Депресія

Виконав презентацію
Студент 3 лА групи
Кутриш Владислав
 Вступ
Депресія - це психічний розлад, який
характеризується постійною
глибокою сумнівною настроєм,
втратою інтересу до життя та
задоволення від нього, а також рядом
фізичних і психічних симптомів, які
можуть впливати на функціонування
людини в її повсякденному житті.
 Смуток та депресія
Основна різниця між депресією і звичайними смутками
полягає в тривалості і інтенсивності емоційного стану:

– Депресія - триває протягом тривалого часу (зазвичай

принаймні 2 тижнів), супроводжується сильними
симптомами і може впливати на функціонування
особи в її повсякденному житті.
– Звичайний смуток - це короткочасний період
сумнівного настрою, який є нормальною реакцією на
стрес або втрату і зазвичай не завдає значних
обмежень в житті.
 Розвиток депресії
Депресія може розвиватися поступово з наступними
етапами:
– Стресори: Наявність стресу, травматичних подій
або факторів ризику сприяє появі перших
симптомів депресії.
Погіршення настрою: Людина починає відчувати
сумнівний настрій, втрату інтересу до звичних
речей і задоволення від них.
– Симптоми: Симптоми депресії посилюються,
включаючи сонливість, втрату енергії, втрату
апетиту або збільшену споживання їжі, сильні
емоційні переживання, ізоляцію тощо.
– Загострення: Депресія може
загостритися з часом, стаючи більш
стійкою і важкодоступною для
лікування.
– Поширення: Якщо не отримати
допомогу, депресія може
поширитися і вплинути на різні
аспекти життя людини.
 Ризикові фактори
Ризикові фактори депресії включають:

– Генетика: Спадкова схильність до депресії в сім'ї

може збільшити ризик.
– Стрес: Події, що викликають стрес, такі як втрата
роботи, розлучення або травма, можуть сприяти
розвитку депресії.
– Серцево-судинні захворювання: Порушення функції
серця та судин можуть збільшити ризик депресії.
– Нездоровий спосіб життя: Недостатній сон,
незбалансована діета, алкоголь і наркотики можуть
вплинути на психічне здоров'я.
– Хронічні захворювання: Хвороби, такі як діабет чи астма, можуть
збільшити вразливість до депресії.
– Соціальна ізоляція: Відсутність підтримки та соціальний ізоляція
можуть збільшити ризик розвитку депресії.
 Симптоми депресії
Типові симптоми депресії включають:

– Смуток та втрата інтересу в житті.

– Втрата енергії та втома.
– Проблеми зі сном (більше або менше сну).
– Зміни в апетиті та вага (збільшення або зниження).
– Втрата інтересу в звичних хобі та активностях.
– Втрата концентрації та зниження ефективності.
– Відчуття безнадійності та вини.
Самогубство або думки про суїцид.
 Допомога при депресії
Для допомоги людині з депресією:

– Прослухайте її: Будьте ввічливими слухачами, дозвольте їй висловити свої почуття.

– Будьте терплячими: Розумійте, що відновлення може зайняти час, і підтримайте її.
– Пропонуйте допомогу: Питайте, як ви можете підтримати, і пропонуйте свою
допомогу в практичних справах.
– Послуговуйтеся професійною допомогою: Рекомендуйте звернутися до лікаря або
психотерапевта для лікування.
– Уникайте звинувачень: Уникайте говорити "замовкни", це не допоможе.
– Підтримуйте активність: Заохочуйте фізичну активність та участь у позитивних
заняттях.
– Зберігайте безпеку: Якщо ви вважаєте, що людина в депресії може пошкодити себе,
відразу зверніться за професійною допомогою або на лінію кризової підтримки.
 Лікування депресії
Лікування депресії включає в себе два основних види
підходів:

– Ліки: Включають антидепресанти, які регулюють

хімічний баланс у мозку і зменшують симптоми
депресії. Призначаються лікарем.
– Психотерапія: Це професійні терапевтичні сесії з
психотерапевтом, які допомагають розвивати стратегії
подолання депресії, вирішувати проблеми та змінювати
негативні думки та патерни поведінки.

Часто комбінування обох методів є найбільш ефективним

лікуванням для депресії, і важливо звертатися до
професіонала для індивідуального підбору лікування.
Дякую за увагу!!!