10 Якостей, що розвиває

волейбол.
1. Стресостійкість

Гра у волейбол налаштовує людину на

подолання труднощів та позитивно
позначається на нервовій системі. В
результаті покращується настрій та
підвищується здатність справлятися зі
стресами.
2. Впевненість у собі

Командна гра розвиває самооцінку,

бажання досягти успіху та впевненість
у собі. Особливо корисно грати у
волейбол підліткам. Регулярні заняття
дозволять долати труднощі дорослого
життя.
3. Витривалість

Гра у волейбол найкраще робить м'язи

витривалішими і дає можливість людині
тривалий час виконувати роботу, що
вимагає підвищеної витрати енергії.
4. Здорове серце

Поки Ви активно проводите час у

спортивному залі з друзями,
зміцнюється серцево-судинна
система та покращується кровообіг,
що безпосередньо впливає на
здоровий тонус всього організму.
5. Сильні м'язи

Волейбол позитивно впливає на

дихальну систему, а також інтенсивно
прокачує практично всі групи м'язів тіла,
тому що людина постійно перебуває в
русі, залучаючи верхню та нижню
частину тіла.
6. Гостра увага

Динамічні ігри із м'ячем тренують м'язи

очей, розширюють поле зору. Люди, які
грають в активні ігрові види спорту,
набагато уважніші до деталей, ніж ті,
хто веде пасивний спосіб життя.
7. Відповідальність

Гра мотивує людину відчувати

відповідальність за команду та вчитися
довіряти ближнім. Також ігри з м'ячем
мотивують ініціативність та
самостійність.
8. Спритність

Спортсмен розвиває вміння

швидко виконувати складні за
координацією руху з великою точністю,
завдяки чому тіло набуває рухливості
та гнучкості.
9. Працьовитість

Людина, що регулярно займається будь-

яким спортом, починає усвідомлювати
цінність своїх можливостей і прагне
зробити будь-яку роботу якнайкраще.
Заняття волейболом розвивають
працьовитість, наполегливість та вміння
швидко реагувати на зміну обставин.
10. Ефективна комунікація

Пару годин гри у волейбол це найкращий

спосіб подолати комплекси у спілкуванні
з колективом та навчиться правильно
вибудовувати стосунки у команді. Під час
активної спільної діяльності формуються
спільні інтереси, цілі та бажання.
Волейбол зближує людей та розвиває
навички для командної роботи.
Дякую за Увагу!!!