Piłka ręczna

Piłka ręczna to gra drużynowa

polegająca na zdobyciu jak
największej liczby rzutów do
bramki przeciwników.
 Historia piłki ręcznej

Jako pierwsi piłkę ręczną zaczęli uprawiać

Duńczycy, wkrótce potem Niemcy i Czesi.
Współczesna piłka ręczna sięga swą historią końca
XIX wieku, gdy duński nauczyciel zdefiniował
reguły tej gry i nazwał ją „Handbold”. Wtedy grały
ze sobą dwie siedmioosobowe drużyny, a mecze
rozgrywane były na wolnym powietrzu. Niemal
równolegle reguły piłki ręcznej zostały opracowane
przez niemieckiego nauczyciela wychowania
fizycznego, który nazwał tę grę „Handball”. W tym
wydaniu drużyny składały się z 11 zawodników.
 Czas gry
Czas gry dla mężczyzn i kobiet powyżej 18 lat wynosi 2 x
30 minut. Czas gry dla młodszych juniorek i juniorów oraz
młodziczek i młodzików wynosi 2 x 25 minut. Dla
wszystkich grup wiekowych czas przerwy w spotkaniach
jest jednakowy i wynosi 10 minut.

Grę rozpoczyna się na gwizdek (sygnał) sędziego z pola z

równoczesnym włączeniem zegarów (stoperów),
natomiast kończy się na gwizdek (sygnał) sędziego
mierzącego czas.

Po przerwie następuje zmiana stron boiska.

 Drużyna
Składa się z 12 zawodników
(10 grających w polu i 2
brakarzy).
Z jednej drużyny na boisku
może być maksymalnie 7
zawodników (6 grających w
polu i bramkarz).

Zawodnicy należący do
jednej drużyny powinni nosić
jednakowe stroje z
wyjątkiem bramkarzy, którzy
kolorem kostiumów muszą
wyraźnie odróżniać się od
reszty drużyny.
 Piłka

Piłka powinna być okrągła,

sporządzona z jednokolorowej
powłoki skórzanej lub sztucznego
tworzywa. Powłoka nie może być
gładka lub błyszcząca.
 Bramkarz
1. Bramkarzowi wolno:

a) w czasie obrony piłki w całym polu bramkowym dotykać jej każdą częścią ciała,
b) opuścić pole bramkowe wyłącznie bez piłki i grać w polu gry.
c) po obronie i nieopanowaniu piłki opuścić pole bramkowe w celu zagrania piłką w
polu gry.

2. Bramkarzowi nie wolno:

a) opuścić pole bramkowe z opanowaną piłką ( sędzia dyktuje rzut wolny),

b) po wykonaniu rzutu od bramki dotknąć piłkę poza polem bramkowym dopóki nie zostanie
dotknięta przez innego zawodnika (rzut wolny),
c) wrócić z pola gry do pola bramkowego z piłką (rzut karny),
d) w czasie obrony rzutu karnego dotykać lub przekroczyć linię ograniczającą jego
poruszanie się (linia 4 m) dopóki piłka nie opuści dłoni zawodnika wykonującego rzut karny.
e)bramkarze nie mogą nigdy zastąpić zawodników w polu gry, natomiast zawodnik z pola
może zastąpić bramkarza.
 Boisko do piłki ręcznej ma
wymiary 40m (długości) x 20m
(szerokości)

Wymiary bramki do piłki

ręcznej to 2m (wysokości) x 3m
(szerokości)
 Zachowanie wobec przeciwnika

WOLNO NIE WOLNO

Używać rąk w celu wejścia w posiadanie piłki
Otwartą dłonią, z dowolnego kierunku wygarnąć
przeciwnikowi piłkę z dłoni
Zastawić przeciwnika ciałem, również wtedy,
kiedy posiada on piłkę
Wybijać piłki przeciwnikowi używając pięści
Wypychać zawodników drużyny przeciwnej do
pola bramkowego
Przeszkadzać lub zastawiać przeciwnika
ramionami, dłońmi lub nogami
Wyrywać lub wybijać jednorącz lub oburącz
piłki, która była w posiadaniu przeciwnika
 Osiągnięcia Polaków w piłce
ręcznej

Igrzyska Olimpijskie 1976r. w Montrealu 3 miejsce

Mistrzostwa Świata 1982r. w RFN 3 miejsce
Mistrzostwa Świata 2007r. w Niemczech 2 miejsce
Mistrzostwa Świata 2009r. w Chorwacji 3 miejsce
Mistrzostwa Świata 2015r. w Katarze 3 miejsce
Puchar Świata 1974r. w Szwecji 2 miejsce
Puchar Świata 1979r. w Szwecji 2 miejsce
Reprezentacja Polski w piłce ręcznej (2020)