एनीमिया

एनीमिया क्या है?

• एनीमिया तब होता है जब रक्त में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं या हीमोग्लोबिन नहीं होता है। हीमोग्लोबिन रक्त
की कोशिकाओं के लिए ऑक्सीजन आबद्ध करने के लिए आवश्यक है। यदि आपके पास कम या असामान्य लाल
रक्त कोशिकाएं हों या आपका हीमोग्लोबिन कम या असामान्य हो तो आपके शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं
मिलेगा।
 एनीमिया के कारण???
1. लाल रक्त कोशिकाओं की कमी रक्तस्त्राव के कारण हो सकती है, जो अक्सर धीरे-धीरे समय
के साथ हो सकता है, और नज़रन्दाज़ हो सकता है। इस प्रकार का गंभीर रक्तस्त्राव
निम्नलिखित कारणों की वजह से हो सकता है:
जठरांत्र सम्बंधित समस्याएं जैसे अलसर, बवासीर, जठरशोथ (पेट की सूजन), और कैं सर।

एनएसएआईडी जैसे एस्पिरिनऔर इबूप्रोफे न का इस्तेमाल करने से अलसर और जठरशोथ हो सकता है।
• महिलाओं में मासिक धर्म और प्रसव, ख़ास तौर से तब जब मासिक धर्म में अत्यधिक खून बह रहा हो और कई बार गर्भावस्था हुई हो।
 एनीमिया के लक्षण
कमजोरी और थकान

त्वचा का रंग सफ़े द या पीला होना

त्वचा में रूखापन और आसानी से नील पड़ना

अनियमित दिल की धड़कन और सांस लेने में कठिनाई

जीभ में छाले होना

चक्कर आना या बेहोशी जैसा महसूस होना

हाथ और पैर ठंडे होना

• सिर दर्द
लड़कियों मे एनीमिया की पहचान
कै से करे?
 एनीमिया विकसित होने का खतरा किसमे ज्यादा होता है

स्त्रियों में
2 वर्ष से कम आयु के शिशु और छोटे बच्चों में
वृद्ध वयस्क, जिनकी आयु 65 वर्ष या उससे अधिक हो
उन व्यक्तियों में जो रक्त को पतला करने वाली दवाएँ लेते हैं
पेट या आंत्र में अल्सर जैसी अन्य चिकित्सीय
 एनीमिया के प्रकार
अप्लास्टिक एनीमिया: यह तब होता है जब आपका शरीर पर्याप्त मात्रा में लाल रक्त कोशिकाओं (RBCS) का उत्पादन नहीं कर पाता है।

आयरन डिफ़िशिएंसी एनीमिया: यह एनीमिया शरीर में अपर्याप्त आयरन की उपस्थिति के कारण होता है। इसका मुख्य कारण आहार में आयरन की कम मात्रा,
अधिक रक्तस्राव, या आयरन के बढ़ते नुकसान होते हैं।

सिकल सेल एनीमिया: यह एक आनुवंशिक एनीमिया है और माता-पिता से बच्चों में स्थानांतरित हो सकता है। इस में लाल रक्त कोशिकाएं अपनी संरचना और
ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता खो देती हैं।

थैलेसीमिया – यह भी एक वंशानुगत स्थिति है, इसमें रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर कम होता है।
• विटामिन डिफ़िशिएंसी एनीमिया: इसका मुख्य कारण शरीर में अपर्याप्त विटामिन बी 12 या फोलेट होता है, ये विटामिन आरबीसी के निर्माण में आवश्यक
होते हैं।
 एनीमिया का उपचार
आपका डॉक्टर एनीमिया के प्रकार और कारण के आधार पर सही उपचार बताते हैं। कु छ घरेलू उपाय जो आपको एनीमिया को रोकने और कम करने में
मदद कर सकते हैं, जैसे यदि आप एनीमिया के होने के जोखिम में हैं तो आप अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में आयरन, विटामिन बी 12 और फोलेट का
सेवन करें। यह याद रखें कि सब्जियों को ज्यादा पकाने से उनमें आयरन तत्व कम हो सकता है:

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आयरन डेफिशियेंसी एनीमिया: इसमें आवश्यक सप्लीमेंट्स और आहार में परिवर्तन करने से उचित परिणाम मिलते हैं, और खून की कमी का इलाज करने
से भी यह स्थिति सही हो सकती है।

विटामिन की कमी से एनीमिया: आवश्यक विटामिन की पूर्ति, पाचन तंत्र में विटामिन के अवशोषण की समस्या होने पर विटामिन बी 12 के इंजेक्शन
इसकी कमी को पूरा कर सकते हैं।

पुरानी बीमारी: अंतर्निहित पुरानी बीमारी के उपचार से एनीमिया की स्थिति नियंत्रित की जा सकती है।
• अप्लास्टिक एनीमिया: रक्त चढ़ाना या अस्थि