KESELAMATAN

DAN KESIHATAN
PEKERJAAN
SEE 20052
PERSEKITARA
N TEMPAT
KERJA
Mematuhi Keselamatan Persekitaran Tempat Kerja
4.1 Mematuhi keselamatan persekitaran tempat kerja
4.1.1 Mematuhi keselamatan persekitaran

a. Paras kualiti udara dalaman dan pernafasan

b. Pencahayaan dan silau
c. Suhu dan kelembapan
d. Bunyi bising dan pendengaran
 Paras kualiti udara
dalaman
dan pernafasan

● Kualiti udara dalaman menerangkan bagaimana

udara dalaman boleh memberikan kesan kepada
kesihatan, keselesaan dan kebolehan untuk
bekerja.
Paras kualiti udara dalaman dan
pernafasan
Antara aspek yang mempengaruhi kuaIiti udara dalaman adalah suhu,
kelembapan relatif, kulat, bakteria, pengudaraan yang tidak baik, dan juga
pendedahan kepada bahan kimia. Kesedaran mengenai pencemaran udara
dalaman adalah kurang jika dibandingkan dengan pencemaran udara luaran.
Walau bagaimanapun, isu kualiti udara dalaman telah mendapat perhatian
masyarakat umum apabila bahan cemar udara yang baru dijumpai, jenis
rekaan bangunan moden yang memisahkan persekitaran dalaman dan luaran,
dan juga peningkatan kes sindrom bangunan sakit.
Parameter
Fizikal
 Pencahayaan dan silau

Di dalam dunia yang serba maju ini, menggunakan komputer dalam melakukan kerja-kerja di pejabat memang tidak dapat dielakkan.
Mata pula merupakan deria utama yang terlibat semasa menggunakan komputer. Walaubagaimanapun ramai di antara kita tidak sedar
bahawa penggunaan komputer yang berterusan secara tidak langsung boleh mengakibatkan ketegangan pada mata. Pada masa yang
sama akan menyebabkan tubuh badan menjadi penat dan letih terutama di bahagian kepala hinggalah ke aras pinggang.

Sering kita dengar, mereka yang bekerja di pejabat mengadu sakit mata, sakit kepala, kabur penglihatan, silau, penglihatan berganda,
mata kering serta sakit leher dan bahu semasa bekerja. Semua gejala tadi menunjukkan kita mungkin mengalami keadaan yang dikenali
sebagai Computer Vision Syndrome (CVS). Sekerap mana individu mengalami gejala-gejala tersebut bergantung kepada tahap keupayaan
penglihatan mereka dan masa yang diluangkan semasa menggunakan komputer. Keadaan ini seterusnya boleh mengakibatkan
penurunan produktiviti dan peningkatan kesilapan di tempat kerja.
 Suhu dan kelembapan

Pekerja yang memakai pakaian perlindungan dan melakukan kerja-kerja berat dalam keadaan panas dan lembap boleh mendapat risiko tegasan haba kerana:

● • penyejatan peluh terhalang disebabkan oleh jenis pakaian dan kelembapan persekitaran

● • haba terhasil dalam badan disebabkan oleh kadar aktiviti kerja dan suhu badan teras akan meningkat sekiranya jumlah haba yang hilang tidak mencu

● • Apabila suhu badan teras meningkat, badan bertindak balas dengan meningkatkan jumlah peluh yang dihasilkan yang boleh mengakibatkan dehidrasi

● • kadar degupan jantung meningkat yang akan menambahkan tekanan kepada badan

● • suhu badan dalaman akan terus meningkat sekiranya haba yang diterima badan melebihi haba yang hilang,

Akhirnya badan mula mengalami kegagalan mekanisme kawalan. Simptom ini akan menjadi lebih teruk jika pekerja tersebut masih terus bekerja dalam situas
yang sama.
 Kesan Tegasan Haba
Tegasan haba menjejaskan individu dengan cara yang berbeza, dan sesetengah orang lebih
mudah terjejas berbanding orang lain. Simptom biasa adalah:
• Tidak dapat menumpukan perhatian
• Kekejangan otot
• Ruam panas
• Dahaga yang teruk - simptom lewat tegasan haba
• Pengsan
• Keletihan haba - keletihan, pening, loya, sakit kepala, kelembapan kulit
• Strok haba – kekeringan kulit, kekeliruan, sawan dan seterusnya tidak sedarkan diri. Ini adalah kesan paling teruk
dan boleh mengakibatkan kematian jika tidak dikesan pada peringkat awal.
 Bunyi bising dan pendengaran

