‫التربية الرياضية‬

‫املرحلة الثانوية‬
‫الفصل الدراسي الثاني‬
‫األسبوع الثامن‬
‫كرة السلة( بدن ‪/ )802 / 201‬الدفاع‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬

‫‪.‬الهدف من الدرس ‪ :‬أن يطبق الطالب املهارات الدفاعية بإتقان‬
‫تعريف‬
‫املهارة‬

‫التقييم‬ ‫النقاط‬
‫الذاتي‬ ‫الفنية‬

‫فيديو‬ ‫الخطوات‬
‫تعليمي‬ ‫التعليمية‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬

 ‫تعريف املهارة ‪:‬‬
‫الدفاع هو الركيزة األساسّي ة وصمام األمان للفريق فهم ينظمون صفوفهم من اجل التغلب على هجمات الفريق املنافس والدفاع عن الهدف ومحاولة‬
‫الحصول على الكرة من املنافس‪.‬‬

‫ومن أنواع املهارات الدفاعية كما هو موضح في املخطط التالي ‪:‬‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني ‪2021-2020‬م‬

 ‫• أنواع املهارات الدفاعية ‪:‬‬
‫الدفاع ضد املحاور‬

‫يجب أن تكون حركات القدمين سابقة لحركات الذراعين وتكون‬ ‫يتخذ املدافع وضع التحفز دائما وذلك بثني الركبتين والذراعان‬
‫ًا‬
‫‪.‬إلى الخلف والجانبين‬ ‫مرفوعان جانب مع ثني املرفقين الحتالل أكبر حيز ممكن‪ ،‬مع النظر إلى‬
‫‪.‬جذع املنافس للتقليل من إمكان التعرض للخداع‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬

 ‫الدفاع ضد املحاور‬

‫اقرأ حركة منافسك عند أدائه املحاورة مع التركيز في حركة الالعبين‬ ‫أجبر املحاور على أن تكون محاورته باليد الضعيفة ويتجه نحو‬
‫‪.‬اآلخرين‬ ‫الخطوط الجانبية أو أركان امللعب‪ ،‬كما ال تنسى االستفادة من‬
‫مساعدة الزمالء لك‪.‬‬
‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬
 ‫الخطوات التعليمية ‪:‬للدفاع ضد املحاور‬
‫‪( ‬الوقوف) من وضع الوقفة الدفاعية الصحيحة أخذ ‪ 3‬خطوات لليمين ثم ‪ 3‬خطوات لليسار‪.‬‬
‫ًا‬ ‫ًا‬
‫‪( ‬الوقوف)من وقفة االستعداد الدفاعية‪ ،‬والتحرك أمام أو خلف أو ألحد الجانبين ‪.‬‬

‫‪( ‬الوقوف) أخذ وضع الوقفة الدفاعية الصحيحة ولكن التحرك بسرعة متوسطة‪.‬‬

‫‪( ‬وقوف) الجري السريع ثم التوقف في شكل الوقفة الدفاعية‬

‫‪ ‬كرر التدريب السابق ولكن بعد وقفة االستعداد الدفاعية يبدء التحرك يمينا ويسارا بسرعه‪.‬‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني ‪2021-2020‬م‬

 ‫• أنواع املهارات الدفاعية ‪:‬‬
‫ب‪ -‬الدفاع ضد املمرر "قطع التمريرات"‪:‬‬
‫ًا‬ ‫ًا‬
‫يع• • ••د الالعب ال• • ••ذي يمتل• • ••ك توقيت • • • مناس• • ••ب ومه• • ••ارة جي• • ••دة في االنقض• • ••اض لقط• • ••ع‬ ‫‪‬‬
‫ًا‬ ‫ًا‬ ‫ًا‬
‫التمريرات العب دفاعي ممتاز ‪.‬‬
‫يجب دراس ••ة الطريق ••ة ال ••تي يم ••رر به ••ا املن ••افس ومعرفة م ••ا إذا كان يس ••تخدم التمويه‬ ‫‪‬‬
‫قبل التمرير ونوعية التمريرات التي يكثر من استخدامها‪.‬‬
‫دراسة خطط الفريق املنافس وعدد التمريرات التي تتضمنها ومكانها من امللعب‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫زيادة إمكان قطع التمريرات التي تمرر لالعب وال يتقدم الستالم الكرة‪.‬‬ ‫‪‬‬
‫على املدافع مد ذراعه باتجاه خط سير الكرة لقطع التمرير‪.‬‬ ‫يضغط الالعب املدافع ويضيق املسافة مع الالعب الذي انتهى من التنطيط‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫ج‪ -‬الدفاع ضد املصوب‪:‬‬

