Kahulugan at

Gamit ng F-Cleff sa
Staff
WEEK 2-DAY 1
Balik-aral
Ilahad ang wastong pangalan ng sumusunod na
nota at rest na nasa staff.
Ilang guhit mayroon sa larawan?

Sa usaping musika alam niyo ba ang

tawag dito?
Ang tawag dito ay Staff
 Ang isa sa pinakapanguhaning simbolo
na mahalaga nating matutunan ay ang staff.
Ang staff o limguhit sa tagalog ay pundasyon
ng musika kung saan doon nakasulat ang mga
nota at iba pang mga simbolo ng musika. Ito ay
binubuo ng guhit na pahalang na mayroong
limang linya at apat napuwang.
 Mayroong iba’t ibang uri ng clef sa
musika. Ang dalawa sa pinakamadalas na
gamitin na clef ay ang G-clef at ang F-clef o
tinatawag ding bass clef. Ang gumagamit ng F-
clef ay ang mga lalaking mayroong mataas at
mababa na boses (Tenor and Bass
voice).
Ang F-clef ay inilalagay sa ikaapat na linya ng
staff. Ito ay nagsisimula sa notang “F” o nasa ika-
apat na linya ng staff. Ang “C” o “do” ng F-clef
ay nagsisimula naman sa pangalawang puwang o
2nd space. Ang bawat guhit at puwang sa staff ay
mayroong titik na tinatawag na pitch names.
Masdan ang pagkakaayos ng pitch names sa staff.
Tukuyin mula sa Hanay A ang tamang pitch names gamit ang F-
clef na nasa staff ng Hanay B. Isulat ang titik ng tamang sagot sa
isang pirasong papel.
Iguhit ang F-clef sa pamamagitan ng pagsunod sa paraan
ng pagguhit nito. Gawin ito sa pisara.
Ano ang f-clef?
Ang F-clef ay inilalagay sa ikaapat na linya
ng staff. Ito ay nagsisimula sa notang “F” o nasa
ika-apat na linya ng staff. Ang “C” o “do” ng F-clef
ay nagsisimula naman sa pangalawang puwang o
2nd space. Ang bawat guhit at puwang sa staff ay
mayroong titik na tinatawag na pitch names.
Masdan ang pagkakaayos ng pitch names sa staff.
Tukuyin kung ano ang Pitch Names na nasa staff gamit
ang F-clef. Isulat sa sagutang kahon ang tamang sagot.
Assignment :
Magdala ng Arts Material sa
Biyernes
Ang Rice Terraces
ng Cordillera –
Pandaigdig na
Pamanang Pook
WEEK 2-DAY 2
Balik-aral
Punan ng tamang sagot ang patlang.

balangay banga
bahay-kubo palayok bayanihan

1. Ang ___________ ay anyo ng kagamitan sa pagluluto na hinulma mula sa pulang

putik o luwad.
2. Ang ___________ ay ang pinakalumang sasakyang pandagat na ginamit
sa Timog Silangang Asya.
3. Ang mga sinauna o antigong ___________ ay maaaring pagkunan ng kaalaman
tungkol sa pamamaraan ng buhay sa nakaraang panahon.
Pagmasdan ang larawan

Ano ang nasa larawan?

Saan kaya ito matatagpuan?
Maraming magagandang tanawin
ang bansang Pilipinas, at
ipinagmamalaki natin ito. Gaya ng
Banaue Rice Terraces sa Ifugao.
Buuin ang salita sa pamamagitan ng pagsulat ng tamang titik na
patinig (A, E, I, O, U) ayon sa katangiang inilalarawan nito. Isulat
ang sagot sa sagutang papel.

Ito ay tinaguriang isa sa mga “Eight Wonders of

the World” na ipinagmalaki ng mga Ifugao at iba
pang taga-Cordillera.

