матурски-презентација скијање

Поднаслов презентације
Oдбрана матурског рада

Београд 29.05.2020.
СКИЈАЊЕ
Ментор:
Андрија Бућић, професор
Ученик:
Шушњар Саша
МИНИСТАРСТВО ОДБРАНЕ
ВОЈНА АКАДЕМИЈА
ВОЈНА ГИМНАЗИЈА
САДРЖАЈ
 УВОД
 ИСТОРИЈА СКИЈАЊА
 ВРСТЕ СКИЈАЊА
 ФИЗИЧКА ПРИПРЕМА
 ПРИПРЕМЕ
 ТЕХНИКЕ СКИЈАЊА
 ДОДАЦИ
 ЗАКЉУЧАК
 Скијање је начин кретања снежним површинама употребом скија које

су скијашким везовима причвршћене за ноге скијаша.
 Популарност скијања расте у

20. веку
 Одличан начин за спорт и
рекреацију
 1920. године пронађен
пећински цртеж скија
 “скија из Хетинга”
 Скије као превозно средство
 Фридтјоф Нансен
 Порекло скија
 Развој скија
 Хералд Свирепи
 Војна сврха – битка код
Трангена
 Почиње организација
такмичења и отварање
клубова
 Два Лапонца извршавају
експедицију на Гренланду
помоћу скија
ВРСТЕ СКИЈАЊА
АЛПСКО СКИЈАЊЕ НОРДИЈСКО СКИЈАЊЕ ТУРНО СКИЈАЊЕ

- Алпско скијање је врло раширен - Нордијско скијање је врста - Турно скијање је скијање које
начин скијања на планинским скијања код којег је скијашки вез омогућава кретање ван уређених
падинама прекривеним снегом. конструисан тако да су прсти стаза. Вез који се користи код ове
Име добило по Алпима. Овај вид скијаша причвршћени за скију, а врсте скијања омогућава да се
скијања врло је раширен вид пета је слободна. Нордијско једноставно и ефикасно пењемо
рекреације и један од скијање је уствари трчање и са скијама на ногама.
стандардних олимпијских скакање носећи скије.
дисциплина.
 Пред сезону скијања потребно одрадити физичку припрему

 Јозеф Меснер
 Припреме се састоје од лаганог трчања и низа операција разгибавања зглобова
 “Скијашком спорту одговара планинарска одећа: не нарочито дуга јакна ловачког типа, а
панталоне кратке и повезане испод колена. Тканина мора добро загрејавати и бити што мање
пропусна за воду с тим да не спречава транспирацију. Препоручује се да тканине буде густог
ткања да би што мање пропуштале ветар.” – Адолф Хесе
 Опрема за скијање се састоји од скија, везова, штапова и ципела(панцерица) уз разлике између
алпског и нордијском.
ТИПОВИ СКИЈА
1. Камбер
2. Рокер
3. Флат
Опрема за алпско скијање

Опрема за нордијско скијање

Општа правила приступа техници скијања

 Како носити скије и штапове?
 Како обухватити скије на равнини и на кривини?
 Како руковати штаповима?
 Како падати и устајати?
 Како ходати по снегу?
 Како се успети падином?
Елементарна техника Основна техинка

 Спуст право  Скретање од падине
 Плужење право  Паралелно скретање
 Плужни завој  Широко вијугање

Технике кретања
 Дијагонални корак
 Клизање уз одраз
 Једнокорак
 Фински корак
 Пењање
 Восак за скије је специјална супстанца којоме се

премазује доња страна скије да би скије што боље
клизале по било каквом снегу. Посебно код скија за
тркање восак има задатак да обезбеди тачку отпора у
тренутку одраза, каоко скије не би клизале.
 Жичара је врста
транспортног средства са
кабинама или отвореним
седиштима које вуку челични
каблови положени на
стубове. Жичаре се највише
користе за савладавање
великих висинских разлика,
успона на брду и планина.
ЗАКЉУЧАК
За већину људи, први снег значи само ископавање вунених чарапа и прекривача из
ормара и моментално препуштање стању хибернације. Опет, за друге снег представља
невероватно узбуђење и радост, јер то значи да почиње сезона зимских спортова, пре
свега скијања! Чињеница је да људи који су једном стали на скије, никада нису престали
да буду зависни од овог спорта. Једном они који осете добробити скијања, тешко ову
зимску активност напуштају. А добробити је поприлично јер је скијање здраво, забавно
али и динамично. Што више скијамо то више појачавамо способност да будемо свесни
кретања делова тела. Ово је важно јер проприоцепција (способност прилагођавања)
слаби са годинама, тако да што смо више укључени у проприоцептивне активности, то ће
се она спорије смањивати.
Поднаслов презентације
ХВАЛА НА ПАЖЊИ!
ученик 44. класе:

Шушњар Саша

матурски-презентација скијање

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

матурски-презентација скијање

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Поднаслов презентације

Oдбрана матурског рада

 Скијање је начин кретања снежним површинама употребом скија које

 Популарност скијања расте у

АЛПСКО СКИЈАЊЕ НОРДИЈСКО СКИЈАЊЕ ТУРНО СКИЈАЊЕ

 Пред сезону скијања потребно одрадити физичку припрему

Опрема за алпско скијање

Опрема за нордијско скијање

Општа правила приступа техници скијања

Елементарна техника Основна техинка

 Плужни завој  Широко вијугање

 Восак за скије је специјална супстанца којоме се

ученик 44. класе:

You might also like