OVISNOSTI BEZ DROGA

Što- zašto- kako prevenirati?

Ivana Blagaić, dipl.pedagog

1. UVODNI DIO

 Sve je teže definirati pojam ovisnosti

 Dok konzumiranje opojnih droga, alkohola ili duhana, pružaju jasnu

sliku fizičke i psihičke ovisnosti, puno je argumenata da:
- igre na sreću
- nekontrolirani seksualni promiskuitet,
- opsjednutosti (hrana, sport, internet, posao,religiozne sekte, druge
osobe i sl.)
- kupovanje praćeno kompulzivnim ponašanjem
nose u sebi, u velikom broju slučajeva, patološko obilježje
ovisnosti
(Walleur i Valea, 2002)
a) Ovisnosti o drogama

Lake droge Teže droge

b) Alkohol c) Cigarete
b) Ovisnosti bez droga
2. DEFINICIJA OVISNOSTI BEZ DROGA

Ovisnosti bez droga nisu klasificirane kao bolest

Radi se o:
A/ Osjećaju napetosti
B/ Osjećaju gubljenja kontrole
C/ Zadovoljstvu ili olakšanju za vrijeme trajanja aktivnosti
D/ Ponašanje koje traje u dužem vremenskom periodu
UZROCI:

 slom vrijednosti koje su prije svemu davale smisao - uvriježene norme gube
značenje;
 razvoj tehnologije divovskih dometa – obitelj gubi monopol nad odgojem;
 ekonomska nizbrdica društva – gubitak dugoročnih perspektiva;

Mnoge današnje obitelji u RH opterećene su:

 neimaštinom
 posljedicama rata
 nezaposlenošću
 neizvjesnom sutrašnjicom
Današnja djeca su…

 nemirnija
 nervoznija
 nesretnija

 nesigurnija

 otvorenija
ČIMBENICI RIZIKA:
kultura i društvo, interpersonalni,
psihosocijalni, biogenetički
 Interpersonalni:

 upotreba među roditeljima i članovima obitelji

 dobrohotan stav prema upotrebi unutar obitelji
 loši obiteljski odnosi
 svađe i razvod u obitelji
 odbačenost od prijatelja
 povezanost s prijateljima koji su korisnici
 Psihosocijalni:

rani i trajni problemi u ponašanju

neuspjeh u školi
loš odnos sa školom
buntovnost
dobrohotan stav prema upotrebi
početak korištenja u ranoj dobi
 Manje su ugrožena djeca koja imaju:

> dobro razvijen osjećaj vlastite vrijednosti

> različite interese
> veliku mjeru samostalnosti
> zadovoljavajući uspjeh u školi
> dobru sposobnost socijalne komunikacije
> odnos prema roditeljima pun povjerenja
> kontrolirano ponašanje pri svladavanju poteškoća
> dobru sposobnost govornog izražavanja
 3. MEDIJI

 Praćenje medija- veliki dio vremena suvremenog čovjeka

 Utječu na naš život i inače,na to:
- kako ćemo se oblačiti
- čime ćemo se baviti u slobodno vrijeme
- o čemu ćemo razgovarati s drugima

 Što će djeca rado gledati ne određuje samo mišljenje roditelja nego i ukus njihovih vršnjaka!

•INTE
R NE T
•TELE Mobiteli
V IZ IJ A

DIO
•RA
E
VIN
•NO
a) TELEVIZIJA

 Stručnjaci preporučuju ne više od pola sata gledanja televizije za

mlađu i ne više od sat i pol dnevno za stariju djecu.
 Odgovornost roditelja da djecu usmjere na korisne i zabavne
sadržaje u skladu s njihovom dobi- tako se šalje poruka o važnosti
medija
 Televizija služi za učenje vrijednosti i stavova, obrazuje djecu i
mlade ALI
Praćenje medija ne smije zamijeniti igru, razgovore, kretanje, hobije,
sport i druge aktivnosti djeteta.

 Mladi danas provode prosječno 21 sat tjedno gledajući

televiziju ili igrajući igrice.