R ____ C ____ T ____ R R ____ C ____ S

I E E A E
 Sa ating bansa, tunay na naiiba at sari-sari ang angking
ganda nito. May mga likas na tanawin at may mga
makasaysayang pook na maaaring ipagmalaki ng mga
mamamayan sa mga dayuhan, kung saan ang iba ay kinikilala
bilang isa sa mga World Heritage Site. Ilan sa mga ito ay ang
Rice Terraces in Banaue, Batad; Paoay Church; Miag-ao Church;
Landscape of Batanes; Callao Caves in Cagayan; Old House in
Vigan and Torogan in Lanao. Ang mga lugar na ito ay
nakapagsisilbing inspirasyon at paksa sa paglikha ng pagpinta at
mga gawaing sining.
 Ang Rice Terraces ay makikita sa bulubundukin ng
Cordillera.

Pay-yo- ang tawag ng

ibang katutubo sa
hagdang palayan.
 Dahil sa angking ganda, maayos at kaakit-
akit na pagkakaayos ng kulay, linya at hugis ng
bawat hagdan ng palayan ay malimit na naging
paksa ito ng mga pintor pati na rin ng mga
larawang kuha ng mga turista, local man o
dayuhan.
 Isa ang Rice Terraces na nagpapakita ng
kakaiba at makulay na kultura ng mga Pilipino
na naging inspirasyon para sa mga pintor sa
paggawa o paglikha ng magandang kabuuan ng
isang landscape painting o mga likhang sining na
nagpapakita ng likas na tanawin.
 Katunayan, pinarangalan ang Banaue
Rice Terraces bilang Pandaigdig na
Pamanang Pook o World Heritage Site ng
United Nations Educational, Scientific and
Cultural Organization (UNESCO).
Mga Elemento ng Sining
1. Kulay
Asul – kalungkutan, dalamhati, kabanalan, langit, tubig,
kaalaman.
Pula – katapangan, dugo, apoy, init, masaya, galit, kasalanan.
Dilaw -inggit, masaya, apoy at init.
Orange – karunungan
Berder – tao, kalikasan, kaginhawaan
Violet – kalungkutan, dalamhati, kapayapaan at
kabiguan
Brown – bahay, kahoy, mga gawang mekanikal
Puti – kalinisan, Dalisay, simple, relihiyoso,
kabutihan.
Itim – misteryoso, hiwaga, kasamaan,
makasalanan.
2. Hugis
Bilog – Buhay, mundo, walang hangganan, pagtutulong-tulong.
Kuwadrado – Balanse, pantay
Tatsulok – katalinuhan, katas-taasan, kalaliman, kabanalan.
3. Linya
Pahiga – dalamhati, kapayapaan, katahimikan at kamatayan
Patayo – balance, lakas loob
Pahalang – paggawa, aktibo, galaw
Palikoliko – lito sa buhay, dalamhati.
4. Tema – pangkalahatang kahulugan ng ginawa.

5. Testura
Magaspang- lalaki, masungit, masama
Makinis – babae, Mabuti, Dalisay
6. Kagamitan – brush, papel, lapis at iba pa.
7. Balanse
Tukuyin ang sumusunod na magagandang tanawin na makikita sa ating
bansa sa pamamagitan ng pagsasaayos sa mga titik ng salitang
sinalungguhitan. Isulat ang sagot sa kwaderno.

1. C H O L O C A T E HILLS
2. Bulkan YOMAN

3. Hundred SNALDI
4. Bulkang LATA

5. BASIMHAN ng Paoay
Lumikha ng isang landscape painting gamit ang Rice Terraces bilang isa sa “8 th Wonders
of the World”. Kulayan ito at lapatan ng kaakibat na puntos gamit ang rubrik na makikita
sa “Pagtataya”.
 Mahalagang pag-aralan ang mga
natatanging lugar sa ating bansa tulad ng
Cordillera Rice Terraces bilang Pandaigdig na
Pamanang Pook o World Heritage Site dahil ito
ang ating pagkakakilanlan at ito ang ating
pamana galing sa ating mga ninuno.
 Mga Gawaing
Magpapaunlad ng
Kakayahang
Pangkatawan
WEEK 2-DAY 3
Ikaw ba ay nag-eensayo sa bahay?

