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BASQUETE
BASQUETE
PAULO HENRIQUE
PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA
INTRODUÇÃO
O QUE É BASQUETE?
O basquete é um esporte coletivo praticado por dois times de 5
jogadores, cujo objetivo é acertar a bola na cesta da equipe
adversária, marcando ponto.
ORIGENS E HISTÓRIA DO BASQUETE
O Manejo de Bola é o Fundamento do Basquetebol que tem como objetivo desenvolver a habilidade de
Controle de Bola em diversas situações.
Alguns movimento de Manejo de Bola que devem ser treinados no Basquetebol são:
Rolar a bola
Quicar a bola
Segurar a bola
Trocar a bola de mãos
Lançar a bola de um lado para o outro do corpo por cima da cabeça
Lançar a bola de trás para frente do corpo por cima da cabeça
Lançar ou passar a bola por entre as pernas
Passar a bola envolta do corpo (na altura dos joelhos e na altura da cintura)
O DRIBLE NO BASQUETEBOL
O Passe no Basquete é o ato de lançar a bola para uma jogador da mesma equipe.
É um fundamento de ataque usado para deslocamento da equipe.
Quais são os tipos de Passe do Basquetebol?
1 – O Passe de Peito ⇒ O Passe de Peito é o tipo de Passe mais comum no Basquete, é uma
passe para curtas e médias distâncias, é uma passe rápido e a bola segue uma trajetória reta.
2 – O Passe Picado ou Quicado ⇒ O Passe Picado no Basquete é utilizado em curtas
distancias, nesse tipo de passe a bola toca o solo antes de alcançar o companheiro.
3 – O Passe por cima da Cabeça ⇒ O Passe por cima da cabeça no Basquete é realizado em
curtas distancias, lançando a bola por cima do marcador.
4 – O Passe de Ombro ⇒ O Passe de Ombro no Basquete é utilizado para alcançar longas
distancias, muito utilizado em jogadas de contra-ataque, quando se quer realizar um passe
ARREMESSO
O Arremesso no Basquete é uma ação de ataque que tem como objetivo realizar uma
cesta (pontos).
ARREMESSO DE BANDEJA NO
BASQUETEBOL
O objetivo é fazer cestas no campo adversário, marcados pontos. Lance livre vale 1
ponto, cesta no campo são 2 pontos e antes da linha dos três pontos, 3 pontos.
Só se pode pegar na bola com as mãos e não se pode dar mais de dois passos sem
quicá-la no chão.
As infrações e faltas são punidas com a perda da posse de bola ou com lances livres do
adversário. O jogador que cometer faltas excessivas ou tiver comportamento inadequado
pode ser expulso do jogo.
Em caso de empate, são feitos duas prorrogações de 5 minutos cada, até que o desempate
aconteça.
Não há limite para substituições, que devem ser feitas durante os intervalos.
O basquete é um esporte dinâmico e existem regras específicas, que regulamentam o tempo
com o controle da bola e das marcações, e garantem a velocidade da partida. O
incumprimento de algumas dessas regras é considerada falta.
Regra dos 3 segundos: o jogador não pode ultrapassar 3 segundos na área restrita do time
adversário (chamada de garrafão). Para a contagem recomeçar, deve colocar os dois pés fora
da área.
Regra dos 5 segundos: o jogador tem 5 segundos com a posse da boa, depois deve passar
para um colega ou driblar.
Regra dos 8 segundos: ao conquistar a posse de bola no campo de defesa, a equipe tem 8
segundos para levá-la até o campo adversário.
Regra dos 24 segundos: a equipe com a bola tem 24 segundos para fazer sua jogada e tentar
uma cesta.
POSIÇÕES DOS JOGADORES
Armador:
Quase sempre é o jogador mais baixo do time. É a posição número 1 e o atleta tem a
responsabilidade de organizar grande parte das jogadas de ataque, definindo quais
os movimentos serão executados até o arremesso.
Ala-armador:
Este é o atleta da posição 2 e é responsável por armar jogadas ofensivas, além de
arremessar e pontuar mais. Eles possuem mais recursos e talento individual,
podendo arremessar de longas distâncias, mas também jogam bem próximos à cesta.
Ala:
Este é o jogador da posição 3 e joga nos lados da quadra. É considerado o ala mais baixo e
menos forte. Sua característica é mesclar bem as funções extremas, de um armador a um
pivô.
Ala-pivô:
Jogador da posição 4, esse é aquele jogador que costuma ficar mais “na banheira”, ou seja,
próximo à cesta e dentro do garrafão.
Pivô:
Na posição 5, a principal característica desse atleta é sua força e o fato de ele ser um dos
mais altos. Joga dentro do garrafão na defesa e no ataque, próximo à cesta. Ele protege o
garrafão, dá tocos nos adversários que tentarem jogadas infiltradas e ainda pega rebotes.
FALTAS