 Poražavajuće je da samo 3,7 sati provode igrajući se sa

prijateljima i baveći se sportom

 Televizor u dječjoj sobi je na pogrešnom mjestu.

b) Internet
Cyber ovisnost ili ovisnost o računalu
Tzv. «tiha» ovisnost
Uključuje: - ovisnost o računalu
- seksualnu ovisnost putem Interneta
- kompulzivno(prisilno) ponašanje on-line
- oblike komunikacije e-mailom
 Utjecaj nasilja u medijima- problem
 - savjeti i preporuke za dječje kanale i programe:
http://free-ri.htnet.hr/nelchee

 DA medijima,ali uz normalnu roditeljsku skrb i praćenje primjerene

dobi djeteta te uz mnogo drugih sadržaja i komunikacije koji se nude
djeci u njihovim obiteljima i u školi.

 * Ovisnost : gledanje televizije duže od 4 sata dnevno

Mogući uzroci ovisnosti:
 dezorganizacija obitelji
 gubitak roditeljskog autoriteta
 izostanak roditeljskog nadzora
 slaba vezanost mladih za školu
 neuspjeh djece- ne ostvaruju očekivanja
 u socijalnom okruženju otuđenje od drugih ljudi
Opasnosti od djetetova korištenja
Interneta
• Narušavanje kućnog budžeta

• Oduzimanje vremena za učenje,zapostavljanje drugih vrsta

aktivnosti

• Mogućnost "zakržljavanja", u odsustvu dovoljno kretanja

(hipokineza)

• Mogućnost krađe identiteta (među učenicima često ulaženje na tuđi

profil i pisanje svakakvih statusa i sl.)

• Mogućnost postajanja "metom" kriminalaca odnosno pedofila

(posebno posredstvom "chata“)
Anketa 8 raz. STAVITI PRAVE
REZULTATE !!!!!
 Testirano je 24 učenika (12 dječaka i 12
djevojčica)
 100% testiranih učenika ima pristup računalu
 37% učenika provodi 30-60 min dnevno na
računalu
 26% učenika provodi od 60-120 min dnevno na
računalu
 tr ebate
Što
znati!
 1. Facebook je onoliko siguran koliko ga osoba učini sigurnim za sebe.
2. Osoba može kreirati tzv. limitirani profil koji mu omogućuje da određenim
ljudima zabrani pregledavanje svog profila ili nekih njegovih dijelova.

 3. Osoba bi trebalo biti pažljivo prilikom biranja prijatelja. E-mail adresu osobe
mogu vidjeti samo njeni prijatelji, ali ako su oni zlonamjerni, osoba je izložena
potencijalnom elektroničkom zlostavljanju izvan Facebooka.

 4. Facebook omogućava stavljanje fotografija i videa na profil, koje potom vide

prijatelji osobe na facebooku.
Stoga je važno kontrolirati sadržaje koje stavlja osoba na facebook.

 5. U svakom trenutku osoba na facebooku zna što rade njegovi prijatelji, pa vrlo lako
može poželjeti ili biti pod utjecajem stvari koje vi kao roditelji ne odobravate i
smatrate ih pogrešnima.
Savjeti koje je djeci potrebno uvijek
ponavljati:
Nikada nikome ne otkriti svoj password

• Kreirati postavke u profilu koje štite privatnost

• Biti oprezan s objavljivanjem osobnih podataka, kao što su broj telefona

ili kućna adresa

• Svaku neugodnost ili zlostavljanje treba prijaviti na linku “Report” ili

putem e-mail adrese abuse@facebook.com

• Svakoga tko im šalje neželjene ili neprimjerene poruke i sadržaje treba

blokirati i prijaviti

Opcija je i instaliranje softvera koji blokira sve neprimjerene internetske

sadržaje na djetetovom i kućnom računalu.
 *Ako je dijete mlađe od 13 godina i ima kreiran Facebook profil
s osobnim podacima, možete zatražiti pristup njegovom
korisničkom računu na e-mail:

 privacy@facebook.com
prilikom čega upišite sljedeći subject: “COPPA
Data Request“
Mobitel
 U novije vrijeme se internetom može služiti osim putem računala i
putem mobitela.

* Ovisnost: također više od 4 sata dnevno ukoliko:

-neprestalno slanje poruka
-neprestalno upućivanje poziva
-koristenje igrica
-korištenje interneta putem moba
-korištenje muzike
c) Igranje igrica

 Korištenje mobitela, računala i igraćih konzola u vrijeme kada bi

trebali već spavati, uzrokuje kod djece i mladih poremećaje sna i
spavanja.

