DZIEŃ SPORTU W SZKOLE

PODSTAWOWEJ
 HARMONOGRAM WYDARZEŃ
8:00 - 8:30 Rozpoczęcie i powitanie
- Powitanie przez dyrektora szkoły i nauczycieli wychowania fizycznego.
- Przedstawienie planu dnia i zasad bezpieczeństwa.
8:30 - 9:00 Rozgrzewka ogólna
- Prowadzona przez nauczyciela wychowania fizycznego.
- Zestaw ćwiczeń rozgrzewających, w tym stretching, bieganie na miejscu, skłony i wymachy.
9:00 - 12:00 Konkurencje sportowe (praca zbiorowa i jednostkowa)
12:00 - 12:30 – Przerwa na drugie śniadanie
- Zdrowe przekąski i napoje dla uczniów (owoce, woda, soki).
12:30 - 13:30 – Gry i zabawy rekreacyjne
13:30 - 14:00** – Pokaz sportowy i warsztaty
- Pokaz sztuk walki lub gimnastyki artystycznej.
- Warsztaty zdrowego stylu życia prowadzone przez lokalnego dietetyka lub sportowca.
14:00 - 14:30 – Zakończenie i wręczenie nagród
KONKURECJE REALIZOWANE
W GODZ. 9 - 12
1. Biegi na różnych dystansach (50m, 100m, 400m)
- Podział na kategorie wiekowe: klasy 1-3, 4-6, 7-8, osobno dla dziewcząt i chłopców.
2. Skoki w dal
- Kategoria indywidualna, podział na klasy 1-3, 4-6, 7-8.
3. Rzuty piłeczką palantową
- Kategoria indywidualna i drużynowa, podział na klasy 1-3, 4-6, 7-8.
4. Tor przeszkód
- Konkurencja drużynowa, zespoły składają się z uczniów różnych klas (mieszane grupy wiekowe).
5. Mini turniej piłki nożnej i koszykówki
- Drużyny mieszane, mecze trwające po 15 minut, podział na klasy 4-6 i 7-8.
 GRY I ZABAWY REKREACYJNE
REALIZOWANE W GODZ. 12:30-13:30
1. Wyścigi w workach
- Konkurencja dla klas 1-3.

2. Przeciąganie liny
- Zawody drużynowe, zespoły mieszane (klasy 4-6, 7-8).

3. Gra w dwa ognie

- Drużyny mieszane, szybkie mecze (klasy 1-3, 4-6, 7-8).
 REGULAMIN I ZASADY UCZESTNICTWA:

Uczestnicy:
- Wszystkie klasy 1-8, podzielone na trzy grupy wiekowe: klasy 1-3, 4-6, 7-8.
- Uczniowie biorący udział w konkurencjach sportowych są zobowiązani do noszenia odpowiedniego obuwia
sportowego i ubioru.
Punktacja:
- Każda konkurencja oceniana będzie na podstawie wyników indywidualnych i drużynowych.
- Punkty przyznawane za miejsca 1-3 (3 punkty za pierwsze miejsce, 2 punkty za drugie miejsce, 1 punkt za
trzecie miejsce).
System rozgrywek:
- Konkurencje indywidualne i drużynowe, z podziałem na kategorie wiekowe i płeć.
- Drabinka i tabele rozgrywek zostaną przygotowane przez nauczycieli wychowania fizycznego.
OPIS POSZCZEGÓLNYCH KONKURENCJI:

1. Biegi na różnych dystansach: Biegi na 50m, 100m i 400m dla różnych grup wiekowych.
2. Skoki w dal: Indywidualne skoki z miejsca.
3. Rzuty piłeczką palantową: Indywidualne i drużynowe rzuty na odległość.
4. Tor przeszkód: Drużynowe pokonywanie przeszkód na czas.
5. Mini turniej piłki nożnej i koszykówki: Mecze drużynowe, mieszane grupy wiekowe.
PLAN SYTUACYJNY:

- Boisko główne: Biegi, tor przeszkód, przeciąganie liny.

- Boisko boczne: Skoki w dal, rzuty piłeczką palantową.
- Sala gimnastyczna: Turniej piłki nożnej i koszykówki, gry i zabawy rekreacyjne.

Nagrody:
- Medale za 1-3 miejsca w każdej konkurencji.
- Dyplomy dla wszystkich uczestników.
- Specjalne nagrody dla najbardziej zaangażowanych klas.
PROJEKTY DYPLOMÓW
PROJEKT PLAKATU
ORAZ KARTY STARTOWEJ
 SCENARIUSZ DLA
ORGANIZATORA
Przygotowania przed wydarzeniem:
- Przygotowanie sprzętu sportowego (piłki, worki do skakania, liny, medale, dyplomy).
- Ustawienie stanowisk dla poszczególnych konkurencji.
- Przygotowanie zdrowych przekąsek i napojów.
- Zapewnienie obecności szkolnej pielęgniarki.
Podczas wydarzenia:
- Nadzór nad przebiegiem konkurencji sportowych.
- Pomoc uczniom w przypadku kontuzji lub innych problemów.
- Koordynacja pracy sędziów i nauczycieli wspomagających.
Po zakończeniu wydarzenia:
- Wręczenie nagród i dyplomów.
- Podziękowania dla uczestników i pomocników.
- Sprzątanie i uporządkowanie terenu.