‫وزارة تعليم العالي والبحث العلمي‬

‫حكومة إقليم كردستان‪-‬عراق‬

‫جامعة زاخو‬
‫كلية التربية األساسية‬
‫قسم ‪ :‬اللغة العربية‬
‫المرحلة الثانية‬

‫عنوان‪ :‬االنتحار‬
‫بإشراف ‪ :‬سربست نصرالدين‬ ‫من اعداد‪:‬باسم محمود علي‬
 ‫‪ ‬تعريف‬

‫االنتحار هو فعل قتل المرء نفسه عمدًا‪ .‬وعوامل اختطار‬

‫االنتحار تشمل االضطراب العقلي ‪ -‬خصوصًا االكتئاب‬
‫واالضطرابات العصبية‬
 ‫‪ ‬األعراض‬

‫• التحدث عن االنتحار كالتلفظ بعبارات مثل «سأقتل نفسي» أو «أتمنى لو كنت ميًتا» أو «أتمنى لو أنني لم ُأولد»‬
‫• الحصول على وسائل االنتحار مثل شراء بندقية أو تخزين حبوب االنتحار‬
‫• االنسحاب من مواقف االتصال االجتماعي والرغبة في العزلة‬
‫• المعاناة من التقلبات المزاجية كأن يشعر الشخص بالتفاؤل في يوم ما وباإلحباط في اليوم التالي‬
‫• الهوس بفكرة الوفاة أو الموت أو العنف‬
 ‫‪ ‬بعض االسباب النتحار‬

‫• وجود اضطرابات نفسية‪ ،‬تشمل االكتئاب‬

‫• فقدان األصدقاء المقربين أو أفراد العائلة أو النزاع معهم‬
‫• مشاكل مع الكحول أو المخدرات‬
‫• مشاكل طبية أو بدنية‬
‫• الوقوع ضحية للتنمر‬
 ‫‪ ‬الوقاية‬

‫‪ ‬لتعزيز قدرتك على مقاومة الرغبة في االنتحار‪:‬‬

‫• احصل على العالج الذي تحتاج إليه‪ .‬إذا لم تعالج السبب الكامن‪ ،‬فمن المرجح أن تعاودك األفكار‬
‫االنتحارية مرة أخرى‪.‬‬
‫• تأسيس شبكة دعم خاصة بك‪.‬‬
‫• تذكر أن‪ ،‬المشاعر االنتحارية مؤقتة‪ .‬إذا كنت تشعر باليأس‪ ،‬أو بأن الحياة ال تستحق العيش بعد اآلن‪،‬‬
‫تذكر أن العالج يمكن أن يساعدك في استعادة نظرتك — وستتحسن الحياة‪.‬‬
 ‫‪ ‬بعض الحلول‬
‫• يجب أن يتعاون أخصائيو الصحة العقلية والحكومة‪.‬‬
‫• يجب دمج برامج منع االنتحار‪.‬‬
‫• تدريب العاملين بغرفة الطوارئ‪.‬‬
‫• الخطوط الهاتفية الساخنة لمنع االنتحار‪.‬‬
‫• زيادة اإلنفاق على الصحة النفسية‪.‬‬
‫يمكن لقصص االنتحار إطالع القراء على األعراض والتحذيرات والعالجات الخاصة باالنتحار‪.‬‬ ‫•‬
‫• يمكن لوسائل اإلعالم تثقيف الجمهور حول منع االنتحار‬
‫• يجب إنشاء عالقة جيدة بين المراهقين وأولياء األمور‪.‬‬
‫• يجب أن يحصل كل فرد على تربية أخالقية مناسبة‪.‬‬