 Istraživanje je pronašlo vrlo čvrstu vezu između kasno noćnog

korištenja medija i poremećaja u spavanju, koji pak dovode do
poremećaja hiperaktivnosti i manjka pažnje.
 Osim ovih poremećaja, kod djece i mladih javljaju se i promjene
raspoloženja, tjeskoba, depresija i oslabljene kognitivne
funkcije (razmišljanje i učenje) tijekom dana

 Osobe ovisne o računalnim igricama obično zanemaruju

školske, radne ili druge obveze, reduciraju socijalne kontakte i
često dolaze u sukob s okolinom zbog vremena provedenog u
igranju računalnih igrica
4. SPORTSKO KLAĐENJE

 između 76 i 91% mladih ljudi barem jednom u životu kockalo

 u protekloj godini kockalo je između 65 i 75% mladih

 10 -14% mladih je u riziku da razvije ozbiljne probleme s kockanjem

 stopa patološkog kockanja među mladima ispod 18.godina kreće se od 4 do 8%

što je duplo više nego u odrasloj populaciji
 Posebno su opasne mrežne kompjutorske igrice kod kojih, za razliku od
klasičnih igara igrač ne igra protiv računala, nego stvara vlastiti lik iz
fantazije i vodi ga kroz virtualni svijet

 Takve igrice u ekstremnim slučajevima mogu prouzročiti da osoba stvarni

život zamijeni s virtualnim i time izgubi dodir s realnošću, a problem se
javlja i u tome što je jedan veći dio računalnih igrica nasilnog sadržaja što
može rezultirati većom agresivnošću
 Klađenje u Republici Hrvatskoj legalizirano je
početkom 2000. godine
- Zakonom odobreno, ali ne za mlađe od
18.godina
- ''skrivena bolest'‘- ne postoje vidljivi fizički
simptomi

Stalno gledanje teleteksta, internet stranica,

časopisa za klađenje :znak je problema –
detekcija ovisnosti
 Neki od simptoma:
 neobjašnjiva potreba za većom količinom novca
 izostanci iz škole
 produženo vrijeme gledanja sporta na televiziji (ili teleteksta)
 odustajanje od slobodnih aktivnosti
 udaljavanje od prijatelja i obitelji
 česte promjene raspoloženja
 depresije
 kasni noćni telefonski razgovori.

Klađenje uzrokuje:
- razaranje svih aspekata života: psiholoških, fizičkih, socijalnih i
poslovnih
- uništava obiteljske veze
- vodi do gubitka prijatelja i zaposlenja
- uništava integritet osobe
5. Kako spriječiti i liječiti

OBITELJ
- najmanja mikrozajednica

ŠKOLA
- “druga šansa” za stvaranje sigurnosti i pozitivne slike o sebi
Da bi prevencija ovisnosti bila učinkovita, treba raditi na svim
subjektima:

učenici
roditelji
učitelji
lokalna zajednica
 CILJEVI

 Prevencija ovisnosti koja je usmjerena prema učenicima

ima za cilj cijelo odgojno područje škole i nije povezana s
određenim nastavnim predmetom
 Najvažniji odgojni cilj je da se djeca razviju u osobe koje
same odlučuju, sigurne su u sebe, odgovorno se odnose
prema sebi i drugima te im ne trebaju opojna sredstva za
oblikovanje života i prevladavanje životnih nedaća
“Kvalitetna suradnja obitelji i škole vrlo je važna za dobrobit djeteta i
mladih jer pomaže uspješno svladati obrazovne sadržaje i prihvatiti
moralne vrijednosti’’.

“Učitelj je MODEL i nije dovljno biti samo stručno kompetentan!”

