HEALTH

EDUCATION
Sexual and Reproductive Health
(Discussion on Menstruation and Circumcision)
Exercise/Dynamic Stimulator:
Kapag sinabi ng guro ang salitang “mga bata”, ang lahat
ng mga mag-aaral ay papalakpak ng tatlong beses. Kapag sinabi
ng guro ang salitang “mga babae”, ituturo ng mga lalaki ang mga
babae habang ang mga babae naman ay kekembot. Kapag sinabi
ng guro ang salitang “mga lalaki , ituturo naman ng mga babae
ang mga lalaki habang sila ay kumekembot.
Simulan ito nang mabagal hanggang sa pabilis nang
pabilis.
Ang pagtutuli ay isang prosesong pinagdaraanan ng
mga batang lalaki na malapit nang magbinata. Sa
ating bansa, ang pagtutuli ay kadalasang
isinasagawa bilang isang “medical procedure”. Ngunit
may mga ibang lugar din dito na isinasagawa parin
ang tradisyonal na proseso ng pagtutuli o ang
“pagpupukpok”.
 Health Sessions:
Panahon ng Pagtutuli
Ang pagtutuli ay isang simpleng
operasyon kung saan inaalis ang
sobrang balat na bumabalot sa
gland o ulo ng tunod. Ginagawa ito
sa mga lalaking 10 hanggang 14
na taong gulang.
 Pangangalaga sa Bagong Tuli

Dapat gumamit ng maluwag na

pantalon, shorts o pajama upang
mahanginan at matuyo agad ang
sugat.
 Pangangalaga sa Bagong Tuli

• Kailangan palitan ang balot ng

tunod at linisin ito araw-araw.
• Magsabon at banlawang mabuti
ang mg kamay bago hawakan
ang sugat.
 Pangangalaga sa Bagong Tuli
• Linisin ang sugat ng katas ng
pinakuluang dahon ng bayabas
habang ito ay sariwa pa.
• Kumain ng masustansyang
pagkain upang mapabilis ang
paghilom ng sugat.
GAWIN NATIN
Ano-ano ang mga suliraning
inyong kinakaharap sa
panahon ng pagbibinata at
pagdadalaga.

• Pagiging mahiyain at maramdamin

• Madaling mabugnot
• Pagiging palakain
• Nahihirapang makisama
Tandaan:
Sa panahon ng pagdadalaga at
pagbibinata, huwag mahihiyang humingi
ng tulong at payo sa ating mga magulang,
guro at kaibigan tungkol sa mga
pagbabagong nararanasan. Alagaan ang
sarili, hindi lamang ang pisikal na
katawan, maging ang damdamin at
kaisipan.
Mahusay!