Társadalmi elszigeteltség

Készítette: Putnoki Laura

Manapság a pánikbetegség mellett a leggyakoribb
betegség a szociális elszigetelődés. Ez leginkább
azokat az embereket sújtja, akik huzamosabb időt
töltöttek az emberektől, nagyobb társaságoktól
távol, például kismamák, munkanélküliek,
súlyosabb betegségekből lábadozók, azonban
előfordulhat azoknál is, akik depresszióban
szenvednek, folyamatos stresszben élik életüket,
vagy egy olyan trauma érte őket, melyet
képtelenek feldolgozni.
Kialakulásról és tünetekről

Akik alapból zárkózottabb személyiségek esélyesebb, azoknál mindig

esélyesebb a mentális betegségek kialakulása. Néhány hónap után is
kialakulhat az elszigetelődés, melyet több kellemetlen tünet is
kísérhet. Kedvetlenség a kimozdulásra, folytonos szorongás az
emberek között, kellemetlen közérzet, hányinger, reszketés, ájulás
érzet, légszomj, félelem a tömegtől és a tömegközlekedéstől.
 Kezelés
Természetesen erre is vannak különféle nyugtatók és kedélyjavítók, de
ebben az esetben is csak tüneti kezelésre alkalmasak, amik elnyomják
a fogyasztóját is. Mint minden betegségnél, ennél is a gyökereket kell
kezelni. Fel kell tárni honnan ered és hatékonyan kezelni. Alternatív
gyógymódok közül a legalkalmasabbnak a stresszoldó és érzelem
felszabadító EFT technika bizonyult, de rendelkezésünkre áll sok más
módszer is. Mindig kisebb kimozdulásokkal érdemes próbálkozni,
hogy meglegyen a sikerélmény, melyek aztán több erőt adnak a
továbbiakban. Ezek mellett fontos a motiváltság, mellyel fele annyi
idő alatt ki lehet gyógyulni. A nyugodt környezet és a támogatottság
szintén nagy szerepet játszik az ördögi körből való kikerülésben.
 Bizonyos helyzetekben ez a tapasztalat egy jobb
életkörülményhez vezethet, mivel megszakíthatja
a kapcsolatokat olyan emberekkel, akik csak
hátráltatnak a célok elérésében. Ez a pozitív
szemlélet reményt táplálhat és magabiztosságot
adhat új barátok szerzéséhez. Végezetül pedig
sosem hátrány megkeresni egy szakembert, aki
professzionális segítséget tud biztosítani ilyen
problémás helyzetekben.