ODOS PRIEŽIŪRA

Parengė: Paula K
Kodėl odos priežiūra yra
svarbi?
Tai padeda jūsų odai išlikti
geros būklės
Visą dieną išskiriate odos ląsteles,
todęl svarbu, kad jūsų oda spindėtų
ir būtų geros būklės. Veiksminga
rutina gali padėti išvengti spuogų,
gydyti raukšles ir padėti jūsų odai
atrodyti geriausiai

Jūsų logotipas arba vardas čia

Odos priežiūros pagrindai

• Veido prausiklis
• Drėkinamasis kremas
• Kremas nuo saulės

Jūsų logotipas arba vardas čia 3

 ODOS TIPAI

Riebi oda Sausa oda Mišri oda

Normali oda Jautri oda

Jūsų logotipas arba vardas čia 4
 Kaip atpažinti savo odos tipą?

Riebiai odai yra Sausoje odoje, kuri Normali oda. Normali

būdinga padidėjusi paprastai būna pilkšvo oda yra gerai
sebumo (natūralūs atspalvio, nėra subalansuota, t.y. nei
odos riebalai) pakankamai riebalų, riebi, nei sausa,
gamyba, todėl ji todėl tai yra riebiai nesusidurianti su
paprastai atrodo odai priešingas odos reguliariomis odos
blizganti ir riebi, nes tipas. Dėl didelio problemomis.Normali
gamina per daug sausumo oda gali oda turi lygią tekstūrą,
riebalų. Tai ypač trūkinėti, būna daug rečiau būna
gerai matoma veido T šiurkšti, pleiskanoja, ji jautri, o odos poros
zonoje – kaktos, gali būti niežtinti ir dažniausiai būna
nosies ir smakro sudirginta. mažos.
srityse. Jūsų logotipas arba vardas čia 5
 Kaip atpažinti savo odos tipą?
Jautrios odos požymiai yra
sausumas, paraudimas,
deginimo pojūtis, niežulys ir
diskomfortas dėl įvairių išorinių
dirgiklių poveikio. Tokie
išoriniai dirgikliai gali būti
neigiami aplinkos veiksniai, o
taip pat ir odos priežiūros
priemonės, kurių sudėtyje
pasitaiko alergines reakcijas
sukeliančių ir odą dirginančių
medžiagų.
Normali oda. Normali oda
yra gerai subalansuota, t.y.
nei riebi, nei sausa,
nesusidurianti su
reguliariomis odos
problemomis.Normali oda
turi lygią tekstūrą, daug
rečiau būna jautri, o odos
poros dažniausiai būna
mažos.
Jūsų logotipas arba vardas čia 6
Kaip dieta gali paveikti odą?
Apsaugoti odą nuo išorinių teršalų ir
cheminių medžiagų gai būti sudėtinga,
tačiau tai, ką valgote kiekvieną dieną,
daro dar didesnį skirtumą. Dieta, kurioje
yra daug cukraus ir perdirbtų maisto
produktų, gali sukelti uždegimą,
skausmus ir priešlaikinį odos senėjimą.

Jūsų logotipas arba vardas čia

 Kokia dieta geriausiai tinka odai ?

Valgykite vaivorykštę spalvingų vaisių ir

daržovių Belakarotinas, esantis apelsinų
vaisiuose ir daržovėsi, pavyzdžiui:
morkose, saldžiasiose bulvėse ir
moliūguose ir liuteinas, kurio yra
kopūstuose, papajose ir špinatuose, yra
svarbūs, normaliam odos ląstelių
vystymuisi ir sveikam odos atspalviui.

Jūsų logotipas arba vardas čia

KLAUSIMAI?

Jūsų logotipas arba vardas čia