Peraturan-Peraturan Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (Pendedahan Bising) 2019 telah

menggantikan Peraturan-Peraturan Kilang dan Jentera (Pendedahan Bising) 1989 dan mula
berkuatkuasa pada 1 Jun 2019. Panduan ini adalah untuk membantu klien (pemunya projek) dan
kontraktor prinsipal berkaitan perancangan dan pelaksanaan pematuhan kehendak Peraturan
Pendedahan Bising di projek pembinaan mereka. Tataamalan Industri bagi Pengurusan Pendedahan
Bising Pekerjaan dan Pemuliharaan Pendengaran 2019 disediakan untuk panduan orang dalam
mematuhi kehendak-kehendak peruntukan Peraturan Pendedahan Bising.
 Bunyi bising dan pendengaran

91% penyakit pekerjaan yang dilaporkan pada tahun 2019 adalah berkaitan dengan pendedahan kepada
bising berlebihan semasa bekerja. Peraturan Pendedahan Bising mentafsirkan bising berlebihan sebagai
paras pendedahan bising harian melebihi 82 dB(A), dos bising diri harian melebihi lima puluh peratus,
paras tekanan bunyi maksimum melebihi 115 dB(A) pada bila-bila masa, atau paras tekanan bunyi
puncak melebihi 140 dB(C).
Melaksanakan persekitaran tempat kerja yang sihat
4.2 Melaksanakan persekitaran tempat kerja yang sihat
4.2.1 Mengenalpasti risiko kesihatan di tempat kerja

a. Getaran bersegmen
b. Tekanan Haba
c. Tekanan Sejuk
d. Getaran seluruh badan
 JENIS-JENIS RISIKO

Getaran Bersegmen Tekanan Sejuk

01 Segmented Vibration 03 Cold Stress

Tekanan Haba Getaran Seluruh Badan

02 Heat Stress 04 Whole Body Vibration
 GETARAN
BERSEGMEN
Getaran segmen merujuk kepada keadaan perubatan yang menjejaskan bahagian badan, khususnya
tangan dan lengan daripada terdedah kepada sensasi getaran berulang seperti yang disebabkan
oleh pengendalian peralatan mekanikal yang menjana sensasi berayun kasar.
Perdagangan tertentu memerlukan manipulasi alatan berkuasa sedemikian yang menghasilkan tindakan
bergetar termasuk gergaji rantai, tukul besi dan juga mesin jahit, yang berpotensi mengganggu
maklum balas motor deria di tangan dan lengan yang mengakibatkan ketidakpekaan terhadap
sentuhan atau penyakit jari putih.
 TEKANAN HABA
Pekerja yang terdedah kepada haba melampau atau bekerja dalam persekitaran panas mungkin berisiko
mengalami tekanan haba. Pendedahan kepada haba melampau boleh mengakibatkan penyakit dan kecederaan
pekerjaan. Tekanan haba boleh mengakibatkan strok haba, keletihan haba, kekejangan haba atau ruam haba.
Haba juga boleh meningkatkan risiko kecederaan pada pekerja kerana ia boleh mengakibatkan tapak tangan
berpeluh, cermin mata keselamatan berkabus dan pening. Melecur juga mungkin berlaku akibat sentuhan
tidak sengaja dengan permukaan panas atau wap.
Pekerja yang berisiko mengalami tekanan haba termasuk pekerja luar dan pekerja dalam persekitaran panas
seperti ahli bomba, pekerja bakeri, petani, pekerja binaan, pelombong, pekerja bilik dandang, pekerja kilang
dan lain-lain.
 TEKANAN SEJUK
Tekanan sejuk adalah istilah umum yang merujuk kepada penyakit berkaitan selsema yang berlaku apabila
badan tidak lagi dapat mengekalkan suhu normalnya. Penyakit ini berkisar dari ringan dan boleh dirawat
kepada kerosakan tisu kekal dan kematian.
Empat faktor menyumbang kepada tekanan sejuk:
1. Suhu sejuk

2. Angin tinggi atau sejuk

3. Kelembapan

4. Air sejuk.
 GETARAN
KESELURUHAN BADAN
Getaran dihantar melalui tempat duduk atau kaki (dikenali sebagai getaran seluruh badan atau WBV)

Pemandu beberapa mesin mudah alih, termasuk traktor tertentu, trak lif fork dan jentera kuari atau
penggerak bumi, mungkin terdedah kepada WBV dan kejutan, yang dikaitkan dengan sakit belakang. Faktor
kerja lain, seperti postur dan mengangkat berat, juga diketahui menyumbang kepada masalah belakang bagi
pemandu, namun kajian lanjut diperlukan terhadap kesan WBV.