‫‪ ‬ال تتيح للمهاجم فرصة التصويب من وضع مريح أو من مكان تكون نسبة التسجيل فيه عالية ‪.‬‬
‫ًا‬ ‫ًا‬
‫‪ ‬اقترب من الالعب املصوب في خطوات قصيرة و سريعة‪ ،‬وكن مستعد دائم لتغيير اتجاهك‪.‬‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬

 ‫أنواع الدفاع ضد املصوب‬
‫‪ -1‬الدفاع ضد املصوب من مسافة متوسطة أو بعيدة‬

‫ًا‬ ‫ًا ًا‬

‫• بعد انتهاء املحاور ة ومحاولة الهجوم للتصويب أقترب منه بحيث تكون قريب جد مالصق‬
‫ًا‬
‫له إلرباكه‪.‬‬ ‫في أثناء االقتراب من املصوب اجعل إحدى يديك مرفوعة عالي أمام‬
‫إذا صوب املهاجم ارجع خطوة إلى الخلف أوًال ثم احجزه خلفك وارفع ذراعيك مع ثني •‬ ‫‪.‬املصوب والذراع األخرى جانبا ملنع التمريرات الجانبية‬
‫ًا‬
‫‪.‬املرفقين استعداد ملتابعة الكرة املرتدة‬
‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬
 ‫الدفاع ضد املصوب تحت السلة ‪2-‬‬

‫• يجب على املدافع أن يرفع كلتا يداه أسفل لوحة التصويب‬

‫عندما يكون املصوب تحت السلة‪.‬‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬

 ‫الدفاع ضد التصويب السلمي ‪3-‬‬

‫يكون ارتقاؤك على القدم القريبة من الالعب املصوب‬ ‫قم بالوثب مع الالعب املصوب ولكن بعد أن تترك قدماه األرض أوال مع‬
‫ًا‬
‫‪.‬ونفس الذراع ممدودة عالي لقطع الكرة‬ ‫‪.‬مراعاة ضبط توقيت الوثب مع توقيت املصوب‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬

 ‫• أنواع املهارات الدفاعية ‪:‬‬
‫د‪ -‬الدفاع ضد القاطع‬
‫‪ ‬كن مالصقا للمهاجم وجسمك أقرب من املهاجم للسلة‪.‬‬
‫‪ ‬مد ذراعك في خط سير الكرة بحيث يكون اإلبهام لألسفل والكف مواجهة للكرة‪.‬‬
‫‪ ‬في حال • ••ة ع • ••دم ق • ••درتك على رؤي • ••ة الك • ••رة قم بلمس امله • ••اجم ب • ••ذراعك أو ظه • ••رك م • ••ع‬
‫االحتفاظ بنظرك باتجاه الكرة‪.‬‬
‫‪ ‬ضرورة التواصل بين املدافعين ‪.‬‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬

 ‫• أنواع املهارات الدفاعية ‪:‬‬
‫هـ ‪ -‬املتابعة الدفاعية‪:‬‬

‫• قم بحجز املنافس خلف ظهرك بحيث تكون السلة في مواجهة املدافع‪ • .‬التوقع والتوقيت الصحيح لزاوية ارتداد الكرة ومقابلة الكرة املرتدة‪.‬‬
‫ًا‬
‫• يحرص املدافع على إبقاء ذراعيه مرفوعتين جانب مع ثني املرفقين ملنع املهاجم‬
‫من االستحواذ على الكرة ‪.‬‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬

 ‫هـ ‪ -‬املتابعة الدفاعية‪:‬‬

‫مسك الكرة وجذبها إلى أسفل الذقن‪ ،‬واملرفقان مواجهان‬ ‫الدفع بالرجلين عند الوثب إلى أعلى ملقابلة الكرة املرتدة‬
‫‪.‬إلى الخارج لحماية الكرة‬ ‫‪.‬واالستحواذ عليها من أعلى ارتفاع‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬

