LIČNA HIGIJENA

Sadržaj
• Značaj higijene za zdravlje
čovjeka
• Tjelesna čistoća
• Čistoća zuba i usne duplje
• Čistoća kose i kože glave
• Higijena odjeće
• Bolesti uzrokovane
higijenom
• Zarazne bolesti
• Zdrav način života

Presentation Title
 Učenici, od danas krećemo da učimo jedno
novo poglavlje u predmetu Kulture
življenja.
Novo poglavlje Danas ćemo učiti o ličnoj higijeni, šta je
cilj lične higijene, na šta trebamo obratiti
pažnju i slično!

Presentation Title 9/3/20XX 3

Lična higijena
 Cilj lične higijene je prvenstveno
smanjenje rizika od infekcija i
održavanje dobrog zdravlja.
 Ona obuhvata:
 Tjelesnu čistoću
 Čistoću zuba i usne duplje
 Čistoću kože glave i kose
 Čistoću odjeće

Presentation Title 9/3/20XX 4

Tjelesna čistoća
Tjelesna čistoća se održava svakodnevnim
kupanjem ili tuširanjem. Svakodnevno
tuširanje važno je ne samo za čistoću kože
nego i za neutralisanje neugodnih mirisa
kao posljedice lučenja znojnih i lojnih
žlijezda u ljudskom organizmu.
Tjelesna čistoća uključuje i svakodnevno
pranje lica. U većim gradovima u zimskim
mjesecima ima smoga, ljeti možda više
prašine koja se sa znojem nataloži na koži
lica pa je lice potrebno prati i više puta
dnevno.

Presentation Title
 Čistoća zuba i usne
duplje
Ako želimo izbjeći bolove vilice, bolesti zuba,
ružan izgled, moramo redovno prati zube.
Pranje zuba se mora uraditi svkao jutro,
poslije svakog jela i pred spavanje.

Pogledaj video pravilno pranje zuba:

https://www.youtube.com/watch?v=tKtRRIUh
seM

Presentation Title
Čistoća kose i kože
glave
Pravilna njega kože glave i kose sastoji se
u otklanjanju nečistoća, peruti i masti, a
dodavanjem regulatora pH. Kosa ima
drugačiji sastav od kože glave. Za razliku
od kože glave koja je živo tkivo, kosa je
potpuno mrtva i ne može se sama
oporaviti ako je oštećena. Kosa se pere
dva puta šamponom i dobro ispere vodom.
Poslije pranja dodaju se sredstva za
obnavljanje kose – regeneratori.

Presentation Title
Higijena odjeće
Higijena odjeće je u direktnoj zavisnosti
od higijene tijela. Svaki odjevni predmet
će poprimiti miris, masnoću i nečistoću
neopranog tijela.
Svaka osoba mora imati vlastito rublje,
odjeću i pribor za ličnu higijenu.
Ormare, plakare, ladice treba često
presložiti, odjeću oprati prije prve
upotrebe, provjetiriti.
Nije higijenski posuđivati svoju odjeću bilo
kome.

Presentation Title
 Zadaća: odgovoriti na
pitanja sa stranice 58.

Presentation Title 9/3/20XX 9

 Pogledaj slijedeći video:
https://www.youtube.com/watc
h?v=IDQJINFWz98

Presentation Title 9/3/20XX 10