A szociokulturális lény

Szociokulturális hatások

• Közvetlen társadalmi környezet

• Különböző csoportokhoz tartozás
• Család jellemzői

Befolyásolja:
• Ismeretszerzés módját
• Gondolkodásmódot
• Érzelmeket
Saját magunk megítélése: • A testkép az ember saját testének,
vonzerejének szubjektív megítélése.
• Minden kultúrában más

a testkép és • Pozitív testkép

a testképzavarok • Negatív testkép

Testképzavarok kialakulása
• Média
• Kapcsolatok
• Megfelelési kényszer
• Társadalom
Anorexia nervosa (étvágy elvesztése)
• Sovány női szépségideál
• Testkép fokozatosan távolodik a valóságtól
• Állandó fogyókúra
• Táplálékfelvétel elutasítása
• Halálos kimenetelű is lehet
Bulimia

• Felesleges kalóriáktól való

• Állandó önsanyargatás > megszabadulás

• Falási kényszer

• Erős bűntudat

• Önhánytatás, hashajtó szedése, túlzott testmozgás

Izomdiszmorfia
Kialakulása:
 Gyermekkorban kapott lekicsinylő
vélekedést kap magáról
 Média azt közvetíti, hogy a kigyúrt test a
férfias
• Férfiakra jellemző inkább
• Fokozott edzés, erősítés
• Izomnövekedéshez szükséges
táplálékkiegészítők szedése
• Folyamatos tükör előtt pózolás
• Az elvártnál gyengébbnek érzik magukat
Izomdiszmorfia veszélyei
• Izomzat nem kap kellő regenerálódás lehetőségét
• Sérülés
• Túledzettség
• Túlfejlesztett izomzat

• Keringési betegségek, veseelégtelenség

• Növekedési hormon
• Plasztikai beavatkozások
Mások megítélése
• Idősek
• Fogyatékkal élők
• Segítségnyújtás
Stressz, megküzdés
• Stressz
• Szimpatikus idegrendszer aktiválódása
• Nehezen teljesíthető elvárások
• Vizsgák, magánéleti konfliktusok
• Egészségkárosodás
Megküzdési stratégia

Figyelem elterelése a problémáról:

 Intenzív testmozgással
 Érzelmi támasz keresése
 Alkohol, drog fogyasztás
 Menekülés a probléma elől
A feloldatlan stressz
• Testi, lelki egészséget befolyásol
• Következménye fáradtság, figyelmetlenség
• Csökken az étvágy
• Fejfájás, hányinger jelentkezhet
• Súlyos esetben gyomorfekély, magas vérnyomás és
szívinfarktus kialakulhat
• Depresszió kialakulása
• Apátia kialakulása
A stressz megelőzése, oldása
• Racionális gondolkodás
• Beszélni kell a problémákról
• Nem szabad felelőssé tenni magunkat olyan
dolgokért amelyekről nem tehetünk
• Örömteli elfoglaltságok bevezetése a
mindennapokba
• Saját magunk alapos megismerése