WELCOME TO ALL

DAILY 8:00 TO 9:00

 THESE RESULTS ARE NOT TYPICAL, MAY VARY PERSON TO PERSON

GURDEEP SINGH 8KG FAT

 THESE RESULTS ARE NOT TYPICAL, MAY VARY PERSON TO PERSON

JASWINDER KAUR 14KG GAIN

BONE
CARE
 3 Main Part In Body

1st BONE

2nd Muscle

3rd SKIN
 अपनी हड्डियों को सेहतमंद रखना बहुत जरूरी है,
क्योंकि ये शरीर को एक ढांचा देती हैं,
जरूरी अंगों की रक्षा करती हैं और चलने या दौड़ने में व्यक्ति की मदद करती हैं।
इसलिए इनका विशेष ख्याल रखना जरूरी हो जाता है।
हमारी बॉडी में 206 हड्डियां होती है लेकिन क्या आप जानते हो जब
बच्चा पैदा होता है तो उसकी 300 हड्डियां होती हैं
जो उम्र के साथ साथ कम होती जाती हैं मरते समय हमारी बोडी में
206 हड्डियां ओर 360 जॉइंट होते हैं।
 अतिरिक्त वजन पर रखें नजर

हड्डियां बचपन में विकसित होती हैं और शरीर के वजन के अनुसार इनका विकास होता है।
बहुत ज्यादा वजन हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों की वृद्धि व सेहत को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
बहुत ज्यादा वजन ग्रोथ प्लेट्स पर अतिरिक्त दबाव बनाता है,
जिसकी वजह से आरंभ में आथ्र्राइटिस हो सकता है और बाद में कई अन्य जटिलताएं भी हो सकती हैं।
अध्ययन बताते हैं कि हमारे अतिरिक्त वजन का हर एक किलोग्राम घुटनों पर 1.8 किलोग्राम का अतिरिक्त दबाव बनाता है।
 हड्डियों के लिए जरूरी है व्यायाम

नियमित रूप से कसरत करने से प्रतिरक्षा तंत्र को बेहतर करने, हड्डियों की मजबूती को बनाए रखने,
जोड़ों को बेहतर काम करने, अतिरिक्त वजन को नियंत्रित करने और जिंदगी की संपूर्ण गुणवत्ता को बेहतर
करने में मदद मिलती है।
धूम्रपान और सिगरेट के सेवन से भी बचना बहुत जरूरी होता है।
 कै ल्शियम व विटामिन डी का स्तर
कै ल्शियम व विटामिन डी की कमी होने की वजह से भारतीयों में इस रोग की आशंका काफी बढ़ रही है। यह
के वल भ्रम है कि सिर्फ उम्र ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों का कारण बनती है। अगर हम डेयरी उत्पाद
सहित कै ल्शियम से भरपूर आहार और विटामिन डी के सप्लिमेंट्स नहीं लेते तो ऑस्टियोपोरोसिस होने की
आशंका बहुत अधिक बढ़ जाती है।
 Think of our bones as a calcium
bank, where we can only deposit
calcium till the age of 30. By
then, we would have reached
our Peak Bone Mass and our
calcium bank cannot increase its
calcium savings further.

This does not mean that the

intake of calcium is no longer
needed. In fact, it becomes even
more important for us to meet
our daily calcium requirement.

Why?
Because our body loses calcium daily.
The list above is not exhaustive
and there are many other
consequences of calcium
deficiency. In order to prevent
calcium deficiency, you will first
need to know exactly how much
calcium do you need every day.
Natural Sources Of Calcium!

Center For Total Nutrition®

Product Overview
Calcium
Ingredients

Calcium is required for various physiological processes, its regular

consumption is of utmost importance. Adequate calcium intake
helps acquire bone mass and attain bone density throughout life.
Vitamin D and Magnesium are needed for the better absorption of
Calcium for these physiological processes. Herbalife calcium tablets
helps to fulfill body’s calcium requirement.

Key Benefits
Helps maintain healthy bones and teeth
Also contains magnesium, Vitamin D
Provides 400mg of Calcium per tablet

Usage
Take 1 tablet per day
 DAILY 8:00 TO 8:45

THX
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