Mga

Pangunahing
Posisyon sa
Pagsasayaw
 A. Mga Braso
• 1. Unang posisyon
a. Isaayos ang mga bisig
at kamay sa harap ng
dibdib
b. Ikurba ang mga bising
nang pabilog habang
nakalabas ang siko
c. Panatilihing nakaharap
sa iyo ang mga palad
A. Mga Braso
• 2. Pangalawang Posisyon
a. Ibuka nang sabay ang
mga bisig at kamay sa
iyong tagiliran kapantay
ng iyong balikat
b. Ikurba nag iyong mga
bisig
c. Ang iyong palad ay
nakaharap paitaas
• 3. pangatlong
posisyon
• A.itaas ang kanang
bisig na ang iyong
palad ay
nakaharap pababa
• B. Panatilihing
nasa pangalawang
posisiyonang iyong
kaliwang bisig
• 4. Pang-apat na
posisyon
• A. panatilihing nasa
pangatlong posisyon
ang iyong kanang
bisig
• B. ilagay ang iyong
kaliwang bisig sa
harap gaya ng unang
posisyon
•5. panglimang
posisiyon
•A. Itaas ang iyong
bisig
•B. Ikurba ang iyong
mga bisig at
panatilihing
nakaharap sa ibaba
ang iyong lapad
 B.Mga paa
• 1. Unang posisyon
• A. tumayo nang
magkadikit ang iyong
mga sakong
• B. iposisyon sa labas
ang iyong mga daliri
sa paa upang
magporma itong
letrang V
• 2. pangalawang
posisyon
• A. ihakbang sa
gilid ang iyong
kanang paa
habang
pinapanatiling
nakaposisyon
sa labas ang
iyong mga daliri
sa paa
• 3. pangatlong
posisyon
• A. panatilihin sa
dating posisyon ang
iyong kanang paa
• B. ilagay ang iyong
kaliwang paa sa arko
ng talampakan ng
iyong kanang paa.
• 4. pang-apat na posisyon
• A. panatilihin sa dating
posisyon ang iyong
kanang paa
• B. Ihakbang ang iyong
kaliwang paa pa-diagonal
sa harap
• C. Panatilihing
nakaposisyon sa labas
nag iyong mga daliri sa
paa
• 5. panglimang
posisyon
• A. ilagay ang iyong
kanang paa sa harap
ng iyong kaliwang paa
• B. hayaang nakadikit
ang sakong ng iyong
kanang paa sa mga
daliri ng iyong
kaliwang paa.