Professional Documents
Culture Documents
רפואה מונעת- הגשה 14.8
רפואה מונעת- הגשה 14.8
ראיון מוטיבציוני
תחילה פגשנו את גברת פ.מ והתחלנו ב , engagingהצגנו את עצמנו כסטודנטיות לרפואה ,התעניינו
בשלומה ,ביקשנו שתספר מעט על עצמה ,על התחביבים שלה ,משפחתה ,איך עוברים הימים שלה
ובנוסף סיפרנו מעט על עצמנו.
- Focusing לאחר מכן ביצענו אנמנזה לגבי אורחות החיים וההרגלים שלה .מכאן גב' פ.מ העלתה
את הנושא שהיא הייתה רוצה לשנות והוא ביצוע פעילות גופנית .היא סיפרה שהיא רוצה ויודעת
שהיא צריכה לשנות את הרגלי הפעילות הגופנית שלה בכדי לשמור על מצב תפקודי גבוה ועצמאות
לאורך זמן.
evoking
– Evoking ביקשנו מהמטופלת שתחשוב על 3סיבות שהיא רוצה לבצע פעילות גופנית באופן קבוע
והיא העלתה:
ביצוע פעילות גופנית תשמר את הניידות שלה ,כרגע היא ניידת באופן מלא.
ביצוע פעילות גופנית תאפשר לה להצטרף להליכה שהחברות שלה מכיתת הוותיקים מבצעות באופן
קבוע במסלול בעיר.
ביצוע פעילות גופנית תאפשר לה להיות בכושר מספק ע"מ להמשיך את העבודה במזנון בית הספר
אשר מעניקה לה תעסוקה ופרנסה.
מוטיבציה – פ.מ ציינה כי בין סולם של 1-10הרצון שלה לשינוי הוא . 8
החלטה משותפת על תוכנית פעולה planning -
כאשר שאלנו את המטופלת מה היא חושבת שמתאים לה לעשות ,היא העלתה את העובדה שהיא
הייתה רוצה להצטרף להליכה שחברותיה מכיתת הוותיקים מבצעות באופן קבוע במסלול בעיר.
חשבנו יחד שלהצטרף לחברותיה יכול להיות רעיון טוב משום שאז היא תהנה מהחברה ובנוסף תבצע
פעילות גופנית ,במיוחד לאור העובדה שמדובר במטופלת שאוהבת להיות באינטראקציה חברתית.
סיכמנו שבתור התחלה היא תצטרף לחצי מסלול פעם בשבוע .קבענו לשוחח בעוד כחודש בכדי
לשמוע כיצד היא מרגישה ,האם היא מצליחה לעמוד בתוכנית ,האם היא מתאימה לה או האם היא
רוצה לשנות.
מרשם SMART
לאחר שיחה עם המטופלת ,הבנו שחשוב לה לבצע פעילות גופנית בכדי לשמר את הניידות והעצמאות
שלה.
יחד איתה הבנו שהכי מתאים לה זה להצטרף לחברות מכיתת הוותיקים להליכה במסלול בעיר אותה
הם מבצעות באופן קבוע.
מודל :SMART
-Mמדיד ( -Aבר השגה ו -Rמתאגר) -הבנו שעבור פ.מ חצי מסלול פעם בשבוע מהווה יעד מאתגר אך
אפשרי .כמו כן ,היעד ברור וניתן למדידה.
-Tלוח זמנים -סיכמנו שמידי חודש נעקוב אחרי התמדת המטופל ואם נראה שמצליחה ויכולה להעלות
את אורך המסלול ומספר ההליכות בשבוע -נעשה זאת .אם התוכנית לא תתאים לה נמצא תוכנית אחרת
שהיא תרצה לעשות.
כלים שלקחנו ומחשבות..
למדנו מהמפגש להקשיב למטופל ,להיות כל כולנו באכפתיות והקשבה לא שיפוטית.
למדנו לא לתת עצות ,לתת לאדם עצמו להבין כמה חשוב לו השינוי ולהיות לו לעזר בהחלטה לשנות
את אורחות חייו.
למדנו שהכח לשנות נמצא באדם עצמו ,ועלינו לעזור לו בתכנית שתאפשר לו לממש את הרצון שלו.
במקרה שלנו ,היה מעניין לשמוע ולראות את המוטיבציה של פ.מ לשינוי ואת המניעים שלה .היה טוב
לשמוע את השאיפות שלה ולדעת שיתכן ולאחר השינויים שתעשה היא תוכל להגשים אותם.
היה נעים לשמוע אדם עם ניסיון חיים והיה מעניין במיוחד העובדה שנגמלה מעישון ומאז לא חזרה
לעשן.