 Prevencija u školi sastoji se od:

 kvalitetne komunikacije
 osposobljenosti za prevladavanje konflikata
 dobrih međuljudskih odnosa
 stvaranja ugodnog školskog ozračja
 aktualizacije nastavnog procesa promjenom oblika i metoda rada
Škola ima mnogo značajniju ulogu
nego što se to obično misli (radi)
 Pristupi u prevenciji:

 plašenje posljedicama uzimanja droge

 znanstveni – znanje o drogama
 educiranje učitelja i roditelja
 promoviranje zaštite zdravih stilova života
 stvaranje uvjeta za kvalitetno provođenje slobodnog vremena
 rad MLADI ZA MLADE
 upućivanje u vještine koje će pomoći pojedincu u problemima
odrastanja i odlučivanja o sebi
 odlomci iz knjiga, filmova, kazališna predstava kao podloga za
razgovor
 jačanje osjećaja sigurnosti u sebe i svoje postupke
 ŠKOLA BUDUĆNOSTI prije svega zahtijeva promjenu nastavnih
metoda!
(učenike stavlja u aktivan odnos; učenje zamjenjuje poučavanjem)

 ČITANJE I PISANJE ZA KRITIČKO MIŠLJENJE – projekt Foruma

za slobodu odgoja – polazi od činjenice da “mladi više no ikad
trebaju znati rješavati teške probleme svakodnevice, kritički
preispitivati situacije, sučeljavati alternativna mišljenja i donositi
promišljene odluke”
Nekoliko načina kako odvuči dijete od
medija:
 Potičite djetetovu aktivnost zanimanjem za sport, igru ili glazbu
 Čitajte im
 Ograničite vrijeme korištenja medija
 Obveze su najvažnije
 Na spavanje neka idu uvijek u isto vrijeme
 Ugasite televizor/internet/radio/mobitele za vrijeme jela i ne čitajte
novine
 Zabranite gledanje programa koje sadrži nasilje
 Potičite gledanje eduakativnih sadržaja
 Porazgovarajte o reklamama, facebooku, twiterru, forumima i
ostalim portalima
 Budite primjer djetetu
Igra je tako zabavna...

Za djecu od 5-14 godina postoje različite zanimljive igre koje možete

s njima raditi umjesto da vrijeme provedu u već navedenim
aktivnostima:
1. Sam svoj majstor
2. Igre u kući
3. Mali kuhar
4. Mali znanstvenik
1. Umjetnost s pastelama

 -neodređena dob
 -neograničena dob
 -pastele, 2paus-papira, glačalo,selotejp,kuhinjski ribež

* Naribati na papir pastele i rasporediti ih po papiru dajući neki

apstraktni motiv.
Prekriti papir s drugim listom papira i glačalom po površini papira
preći da bi se plastelin otopio i prilijepio za drugi list papira.
Dobijemo zanimljivu kombinaciju boja koju možemo kasnije
upotrijebiti kao ukras svog radnog ili životnog prostora
2. Igre u kući

Npr. Semafor, U potrazi za blagom, Zajednička otmica, Oponašanje

životinja, Podmornica, Sruši čašu, Glazbene stolice, Gluhi telefon i
sl....
3. Mali kuhar

 Prilagoditi recepte djetetovim godinama i zajedničkim snagama

uživati u pripremi i kasnije u jelu 
4. Plutajuće jaje

 Dob: 9-12godina
 - najmanje jedan sudionik
 - jedno jaje, čaša, voda, sol i žlica
 * Natočiti pola čaše slane vode i u drugoj čaši običnu vodu. Vidjet
ćete kako jaje pluta između dviju voda. Ukoliko dodate još soli, jaje
će se podignuti na površinu, a ako dodate još obične vode, jaje će
potonuti.
 Ovim pokusom ćete objasniti zašto tijelo lakše pluta u morskoj vodi
nego u bazenu ili običnoj vodi.
KAO ZAKLJUČAK:

 Prevencija ovisnosti odgojem najčešće izmiče

društvenoj kontroli:
 mora biti usmjerena na jačanje zaštitnih čimbenika u obitelji, školi i
lokalnoj zajednici
 potrebno je okrenuti odnose u pravcu prevencije
Škola ima mnogo značajniju ulogu
nego što se to obično misli

 Mora razvijati socijalne vještine mladih, sposobnost komunikacije,

prevladavanje stidljivosti, emocionalnu kontrolu, izgradnju
prijateljstva;
 Dužna je usmjeravati učenike na samostalno odlučivanje:
postavljanje ciljeva, razvoj samopromatranja, prevladavanje stresa i
tjeskobe, učiti kako riješiti probleme
Hvala na pozornosti !!!