МІНІСТЕРТСТВО

1
ВНУТРІШНІХ СПРАВ
УКРАЇНИ
ДНІПРОВСЬКИЙ
ДЕРЖАВНИЙ
УНІВЕРСИТЕТ
ВНУШТРІШНІХ СПРАВ
КАФЕДРА ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ ТА ТАКТИКО-СПЕЦІАЛЬНОЇ ПІДГОТОВКИ

Спеціальна-фізична підготовка
Самостійна робота
На тему: «Захисти від ударів ножем знизу, збоку, зверху, тичком, навідліг, при загрозі
ножем впритул за допомогою контрударів по озброєній кінцівці та уразливих точках на тілі
правопорушника»
Виконала
Студентка 1 курсу
Зав’ялова Марія Дмитрівна
Б-ПД-331
 План

1. Вступ
2. Захоплення збройної руки
3. Техніка захисту від ударів знизу
4. Техніка захисту від ударів збоку
5. Техніка захисту від ударів зверху
6. Техніка захисту від ударів тичком
7. Техніка захисту від ударів навідліг
8. Контрудари по озброєній кінцівці
9. Уразливі точки на тілі правопорушника
10. Заключення
11. Джерела використаної інформації.
 Техніки захисту від ударів ножем
— це набір рухів, прийомів та стратегій, спрямованих
на захист від можливого нападу з використанням
ножа. Основна мета цих технік — уникнути
ушкоджень та максимально зменшити загрозу для
своєї безпеки.
 4

ЗАХОПЛЕННЯ ЗБРОЙНОЇ РУКИ

На самому початку нападу з ножем захоплення збройної руки краще
виконати «вилкою» з підходом до супротивника впритул. При цьому
швидкість руки противника ще порівняно низька, а клинок знаходиться в
менш небезпечному положенні по відношенню до захоплюючої руці. При
атаці на вас зверху (зверху і збоку) з хватом ножа від мізинця захопіть збройну
руку «вилкою» і дайте відповідь ударом ноги з одночасним важелем руки
всередину. Далі - обеззброюючи, загинайте руку за спину.
 5

При атаці прямим ударом в нижній рівень підіть

назовні з отбивом опущеним передпліччям різнойменної
руки всередину І захопленням кисті; потім проведіть удар
ногою з важелем руки назовні і обеззброєння

При хваті ножа від великого пальця

і атаці ударом знизу або збоку в нижній
рівень захопіть збройну руку «вилкою» з
ударом ногою; проведіть важіль ліктя
через передпліччя. У тісному
приміщенні, а також якщо вас з
противником поділяє стіл або напад
відбувається у стіни, використовують
вибивання ножа ударом об тверду
поверхню.
Захистіть себе від удару зверху (зверху-збоку) захопленням «вилкою».
Потім дайте відповідь рухом як при важелі всередину. Швидко змінивши
напрямок руху на протилежний, вдарте збройну кисть тильною стороною об
стіну, стіл або коліно. Якщо удар наноситься знизу, зробіть захоплення
«вилкою» і почніть рух по дузі всередину. Швидко змінивши напрямок руху,
вдарте тильною поверхнею кисті об стіну або коліно.
 6

ЗАГАЛЬНІ ТЕХНІКИ

УНИКНЕННЯ БЛОКУВАННЯ КОНТРУДАРИ ВИКОРИСТАННЯ ТРЕНУВАННЯ

УДАРУ ОТОЧЕННЯ РЕАКЦІЙ
Використовується для Після блокування Регулярна практика
Включає в себе
зупинення удару удару виконуються Застосування реакцій на різні
відводження,
ножем за допомогою контратааки, які середовища для
відхилення або сценарії нападу
рук, передпліччя або можуть включати створення перешкоди
відведення від удару, ножем для
інших частин тіла для удари у вразливі точки для противника або
щоб уникнути покращення вмінь
захисту від або слабкі частини для власного захисту.
контакту ножа з тілом. та рефлексів.
ушкоджень. тіла противника.
 7

ТЕХНІКА ЗАХИСТУ ВІД УДАРІВ ЗНИЗУ

Вставка рисунка Вставка рисунка Вставка рисунка

ВІДХИЛІТЬСЯ НАЗАД АБО БЛОКУВАННЯ АБО КОНТРАТААКА:

ВІДВЕДІТЬ НОГУ:
• Використовуйте нижню
• Якщо нож спрямований
знизу, швидко відхиліть
верхню частину тіла назад
або відведіть ногу, щоб
уникнути прямого
контакту ножа з тілом.
ВІДВОРОТ УДАРУ:
• Після блокування або
частину руки або
передпліччя для
блокування або відвороту
удару. Подібно до
танцювального руху,
можна відхилити ножовий
удар від себе,
використовуючи рух руки.
відхилення удару, важливо
швидко реагувати. Можна
використати цю
можливість для
контратааки, наприклад,
удару у ворота (руки або
зап'ястя) або здійснення
втечі.
 8

