ЗДРАВА ХРАНА

 Здравата храна соджи минерали, витамини,

масти, протеини и јаглеро хидрати.
 Здравата исхрана е конзумирање здрава,
разновидна и што помалку обработена
храна.
 Човечкото тело има потреба од 90
есенцијални хранливи материи, тоа се: 60
минерали, 16 витамини, 12 амино киселини
и 3 незаситени масти.
 Здравата храна подразбира конзумирање на
свежо овошје и зеленчук.