 ‫الخطوات التعليمية للمتابعة الدفاعية‬
‫ًا‬ ‫ًا‬
‫• (وقوف) الوثب عالي باالرتقاء بالقدمين مع للمس أعلى نقطة على الحائط باليدين‪.‬‬
‫• نفس التدريب السابق مع االستمرار بالوثب عدد ثالث مرات متتالية‬
‫• ( وقوف ‪ .‬مسك الكرة ) رمي الكرة على الحائط ثم الوثب ملتابعة الكرة املرتدة من الحائط‪.‬‬
‫• نفس التدريب السابق ولكن بأخذ خطوه لألمام قبل الوثب ملسك الكرة‬
‫• نفس التدريب السابق من الجري ثم الوثب ملسك الكرة املرتدة من الحائط‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني ‪2021-2020‬م‬

 ‫‪ :‬فيديو تعليمي‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬

 ‫التقييم الذاتي ‪:‬‬
‫‪ -1‬عرف الدفاع في كرة السلة ؟‬

‫‪-2‬اذكر أنواع الدفاع في كرة السلة ؟‬

‫‪-3‬امأل الفراغات التالية بالكلمات املناسبة ‪:‬‬

‫َا‬
‫(عالي ‪ /‬لألسفل ‪ /‬لألعلى ‪ /‬الخارج ‪ /‬الداخل )‬
‫أ‪/‬من النقاط الفنية ملهارة الدفاع ضد املصوب من مسافة متوسطة أو بعيدة في أثناء االقتراب من املصوب اجعل إحدى يديك‬
‫مرفوعة ‪ ............‬أمام املصوب والذراع األخرى جانبا ملنع التمريرات الجانبية‪.‬‬
‫ب‪ /‬من النقاط الفنية ملهارة الدفاع ضد القاطع مد ذراعك في خط سير الكرة بحيث يكون اإلبهام ‪ ..............‬والكف مواجهة للكرة‪.‬‬
‫ج‪/‬من النقاط الفنية ملهارة املتابعة الدفاعية مسك الكرة وجذبها إلى أسفل الذقن ‪ ،‬واملرفقان مواجهان إلى ‪ .............‬لحماية الكرة‪.‬‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬

 ‫اإلجابة ‪:‬‬
‫‪ -1‬عرف الدفاع في كرة السلة‬
‫اإلجابة ‪ :‬الدفاع هو الركيزة األساسّي ة وصمام األمان للفريق فهم ينظمون صفوفهم من أجل التغلب على هجمات الفريق املنافس والدفاع عن الهدف‬
‫ومحاولة الحصول على الكرة من املنافس‪.‬‬

‫‪-2‬اذكر أنواع الدفاع في كرة السلة‬

‫اإلجابة ‪:‬‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني ‪2021-2020‬م‬

 ‫‪-3‬امأل الفراغات التالية بالكلمات املناسبة ‪:‬‬
‫َا‬
‫(عالي ‪ /‬لألسفل ‪ /‬لألعلى ‪ /‬الخارج ‪ /‬الداخل )‬
‫اإلجابة ‪:‬‬

‫أ‪/‬من النقاط الفنية ملهارة الدفاع ضد املصوب من مسافة متوسطة أو بعيدة في أثناء االقتراب من املصوب اجعل‬
‫ًا‬
‫إحدى يديك مرفوعة عالي أمام املصوب والذراع األخرى جانبا ملنع التمريرات الجانبية‪.‬‬
‫ب‪ /‬من النقاط الفنية ملهارة الدفاع ضد القاطع مد ذراعك في خط سير الكرة بحيث يكون اإلبهام لألسفل والكف‬
‫مواجهة للكرة‬
‫ج‪/‬من النق ••اط الفني ••ة مله ••ارة املتابع ••ة الدفاعي ••ة مس ••ك الك ••رة وجذبها إلى أس ••فل ال ••ذقن ‪ ،‬واملرفق ••ان مواجه ••ان إلى الخ ••ارج‬
‫لحماية الكرة‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني ‪2021-2020‬م‬

‫انتهى الدرس‬

‫وزارة التربية والتعليم –الفصل الدراسي الثاني‪2021-2020-‬م‬