Техніка захисту від ударів збоку

1.Бічне відведення: Якщо удар надходить збоку, відхиліться від нього, звертаючи увагу на те,
щоб ваше тіло відвернулося від нападника. Це дозволить зменшити шанси потрапити ножем.
2.Блокування або відхилення руху ножа: Використовуйте верхню частину руки або
передпліччя для блокування або відхилення удару. Під час блокування важливо не забувати
про безпеку і спрямувати удар подалі від тіла.
3.Експлуатація вільного простору: Використовуйте вільний простір та рухливість для
уникнення удару, наприклад, швидко відступивши або відхилившись, створіть додатковий
простір між вами та нападником.
4.Реакція після удару: Після вдалого блокування або відхилення удару, важливо швидко
реагувати. Це може бути контратаака (наприклад, удар у ворота) або можливість відступити
для безпеки.
 Техніка захисту від ударів
зверху
1.Відведення назад: якщо удар спрямований зверху, швидко відведіться
назад, зміщуючи центр ваги від лінії удару. Це дозволить уникнути прямого
контакту ножа з тілом.
2.Захист руками: підніміть руки вгору та перекрийте голову для захисту від
удару.
Це допоможе зменшити можливість потрапити ножем у важливі частини тіла.
3.Рух у бік атаки: якщо можливо, відведіть удар в бік. Використання руху в
бік може допомогти уникнути прямого удару.
4.Блокування або відворот удару: якщо є можливість, можна спробувати
блокувати удар нижньою частиною руки або передпліччя, а потім швидко
відвести ніж від себе.
 Техніка захисту від ударів тичком

1.Уникнення контакту: якщо можливо, уникайте контакту ножа з вашим

тілом, швидко відхилившись від удару.
2.Відхилення ножа: використовуйте рух та швидкість, щоб відхилити ніж від
себе. Рухайтеся в бік, щоб уникнути прямого удару.
3.Блокування та контролювання: якщо удар наближається, спробуйте
заблокувати його за допомогою рук, використовуючи нижню частину
передпліччя або руку. Потім намагайтеся контролювати рух ножа, щоб
уникнути нових ударів.
4.Використання середовища: якщо можливо, використовуйте оточуючі
предмети для захисту або використання як перешкоду для ножа.
5.Втеча та виклик допомоги: у разі небезпеки важливо втечи від небезпечної
ситуації та викликати допомогу.
 Техніка захисту від
ударів навідліг
1. Швидко відведіться від напрямку удару, використовуючи бічний або
назад рух, щоб уникнути прямого контакту ножа з тілом.
2. Використовуйте бокове відхилення, спрямовуючи удар подалі від вас.
Це може вимагати швидкого реагування та рухливості.
3. Якщо наближається удар, спробуйте заблокувати його за допомогою
рук або передпліччя. Після блокування намагайтеся контролювати рух ножа,
щоб уникнути нових ударів.
4. Використовуйте реакцію нападника на його власний удар, щоб знайти
можливість уникнути контакту та відвернення удару від себе.
5. У разі потреби втечаючи від небезпеки, важливо викликати допомогу
та звернутися за допомогою до правоохоронних органів.
 12

Контрудари по озброєній кінцівці

1.Захоплення руки: якщо можливо, швидко захопіть руку противника, яка утримує
ніж, і намагайтесь забрати зброю.
2.Удар у ворота або слабкі точки: використовуйте швидкі атаки у ворота (голова,
шиї, обличчя) або в інші слабкі точки, щоб змусити противника відступити або відпустити
зброю.
3.Використання техніки руйнування захоплення: вивчення технік відведення, які
дозволяють вам визволитися від захоплення руки та забрати контроль над ситуацією.
4.Втеча та виклик допомоги: якщо це можливо, втеча від ситуації є найбезпечнішим
варіантом. Звертайтеся за допомогою до правоохоронних органів або оточення, щоб
отримати додаткову допомогу.
Уразливі точки на тілі правопорушника

1.Очі: це одна з найбільш уразливих точок. Пошкодження

очей може суттєво обмежити можливості противника або
злочинця.
2.Горло: це також важлива уразлива зона. Удари або
стиснення горла можуть призвести до великого ризику
ушкодження та втрати свідомості.
3.Зап'ястя і кисть: удари чи подавлення руху у цих областях
можуть унеможливити атакувати з ножем чи будь-яким
іншим засобом.
4.Коліна і лікті: удари чи подавлення руху в цих областях
можуть унеможливити противника продовжувати напад.
 14

ВИСНОВОК
Усвідомлення та навчання технік захисту від ударів ножем є важливою складовою
навичок самозахисту. Практичні навички блокування, уникнення контакту та реагування
на напад можуть допомогти уникнути ушкоджень та зберегти безпеку в небезпечних
ситуаціях. Важливою також є свідомість про те, що уникнення конфлікту завжди є
найкращим варіантом захисту та безпеки. Тренування та розвиток цих навичок
створюють можливість реагувати ефективно та захищати себе в умовах загрози.
Водночас, безпека та уникнення ситуацій, які можуть призвести до насильства,
залишаються важливими пріоритетами в забезпеченні особистої безпеки.
 ДЖЕРЕЛА ВИКОРИСТАНОЇ ІНФОРМАЦІЇ
1. http://upal.com.ua/wp-content/uploads/2018/03/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%
BF%D0%B5%D0%BA%D1%82-%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0
%D1%85%D0%B8%D1%81%D1%82.pdf
2. https://zbroya.info/uk/blog/11539_pravila-samozakhistu-vid-napadu-terorista-z-nozhem/
3. https://dspace.univd.edu.ua/server/api/core/bitstreams/ee05c0c7-b94a-4512-868b-0a6ea438b8e1
/content