LESSON 7

PERSONAL DEVELOPMENT
 Ang Personal na Pakikipag-
ugnayan ay isang katotohanan ng
buhay. Ito ay tumutukoy sa
pagkamalapit na koneksyon ng tao
na binubuo ng pagkabuklod ng
emosyon at pakikihalubilo.
5 Uri ng Personal na Pakikipag-ugnayan
KINAKASAMA O
PAMILYA
PARTNER

MGA KAIBIGAN KAKILALA

MALAPIT NA
KAIBIGAN
 PAMILYA

-isang napakahalagang
sangkap sa Pakikipag-
ugnayan.
 MGA KAIBIGAN

-maituturing na mahigpit na bigkis sa pagitan ng

tao at kadalasang nabubuo sa pagbabahagi ng
interes.
 KINAKASAMA O PARTNER

- romantikong samahan kasama na ang kasal na

nabubuo sa pagitan ng mga taong may pagtingin.
 KAKILALA

- mga taong kilala natin sa pangalan.

 MALAPIT NA KAIBIGAN

- mga taong kabahagi sa malalim na pangako, at

pinagkakatiwalaan.
Bakit mahalaga ang Personal na Pakikipag-ugnayan?

•Pagkakaroon ng Mahabang•Pagharap sa stress

buhay

•Pagka-mayaman
MASAMANG EPEKTO
DEPRESYO
N

PAGBABA
NG
IMMUNE
FUNCTION
PAGTAAS
NG
DEPRESYO
N NG DUGO
 Karaniwang Suliranin sa Pakikipag-
ugnayan

Pagtataksil, Mga Isyung Sexual,

Malaking kaibahan ng
pagpapahalaga at paniniwala,
Pagkayamot sa relasyon, Adiksyon,
atbp.
 Paglilinang ng Inyong Pakikipag-ugnayan:

•Makipag-ugnayan sa •Pagtanaw ng Utang •Matutong

Pamilya na loob Magpatawad

•Maging Maawain •Pagtanggap sa •Gumawa ng Ritual

Kapwa na Magkasama
 10 Utos Upang Makahanap ng Pagmamahal at
Magkaroon ng Tunay ang Pangmatagalang Pakikipag-
ugnayan:

1. Unahing mahalin ang sarili

2. Pagpili ng pakikipag-ugnayan na makalilinang sa relasyon upang ito ay lumakas

3. Ang pagmamahal o pag-ibig ay isang proseso

4. Ang pakikipag-ugnayan ay nakapagbibigay ng oportunidad upang umunlad

5. Mahalaga ang Komunikasyon

 6. Kailangan ang pakikipag negosasyon

7. Nasusubok ang pakikipag-ugnayan sa mga pagsubok

8. Dapat linangin ang pakikipag-ugnayan upang ito ay lumakas

9. Ang pagkakaroon ng "renewal" ay susi sa mahabang relasyon

10. Makakalimutan ang lahat ng ito sa pagkakataong mahulog sa pag-ibig

 PARAAN NG PAKIKIPAG-USAP

Ang bukas na pakikipag-usap ay kasiya-

siyang lalo na kung ang pag-uusapan ang
pangangailangan ng bawat isa sa pangkatawan
(pisikal), damdamin (emosyon), pangkaisipan at
kalusigan sekswal.
MGA USAPING SEKSWAL
•STI's (Sexually Transmitted Infections)

•Posibleng Pagbubuntis

•Tamang panahon sa Pagtatalik

 PAANO MAIIWASAN ANG “PEER
PRESSURE”?

•Lumabas na kasama ng mga kagrupong kaibigan imbes na kasintahan lang.

•Ipakilala ang mga kaibigan sa magulang

•"Magsabi ng "Hindi" kung talagang ayaw

•Huwag maobligang makipagtalik bilang kapalit sa regalo o pakikipagtipan

 ANG DROGA AT ALAK

Ayon sa pag-aaral sa mga kabataang idad 15-24 , 9 sa

bawat 10 ay may mga pagkakataong gumagamit ng
alak o iligal na droga bago ang pakikipagtalik.
LESSON 8
PERSONAL DEVELOPMENT
4 na uri ng pakikipag-ugnayan na nakaka-impluwensya sa
mga nagbibinata at nagdadalaga:

PAMILY KOMUNIDAD, KULTURA AT

A LIPUNAN
 PAMILYA

Ang pinakamalakas na impluwensya sa

kabataan sa pagkakaroon ng panlipunang pakikipag-
ugnayan.
ANG KOMUNIDAD, KULTURA AT
LIPUNAN
-May tiyak na mga katangian ang pag-unlad sa panahon ng
pagbibinata at pagdadalaga na mas nag-uugat sa kultura kaysa sa
biyolohiyang pantao o pang- kaisipang istraktura. -Maraming salik ang
humuhubog sa pag-unlad ng pagbibinata at pagdadalaga ayon sa kultura,
halimbawa na ang antas ng pagsasarili o pagiging malaya ay magkaka-
iba sa bawat kultura gayundin ang mga pagkilos na kumakatawan sa
pag-uumpisa ng pagsasarili. -Sa pagbibinata/pagdadalaga nag-
uumpisang lumago ang natatanging sistema ng pananampalataya sa
pamamagitan ng kanilang pakikisalamuha sa kapaligirang pampamilya,
panlipunan at pang-kultura.
 •MGA TINEDYER NA LUMALAHOK SA MGA PANG-KABATAANG
GRUPO AT IBA PANG CLUBS AY MAS MASAYA AT MAS HINDI Umiinom
ng Alak
Ang mga tinedyer ayon sa pag-aaral ay dapat
hikayating umanib sa mga "clubs". Sa paglahok sa mga
ito, bukod sa naiiwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng
alak, napatunayan na ika-lima din sila na mas regular na
kumakain ng gulay at prutas. -May pag-aaral sa mga 15
anyos sa anim na bansa England, Canada, Belgium, Italy
at Romania na hindi lahat ay mayroong parehong
benepisyo sa kalusugan.
MGA GAWAING AT MGA SIBIKONG
PANANAGUTAN:
1 2

PAGIGING BAHAGI NG
•PAG-ANIB SA “YOUTH GRUPONG TAGAPAYOSA
CLUB” KABATAAN SA TULONG
NG LOKAL NA KONSEHO
 MGA KABUTIHANG NAIDUDULOT SA
PAKIKILAHOK SA MGA PANLIPUNANG
GAWAIN
1 2 3

PAGKA- PAGKAKAKILANLAN AT
KASANAYAN
HUWARAN KONEKSYON
 TIWALA SA SARILI, KALUSUGANG PANG-
KAISIPAN AT SARILING KAGALINGAN
Ang mga panlipunang gawain ay nakapag
papalakas at nakabubuti sa pagkakaroon ng tiwala sa
sarili. Matutong humarap sa mga pagsubok,
makipagtalastasan sa iba't-ibang uri ng tao at lumikha ng
mga kasanayan at abilidad sa buhay sa isang
mapagtaguyod na lipunan.