHÂN LÔNG TO…
TỪ TUỔI 25 TRỞ ĐI CƠ THỂ SẼ MẤT ĐI KHOẢNG 1-1,5%
LƯỢNG COLLAGEN MỖI NĂM. LÀN DA BẮT ĐẦU CÓ NHỮNG
BIỂU HIỆN CỦA SỰ THIẾU HỤT COLLAGEN NHƯ KHÔ DA, NẾP
NHĂN Ở ĐUÔI MẮT VÀ KHÓE MIỆNG, LỖ CHÂN LÔNG TO…
 CẤU TẠO DA
HẠ BÌ
• LỚP NÀY NẰM DƯỚI LỚP TRUNG BÌ, CÓ CHỨA NHIỀU MỠ NÊN CÒN ĐƯỢC GỌI LÀ
MÔ MỠ DƯỚI DA.
• CHỨA MỠ, MẠCH MÁU, DÂY THẦN KINH, NANG LÔNG VÀ TÓC
• MỠ DƯỚI DA, HẤP THU CHẤN ĐỘNG VÀ CÁCH NHIỆT, BẢO VỆ CÁC MÔ BÊN DƯỚI
KHÔNG BỊ LẠNH VÀ CHẤN THƯƠNG CƠ HỌC
• GIÚP BẢO VỆ CƠ BẮP VÀ CÁC CƠ QUAN BÊN TRONG, GIỮ NHIỆT.
• DÀY NHẤT Ở VÙNG BỤNG, NGỰC, MÔNG, ĐÙI. MỎNG NHẤT Ở VÙNG MÍ MẮT, MŨI,
MÔI.
• MÔ MỠ CỦA NỮ DÀY HƠN NAM
 CHĂM SÓC DA CƠ BẢN
LÀM SẠCH DA

⬥ TẨY TRANG: TẨY TRANG LÀM SẠCH SÂU LỖ CHÂN LÔNG,

GIÚP DA ĐƯỢC THÔNG THOÁNG VÀ HẠN CHẾ CÁC VẤN ĐỀ
BÍT TẮC LỖ CHÂN LÔNG.

⬥ RỬA MẶT: SỬ DỤNG SỮA RỬA MẶT GIÚP LÀM SẠCH BỀ MẶT
DA VÀ CÁC CHẤT CÒN SÓT LẠI SAU BƯỚC TẨY TRANG.

⬥ TẨY TẾ BÀO CHẾT: TẨY DA CHẾT ĐỊNH KÌ 1–2 LẦN/TUẦN GIÚP

LOẠI BỎ CÁC TẾ BÀO CHẾT SẢN SINH, KÍCH THÍCH TÁI TẠO
LỚP DA MỚI MỊN MÀNG VÀ TƯƠI SÁNG.
 CHĂM SÓC DA CƠ BẢN
DƯỠNG DA
• BỔ SUNG ẨM VÀ CÁC DƯỠNG CHẤT THEO NHU CẦU CẦN
THIẾT CHO DA
 CHĂM SÓC DA CƠ BẢN

• BẢO VỆ DA

Tránh tiếp xúc ánh nắng

mặt trời từ 10g-16g

Che chắn kỹ càng khi

tiếp xúc ánh nắng

Sử dụng kem chống

nắng
 ÁNH NẮNG
Ultraviolet Radiation
• Chúng ta được bao quanh bởi bức xạ của tất cả các loại
bao gồm cả ánh sáng nhìn thấy và bức xạ chúng ta
không thể nhìn thấy như bức xạ cực tím, tín hiệu vô
tuyến, x-quang và nhiều hơn nữa
 ÁNH NẮNG

ẢNH HƯỞNG CỦA TIA BỨC XẠ TRÊN DA

Tia UVA: Tia gây lão hóa da
- Xuyên sâu qua các lớp da,
gây hư tổn collagen và DNA
- Nguyên nhân lão hóa, gây
nếp nhăn, làm giảm độ đàn
hồi da và tăng sắc tố da
- Phổ biến gấp 50 lần hơn tia
UVB
Tia UVB: Tia gây bỏng nắng
- Hầu hết ảnh hưởng lên lớp
ngoài cùng của da
- Nguyên nhân gây bỏng nắng và
làm tăng nguy cơ ung da da
- Bức xạ cao hơn vào mùa hè và
giữa trưa, nhưng những thời
điểm khác cũng có thể gây bỏng
nắng và hư tổn trên da
 Ảnh hưởng tiêu cực của ánh nắng
UVA:
UVB: Các nguy cơ khác
• Thâm nhập sâu vào da
• Hung hăng hơn tia UVA • Ung thư da
• Nguyên nhân sớm lão hóa da
• Chỉ thâm nhập vào lớp biểu bì, • Cháy nắng và stress oxy hóa
• Kết quả là các nếp nhăn
nhưng chúng gây ra cháy nắng nguy • Da tổn thương của hệ miễn dịch
• tia UVA cũng chịu trách nhiệm đối
hiểm • Thiệt hại mắt
với các dị ứng ánh nắng mặt trời
• Họ có thể làm tổn hại DNA trực • Dị ứng do ánh sáng
• Gián tiếp gây thiệt hại cho DNA
tiếp & overstress cơ chế sửa chữa • Da lão hóa sớm
của các tế bào da •
của da Lão hóa do ánh sáng
• Tăng nguy cơ ung thư da
• Thúc đẩy nguy cơ phát triển ung • Nếp nhăn

thư da • Tăng sắc tố

 Bảo vệ chống nắng

Lựa chọn kem chống nắng

• Sử dụng Shade
• Bảo vệ cao
• Che phủ ⮚ Khỏi các quang phổ ánh sáng: UVA,
UVB, VIS, IR
⮚ Quần áo
⮚ Phòng ngừa bỏng nắng
⮚ Kính mát ⮚ Bảo vệ da chống lão hóa
⮚ Tính thẩm mỹ cao: Không gây bóng nhờn,
⮚ Nóng
trắng bệch
⮚ Thoa kem chống nắng Sử dụng kem chống nắng
• Thoa lại kem chống nắng • Thoa lên da 30’ trước khi ra ngoài
• Thoa lại kem chống nắng • Lặp lại mỗi 2-3h nếu ra nắng

• Thoa lại kem chống nắng • Vẫn sử dụng kem chống nắng trong những
ngày trời râm