重陽節，為每年農曆九月初九日。中

國民間素有在重陽節登高、祭祖及祈
求豐收等習俗。 2006 年，重陽節被
列入中國首批國家級非物質文化遺產
名錄。
( 非物質文化遺產，又可稱無形文化資產或無形文化財產，
簡稱非遺，指的是聯合國教科文組織認定對某地區文化傳承
有重要意義的行為或表現，如民俗、文化、信仰、傳統、知
識和語言等各種非物質形式的智慧財產。 )

香港的非物質文化遺產：
https://www.icho.hk/tc/web/icho/the_represen
tative_list_of_hkich.html

https://www.icho.hk/tc/web/icho/video.html
https://youtu.be/fY2mVgXjoWs?si=OdcXgAqjzd4a
重陽節也是中國法定的老年節，被賦予了尊
老敬老、祝福健康長壽的含義。

2013 年 7 月 1 日起實施的《老年人權益保
障法》中規定，“每年農曆九月初九為老年
節”， 2013 年的重陽節（ 10 月 13 日）
是中國第一個法定的老年節。
關於重陽節的由來有很多說法，最有名的是桓
景劍刺瘟魔的故事。

傳說東漢時，汝南有一個叫桓景的人，他所住
的地方突然發生大瘟疫，桓景的父母也因此病
死，所以他到東南山拜師學藝，仙人費長房給
桓景一把能夠驅魔的青龍寶劍。桓景早起晚睡，
披星戴月，勤學苦練。
一日，費長房說：「九月九日，瘟魔又要來，
你可以回去除害。」，並且給了他茱萸葉子一
包，菊花酒一瓶，讓他家鄉父老登高避禍。
於是他便離開回到家鄉，九月九那天，他領著
妻子兒女、鄉親父老登上了附近的一座山。把
茱萸葉分給大家隨身佩上，瘟魔便不敢近身。
又把菊花酒倒出來，每人喝了一口，便能強身
健體，避免染疫。桓景以神劍降伏瘟魔，最後
滅了瘟魔。
汝河兩岸的百姓，就把九月初九登高避禍、桓
景劍刺瘟魔故事一直傳到現在。是時開始，人
們就過起重陽節來，有了重九登高的風俗。

https://youtu.be/TkmRQhluGKo
茱萸，又名「樧」、
「越椒」、「艾子」，
是幾種不同的常綠帶
香的植物通稱，具備
殺蟲消毒、逐寒祛風
的功能。
活動 食物
1. 祭拜祖先 1. 重陽糕
2. 敬老活動 2. 燒乳豬
3. 登高旅遊 3. 花煎
4. 佩帶茱萸 4. 花菜
5. 放風箏 5. 茄子
6. 玩花煎遊戲。 6. 菊花酒
7. 射箭
7. 栗子飯
8. 賞菊 8. 紅龜粿
9. 和家人團聚
10.祭菊