Anong uri ng pag-eensayo ang

isinasagawa mo?
Pagmasdan ang mga larawan

Ano ang ginagawa

ng mga tao sa
larawan?
 May mga espisipikong layunin ang
karamihan ng mga taong nagpupursigi sa
paglahok sa mga pisikal na aktbidad. May
mga taong nais magpapayat. Ang iba
naman ay nais lamang makaiwas sa sakit at
maging malusog.
The Philippine Physical Activity Pyramid
 Ang Physical Activity Pyramid Guide para sa Batang
Pilipino ay makakatulong na maging mas aktibo ang batang
katulad mo. Ito ay hango mula sa Pyramid Guide. Ito ay
binubuo ng mga gawaing pisikal (physical activity) na
hinati sa apat na antas (levels) kung saan ang bawat antas ay
tumutukoy sa rekomendadong dalas ng paggawa
(frequency) ng iba’t ibang mga gawaing pisikal (physical
activity).
 Ang gawaing pisikal ay tumutukoy sa anumang
pagkilos ng katawan na nangangailangan ng enerhiya
(energy). Ito ay gawaing pisikal na maaaring madali o
hindi nangangailangan ng matinding buhos ng enerhiya
tulad ng pagsusulat, pagbabasa, pagsisipilyo, at iba pa.
Maaari ding may kahirapan o mas nangangailangan ito ng
mas maraming buhos ng enerhiya gaya ng pagsayaw,
pagtakbo,paglalaro ng basketball at iba pa.
 Ang Physical Activity Pyramid Guide para sa
Batang Pilipino ay nahahati sa apat na antas (levels).
Ang pinakababang antas ay mga gawaing habang
tumataas sa pyramid, nirerekumenda na mas madalang
na gawin nirerekumendang araw-araw gawin kahit ang
mga ito ay simple lamang. Ang mga simpleng gawaing
ito ay makatutulong sa iyong kalusugan dahil ang iyong
katawan ay kumikilos.
 Tandaan na ang batang tulad mo ay
dapat isaalang-alang ang kalusugan sa
murang edad. Kaya nararapat na suriin
mong mabuti ang iyong pang-araw-araw na
gawain at iayon ang iyong physical
activities sa rekumendasyon ng Physical
Activity Pyramid Guide para sa Batang
Pilipino.
 Makabubuti kung gagawin mo itong
gabay sa mga physical activity mo.
Maaaring malinang nito ang isports, laro,
sayaw, at pang-araw-araw na gawain sa
loob at labas ng tahanan na maaari mong
gawin nang ilang beses sa isang linggo.
Gumawa ng iyong sariling Physical Activity Pyramid.
Tiyakin na nakakatulong sa inyong pisikal na pag-
unlad at nasa tamang antas ang iyong mga mga
gawaing ilalagay dito. Maari mong gamitin gabay ang
Philippine Physical Pyramid sa pagsasaayos ng iyong
sariling Physical Activity Pyramid upang maisaayos mo
ito ng wasto.
Anong gagawin mo upang maging
malusog ang pangangatawan?

Ano ang PPAP? At paano ito

nakakatulong sa iyong kalusugan?
Isulat ang mga sumusunod na numero batay sa PPAP.
 Pagbabagong
Pisikal, Sosyal at
Emosyonal
WEEK 2-DAY 4
Sinu-sino ang mga nasa larawan? Ano ang kanilang
naitutulong sa atin?
 May napapansin ka bang
pagbabago sa iyong katawan habang
ikaw ay lumalaki?

Ano ano ang mga ito?

Maraming pagbabagong pisikal ang
nagaganap sa nagdadalaga at
nagbibinata sa edad na 10 hanggang
16.
Puberty stage – yugto ng buhay kung saan nagkakaroon
ng pisikal na pagbabago ng katawan ng isang babae at
lalaki.

Walang saktong gulang kung kailan mararanasan ng

Kabataang tulad mo ang pagbibinata o pagdadalaga. Sa
karamihan, pumapasok sa puberty ang isang tao mula 10 –
14 taong gulang: sa lalaki, kadalasang 12 -14 na taong
gulang at sa babae ay 10-12 taong gulang.
Precocious puberty – maagang pagsisimula
ng pagdadalaga at pagbibinata.

Delayed puberty – naantalang pagdadalaga

at pagbibinata.
Habang lumalaki ang isang tao, nagbabago ang
kanyang katawan kagaya ng mga sumusunod:

NAGBIBINATA
• Lumalapad ang balikat
• Tinutubuan ng bigote, balbas, buhok sa kilikili, at
paligid ng ari
• Tumatangkad at bumibigat ang timbang
• Lumalaki at pumipiyok ang boses.
• Paglaki ng sex organ.
• Nagiging oily ang balat at maaaring
pagmulan ng taghiyawat.
• Paglitaw ng gulunggulungan (adams
apple)
NAGDADALAGA
• Tumatangkad
• Nagkakahugis ang baywang at
lumalapad ang balakang
• Lumalaki ang dibdib o suso.
• Nagkakaroon ng buwanang regla.
“Mentrual Cycle”.
• Tinutubuan ng buhok sa kilikili at paligid
ng ari (bulbol).
• Nagiging oily ang balat at maaring
pagmulan ng taghiyawat.
Ang mga pagbabagong ito ay dulot ng
pagtaas ng mga lebel ng hormones:

Testosterone – hormone ng mga lalaki

Estrogen – hormone ng mga babae
Pagbabagong Emosyonal o Damdamin
Ang pagbabago sa ugali ng mga nagbibinata at
nagdadalaga ay
kapansinpansin. Ang mga sumusunod ay ang mga
pagbabagong emosyonal at sosyal sa panahon ng
pagdadalaga at pagbibinata.
• Madaling mairita at sensitibo – ito ay dahil na rin
sa mga pagbabagong nagaganap
• Nagkakaroon ng interes sa pakikitungo sa iba at
paghanga sa kapwa.
• Nagkaroon ng hinahangaan at ginagawang modelo sa
pananamit at pagkilos
• Pagkalito sa pagitan ng pagiging bata o matanda.
• Masyadong conscious sa panlabas na kaanyuan.
Pagbabagong Sosyal
• Nais maging independent.
• Nagsisimulang bumuo ng grupo ng kaibigan o barkada at
posibleng makaranas ng peer pressure.
• Pagkakaroon ng atraksyon o pagkagusto sa kapwa.
• Pagpunta sa mga concert at iba pang kasiyahan at
pagkahilig sa isports.
• Pakikinig ng radyo at panonood ng telebisyon at
nakatutok sa gadgets.
Kumpletuhin ang tsart sa ibaba batay sa aralin. Gawin ito sa
iyong kuwaderno.
 Bilang isang nagbibinata o
nagdadalaga, paano mo pangangalagaan
ng wasto ang iyong sarili?
Ano ano ang mga pagbabago sa
pagdadalaga at pagbibinata?
Isulat ang P kung pagbabagong Pisikal, E
kung pagbabagong Emosyonal at S kung
pagbabagong Sosyal ang isinasaad sa bawat
bilang. Gawin sa iyong kuwaderno.
_____1. maigting ang pakikipagkaibigan at
pakikipagtunggali sa iba
_____2. magiging matured ang ugali at
angkop ang kilos sa edad
_____3. pagsulong ng taas at bigat
_____4. nagkakaroon ng “crush” o
paghanga
_____5. nagkakaroon ng taghiyawat
Lingguhang
Pagsusulit

WEEK 2-DAY 5